一人一個堆填區

　　說起健康，原來做人到一段日子，有入無出，或多入少出，逐漸，會形成「私家堆填區」。表面看，沒穿沒爛，暗中卻堆積成一個腫瘤，像樹幹上墳起的硬塊。

　　中醫稱為「管道疾」，主要原因是血氣不流通、不暢順，或淤塞堆積，於是形成一 不明物體。位置各有不同。有些生在內臟，完全隱蔽，常見於腸胃、肺部、肝臟、尿道等，視乎各人的體質，一不小心，即惡化成癌。

　　亦有些外露，處於股腿之間，有朋友則生在手臂，無端端一大凸塊，有礙觀瞻，不惜入醫院做切割手術。

　　可是很奇怪，當你的身體，已習慣在該處堆填之後，即使你將腫瘤切除，割得乾乾淨淨，不久，大量雜質廢料又輸送到，又在同一位置，生出一個新腫瘤。再切，再生。不切，則逐漸腫脹，甚至可以佔據你的身體，形成垃圾山。

　　所以中醫不贊成切割，王道是打通管道，恢復流暢，則淤塞自然疏散。

　　話雖如此，卻知易行難。首先要飲食改清淡，忌油膩煎炸脂肪等。二是多走動，令體內的管道勿囤積阻塞。

　　第三最不容易，是要保持身心開朗，避開憂慮鬱結，血氣則自然暢通流轉。

　　說難，是因為俗世凡夫，經歷半生，怎會沒一兩件傷心失意事？於是憂鬱、抑壓、忿恨，不能開解，形成體內管道不順暢。

　　既然了解前因，心病還需心藥醫，一句最老套的話：做人要「大而化之」，看開些。

　　否則，還能夠怎樣？你愛的人，不愛你。付出過多，回報太少。或你善待的人，恩將仇報等等。以上，統統是死罪。但即使捉了對方來，將他碎屍萬段，亦於事無補。

　　不愛你的人，仍是不愛你。涼薄的人，始終不懂回報。習慣欠債的人，永遠不會還。

　　明白這道理之後，試問還惱甚麼？愁甚麼？屈甚麼？即是跟自己過不去。

　　既洞悉，唯有放下，看化。當心情達化境，身體終於可釋放，堆填區自然消散。文：康子