卵巢早衰 如何調治?

  卵巢早衰,又有人稱為提早收經或卵巢功能不足,它有機會導致不孕、經期錯亂、加劇更年期症狀、骨質疏鬆等等,對女性來說不容輕視。為何近年卵巢早衰的個案愈來愈多?是否有年輕化趨勢?它又如何影響女性懷孕和健康?今期由婦產科醫生為我們講解甚麼是卵巢早衰。一般界定 四十大限  不論是卵巢早衰或是提早收經,很多人都會好奇怎樣才算是「早」?養和醫院婦產科專科醫生鄧靄珊醫生表示:「首先其實提早收經是表面徵狀,背

袋鼠精天然無害? 點評壯陽補充劑

  香港人食無定時,部分更愛揀飲擇食,忽略營養均衡的重要性,但有時為了關注健康,或想取得某些成效,不少人都很願意花錢買額外的補充品來服用,好像早前就曾出現搶購袋鼠精的情況,其實營養學家對這種聲稱可壯陽的營養品的安全性仍存有疑問。或混入西藥成分  消費者須慎服這類聲稱含袋鼠組織、可強身壯陽的產品,因其功效未經具廣泛認可的醫學認證,功能亦有被誇大之嫌,小心服後會產生不良反應,反而有損健康,其中一項是可

病患者安眠良方

  有時即使沒病痛的普通人,也難免會有失眠情況,更何況長期病患者,因為不少慢性疾病,都會有影響睡眠質素的情況,普遍如因勞損或退化而引致的長期痛症,一旦病發,嚴重時可能服用了止痛藥亦難以入睡。  如長期缺乏優質睡眠,不但可能使本身病情惡化,連帶其他身體機能亦會受影響,而且情緒健康也會被波及,為了減少失眠對病情及整體健康的不良影響,有需要人士可參加由博愛醫院病人資源中心及博愛中醫服務舉辦的「安枕無憂:

如何診斷慢性青光眼?

  青光眼是因視神經受損而造成視力喪失的眼疾,主要分為急性及慢性。因慢性青光眼在早期時一般沒有明顯徵狀,而且通常是單眼病發而另一隻眼睛其後才病發,因我們多數同時使用兩隻眼睛互補視力,故難以察覺問題。  慢性青光眼主要成因是眼壓慢慢升高令視神經受損,高危人士包括家族成員患有青光眼、深近視(六百度或以上)、需要長時間使用類固醇、患有糖尿病、高血壓等長期病患、四十歲或以上人士等等,但近年發現很多慢性青光

孕婦識食 保嬰腦健全

  最近,英國某醫學期刊發表了澳洲大學關於嬰兒缺乏維他命D,成年後或增患精神分裂症風險的研究報告,並指出胎兒發育時依賴母體吸收維他命D,建議孕婦應適量補充所需。本地專家強調,孕婦同時須留意攝取其他多種營養素,方可保嬰兒發育健全。勿忽略葉酸攝取量  米施洛營養護康中心營養師李偉萍(見圖)說:「除了最新的研究所指,維他命D可助嬰兒成長後防患精神病外,它更可促進鈣質的吸收及利用,建議孕婦適量地曬太陽如每

跟用電子產品有關? 孩童焦慮‧抑鬱症

  近日有報道提及,孩子花在電子屏幕的時間愈多,患焦慮及抑鬱症機會愈大。本地專家指出,兒童的情緒問題可以受生活上眾多環境因素影響,一般需要臨H診斷才可確診,但建議家長如懷疑或有感子女情緒經常不穩,應盡早求醫,防患未然。一小時為測試上限  這項從近年全美兒童健康調查計畫中取得數據而作出的研究,經統計後發現,每天花逾七小時在屏幕上(當中包括玩電子遊戲、觀看影片及上網,但不包括用電腦做功課)的兒童及青少

膽固醇非愈低愈好

  一般人都擔心膽固醇會否過高,其實膽固醇非愈低愈好,因為膽固醇有「好膽固醇」(高密度脂蛋白膽固醇)和「壞膽固醇」(低密度脂蛋白膽固醇)之分,而且膽固醇是製造荷爾蒙包括性荷爾蒙和抗壓荷爾蒙等的元素之一,因此膽固醇水平過低也非好事。  至於三酸甘油酯、膽固醇、磷脂質、蛋白質、抗氧化物等營養素,其實都需要靠低密度膽固醇運送到細胞等組織。部分人如膽固醇過低,可能會使荷爾蒙分泌不足,導致記憶力變差、頭暈、

食道癌藥膳良方

  食道癌患者常見血瘀、脾虛等不適,建議日常可以選用桃仁、杏仁、荷葉蒂、杵頭糠等,加入粳米煮成稀粥食用,能收化瘀活血、益氣健脾之效。‧雙仁荷葉蒂杵頭糠粥  材料:桃仁十克、杏仁十克、荷葉蒂十克、杵頭糠六克、粳米三十克、紅糖及水各適量。製法:1.杏仁去皮及尖,與桃仁一同研成末。   2.荷葉蒂、杵頭糠及粳米分別洗凈。   3.各材料一同放置鍋中,加入適量清水,先用武火燒沸,再改文火慢煮成稀粥,加少量

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