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助抗病禦癌? 藥食同源陷阱

  不論中西醫學,都提倡正確飲食有助人體維持健康,但如果將層次提升至利用食物來防病,甚至抗癌,則須小心誤食而產生反效果,事實上中醫及營養師,均不建議單獨以某一種或幾種食材來防患。由整體入手,均衡飲食配合健康起居生活習慣,才是王道。長期病患者忌亂吃  枸杞子補眼、黑芝麻補腎、靈芝防癌,很多人都耳熟能詳,但其強身抗病效果是否真的如此「神效」,長期食用又會否百利而無一害?註冊中醫師陳漢雄認為,人體保持健

婦女骨質免費檢查

  「香港家庭計劃指導會」(家計會)新推出一項名為「根根計較」的三年計畫,由2017至2020年,為六十五歲或以上、從未接受過「雙能量X光(DXA)骨質密度檢查」,亦從未接受過骨質疏鬆治療的居港婦女,提供每年六百個減免費用的雙能量X光骨質密度檢查名額,額滿即止。   是次計畫將於2017年5月8日(一)開始實行,合資格參加者須前往家計會於灣仔的中心,面見醫生並接受骨質疏鬆評估。經評估為合適參

如何辨識纖維瘤?

  纖維瘤是由良好的皮下結締組織分化而成,大部分都生長緩慢,發展至一定程度後,體積多數都不會再增長。它可以發生於人體任何部位,可大概根據其組織成分及性質,以至軟、硬等不同,分成兩大類,包括軟纖維瘤又名皮贅,多見於面、頸及胸背部,而且大小不等,另一種為多出現於腹壁的硬纖維瘤,它常見於二十至四十歲女性,屬於堅硬、無痛、無移動性及與周圍組織界限不清的腫物。   若混有其他成分,纖維瘤可以發展成為纖

回南天時耳也發霉?

  當人體某個部位感染了常見的霉菌,例如曲霉菌和念珠菌時,就會引起發霉症狀。人體其中一個較容易感染霉菌的部位是耳朵,而且很多時候與潮濕有關,經常游水和參與水上運動、習慣性採耳、洗耳及患有濕疹人士都比較易「中招」。  耳朵發霉高危原因,多為與生俱來的護耳物質包括耳垢和耳油「被消失」了,它們能為耳朵提供自我「防濕」功能。耳垢能令外耳道內酸鹼值維持在pH 4至5,就像家居發霉時用稀釋的醋去除霉菌的效果相

易誘心臟病患 用藥減肥大忌

  天氣日趨炎熱,愛美之士尤其女性少不免開始關注體態,以防輕裝夏裳,暴露肥腫身形,心急的會食減肥藥,但專家指醫學用的減肥藥,具明顯副作用,即使副作用相對較輕的「減肥保健品」,也有可能引致身體不適,建議服用前必須經醫護指引。干擾腦內神經運作   市面上的減肥產品雖然五花八門,然而香港中文大學藥劑學院客席講師註冊藥劑師蘇宏基表示,減肥相關產品大致只分為兩類,一是真正的處方減肥藥物,另一種是有類似減重效

欖球賽開鑼 嚴防急性運動創傷

  將於今周五(4月7日至9日)舉行的《香港國際七人欖球賽》勢必再次掀起熱潮,觀眾熱情地為球場上每位健兒打氣喝采,球員亦落足精力打好比賽,但欖球屬於高度碰撞型運動,容易造成受傷,而其中一些急性創傷可引致嚴重後果,若球員堅持繼續落場作賽可能引發更大傷害,今期會探討一下運動創傷及基本處理方法。有何危險性?   養和醫院急症科專科醫生游華漢醫生指出,比起其他球類活動,欖球運動員受傷的機會率較高,因為欖

三歲前黃金期 早察發展遲緩

  腦部發育是幼兒成長的關鍵,當中因為先天或後天因素,例如遺傳、疾病、生活習慣或教育方式不當等,均有可能影響孩子發展遲緩。家長如有懷疑,應盡早趕及於三歲前給孩子進行全面相關檢查,以便接受治療,須知道年齡愈大,過了腦部發育黃金期,改善的難度將愈高。專業指標檢定  家長懷疑子女有發展遲緩,往往由一些小事開始發現,例如說話總是口齒不清、理解能力低、身體平衡力差而容易跌倒等,但醫生不建議家長單憑症狀去肯定

零尷尬親子性教育

  專家指孩子一般踏入三歲,已適宜開始學習青春期、保護自己、性別平等、兩性相處等相關性知識,為將來迎接成長作好準備。  為助家長輕鬆地給小朋友灌輸這方面的教育,達到互動、零尷尬地將性知識帶給孩子,「香港家庭計劃指導會」(家計會)與本地冷織手作街頭藝術家,創作一系列八款冷織性教育公仔——「成長寶寶」,作為推廣教材之用。  家計會現於即日(4月11日)至4月22日(六)期間,舉行連串性教育講座、互動展

認知障礙工作坊

  被喻為二十一世紀慢性疾病的認知障礙症,本港早於2012年的評估調查時已發現,每年新增個案達一萬八千多宗,但隨近年此症年輕化及人口老化下,病發率不斷增加,估計到了2036年,患者將超逾二十八萬人,再加上外地已有不少醫學研究及文獻公布,認知障礙症與糖尿病有密切關係,尤其是年長的糖尿病患者,同時併發認知障礙症的情況愈趨普遍。  在多種誘發致病因素下,都市人實應盡早防患未然。東九龍精神科中心於本周末將

護聽覺 勿誤用耳機

  在馬路上、公共交通車廂中,常見手機或平板電腦一族戴上耳機聽歌、打機、看劇集,有時聲浪大得連隔鄰座位乘客也聽見。沉醉在音樂及電玩世界中的人士,其實不知道這些聲音正損害他們的聽力,或導致交通意外。喜歡進行上述行為的人,今天要認真了解如何保護聽覺,以免有一天醒來發覺所有聲音「消失」了! 四大因素影響  養和醫院聽力學家區建國博士說,噪音之所以有機會損害聽覺,第一視乎聲量大小、第二是處於噪音時間長短、

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