認識柏金遜症

  柏金遜症患者的手腳會持續出現不受控制的震顫,尤以在停止活動時最為明顯。嚴重個案患者的震顫情況,可以由手部,擴展到同一邊下肢,及後影響另一邊肢體,因為外觀及活動能力均受影響,故很易被外界投以異常目光,不利患者情緒健康。  大部分柏金遜症都屬原發性,即成因不明,但也可能是受腦炎、金屬中毒、腦腫瘤或腦部受傷等原因影響而病發,病人多為六十歲或以上的長者,但部分人可年輕至四十歲便病發。現已證實阻止患者腦

膀胱癌食療良方(二)

  桃膠是固體的天然樹脂,味甘、苦,性平及無毒,主治石淋、血淋、痢疾等,入大腸、膀胱經。膀胱癌患者可以食用白芨乳香土茯苓田七煮桃膠,有助滋陽潤燥、止痛、止血及抗癌。‧白芨乳香土茯苓田七煮桃膠材料:桃膠十克、白芨十克、乳香十克、土茯苓十克、田七六克、冰糖及清水適量。製法:1.先將桃膠放入清水中,浸泡一夜或約十多小時,浸至軟脹,體積增大約十倍。   2.仔細將桃膠表面的黑色雜質去除,用清水反覆洗淨,分

睡前飲水助防患? 專家教降心臟病發率

  心臟病發時往往令人防不勝防,加上冬日低溫氣候,更是發病高危期。近日,日本有保健專家提出,睡前飲一杯清水以稀釋血液的濃稠度,可有助減少血栓,預防心臟病突發,究竟是否有效?心臟科專家提醒大家,日常最好作全方位護理,以保心臟強健。難斷言可否減風險  心臟科專科醫生鍾一翹(見圖)強調,要確保心臟健康,最有效及保險的對策,當然是要全面配合,即養成良好的生活習慣,加上定期檢查等,方可令心臟患病風險因素減低

智選健怡麵包

  質感軟熟的白麵包、港式及日式麵包的含油量約佔4%至10%,表皮脆硬的歐式麵包,例如法包、裸麥麵包等的含油量一般少於4%。為了增添風味,麵包常用的餡料,一般都多屬高鹽、高糖,例如香腸、火腿等加工食品。這類食品平均每一百克含至少六百毫克鈉質,例如兩片火腿已佔了每天25%的鈉質建議攝取量,這些加工肉類還含有大量添加劑及防腐劑,已被列為一級致癌食品。每天吃多於五十克加工肉(約相等於1.5條香腸),罹患

骨傳導發展聽覺另一片天

  聽覺作為人類主要感官之一,耳朵每日接收到的聲音數之不盡,但不同聲音頻率的震動,如何變成我們聽到的聲音?原來除了耳朵,骨頭亦能夠幫助我們聽到聲音?今期聽力學家為我們講解何謂骨傳導聽聲音。聲音直入內耳  對大部分人來說,與生俱來都可以聽到聲音。聲音是從外耳經中耳再傳到內耳,只要聽覺器官健全,我們便可以聽到不同的聲音。養和醫院聽力學家區建國博士說:「利用骨傳導方法聽聲音,聲音不需要通過外耳或中耳,亦

重整體調適 善治糖尿病

  糖尿病是一組常見的代謝內分泌病,分原發性及繼發性兩類。前者佔絕大多數,有遺傳傾向。其中又分為兩型,即胰島素依賴型(一型)和非胰島素依賴型(二型)。基本病理生理為胰島素分泌不足所引起的代謝紊亂,其特徵為高血糖、糖尿,葡萄糖耐量降低及胰島素釋放試驗異常等。注意防治併發症  臨床上,早期無症狀,至症狀期時才有多食、多飲、多尿、煩渴、善飢、消瘦、疲乏無力等徵狀,久病者常伴發心血管、腎、眼及神經等病變,

跟用電子產品有關? 孩童焦慮‧抑鬱症

  近日有報道提及,孩子花在電子屏幕的時間愈多,患焦慮及抑鬱症機會愈大。本地專家指出,兒童的情緒問題可以受生活上眾多環境因素影響,一般需要臨H診斷才可確診,但建議家長如懷疑或有感子女情緒經常不穩,應盡早求醫,防患未然。一小時為測試上限  這項從近年全美兒童健康調查計畫中取得數據而作出的研究,經統計後發現,每天花逾七小時在屏幕上(當中包括玩電子遊戲、觀看影片及上網,但不包括用電腦做功課)的兒童及青少

兒童語言發展 遊戲中愉快學習

  兒童由第一聲「爸爸」「媽媽」到逐漸言之有物,語言發展是每個人成長的重要里程碑。然而不少家長擔心自己的兒女語言發展出現問題,例如比起其他小童比較遲緩、咬字不清、不願說話等等,今期言語治療師解答如何幫助小童學習語言。發展概括  養兒一百歲,長憂九十九,家長由小童出生開始便擔心自己的兒女成長。養和醫院高級言語治療師徐敏儀表示,其實小童語言發展在每個年齡都有指標作參考,她說:「兒童說話最初由單字開始,

補水湯療抗流感

  正值流感高峰期,日常碰上有感冒徵狀患者,大家少不免都有點避忌,為免「中招」,增加抗病能力最為重要,專家今期特別提供補水增強體質的湯療,而且對於已染病者亦具舒緩功效。   維持呼吸道黏膜機能  補水防病雖然是老生常談,但卻是恆之有效的防病不二法門。因為人體水分充足可提升抵抗力,而缺水更是免疫功能下降的主因之一,當體內水分充足,有助保持呼吸道黏膜機能,可減慢病毒迅速繁殖的速度,從而增強人體免疫力。

健怡智選 營食黃豆大全

  由黃豆所製成的食物多不勝數,最常見的有豆腐、豆漿,以及一眾黃豆製品,是不少人喜愛的食物。黃豆的營養價值甚高,能提供植物性蛋白質、不飽和脂肪酸、水溶性纖維、鈣質和獨有的大豆異黃酮,今期由營養師講解黃豆的營養價值。完全取代肉類營養  大豆俗稱為黃豆,大豆及其衍生的食物營養價值都十分高,養和醫院高級營養師余思行表示:「例如中式的豆腐、豆漿、素肉;西式的豆腐製漢堡扒或香腸,它們都含豐富的植物性蛋白質、

及早防治牙周病

  刷牙時,如果發現經常有牙齦紅腫或流血問題,千萬別掉以輕心,誤以為只是「熱氣」,因有可能是牙周病的前兆。此症通常發生於約三十多歲的人身上,無分男女,而已有研究證實,有吸煙習慣人士,比一般非吸煙者有較大機會患此症,原因或與長期吸煙易令牙齦收縮有關。  初期的牙周病,病徵只以牙齦發炎或刷牙時流血為主,牙周病到了惡化期間,牙齦會開始萎縮,令牙縫變大,很多時患者都伴有嚴重的口臭,有的甚至出現牙齒鬆脫情況

眼科醫健新趨勢

  眼睛是靈魂之窗必須好好保護,道理看似人人都知,惟知易行難,不少人直到眼睛出現問題才往往驚覺為時已晚。香港眼科學會為提高公眾對眼睛健康的關注,將於全港各區舉行多場免費眼科講座,藉此提高市民對保護眼睛,盡早正視常見眼疾病徵,以及眼科治療最新發展與趨勢的認知,講座主題包括常見的都巿眼疾如白內障、視網膜脫落、青光眼、黃斑病變及各類眼科手術等,屆時眼科專科醫生將為市民一一講解。「眼科新趨勢‧眼醫全學堂」

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