查找耳鳴成因

  良好的聽覺是日常社交非常重要的一環,如有耳鳴或聽力不清,不但影響社交,長遠更會對心理、生理造成負面影響。如遇上有關問題,應盡早求醫檢查,因為耳鳴成因可大可小,除了可因為身體過勞、精神壓力過大,以及本身耳部健康出問題引致外,亦有可能與腦部病變,例如神經傳導錯亂、腦腫瘤等導致,故不可掉以輕心,以防延誤醫治。  東華醫院耳鼻喉科中心將舉辦「日嘈夜嘈無時停」講座,簡介耳鳴成因及治理方法,有需要人士不妨

防治腕部常見傷患

  手腕、手部是人們賴以生存的重要運動器官,其中手不僅能進行摸、抓、u、夾、彈等各種動作,而且還是靈敏的感覺器官。腕部連接前臂及手構成上肢的一部分,腕和手的協同動作完成靈巧、精細的各種運動。腕部包括橈腕、腕中、腕掌關節,它是前臂、伸肌腱、血管、神經分布到手的徑路,今期先講解腕部勞損的防治方法。 腕關節損傷    腕關節的扭傷、跌傷大多數由外力造成,包括背伸、尺偏時用力不當,足以引起腕關節部位的韌帶

糖尿患者情緒健康不容忽視

  糖尿病是香港主要慢性疾病之一,根據香港糖尿聯會統計,全港現時有近七十多萬名糖尿病患者。一說到糖尿病,第一時間聯想到的是糖尿腳、糖尿上眼等併發症,但原來抑鬱症等情緒問題亦與糖尿患者有密切關係,今期養和醫院糖尿病科護士為我們深入探討這個題目。兩至三成病者抑鬱  糖尿病是一種慢性疾病,主要分一型和二型糖尿,養和醫院糖尿病科護士文孝慧解釋不論是一型或二型的患者,心理上都會承受不同程度的壓力,情緒有機會

慎察腕管綜合症 常見手部麻痹

  腕管綜合症,又名腕管狹窄症。主要不適為手脹、緊、麻痹或痹痛,特別是在夜晚,可以痹痛至失眠,早上起H時手緊僵硬,活動後症狀緩解。原來這是一種由於正中神經在腕管內受壓,因而引起的以手指麻痛無力為主的綜合症。 箇中成因與病理  腕管與指腕掌側橫韌帶與腕骨所構成的管叫做韌帶隧道。通過腕管包括拇長屈肌腱與四個手指的指淺、深屈肌腱及正中神經。因此任何使腕管縮細或其內容物增多、增大的原因,都可導致正中神經受

醫院探病慎防疥蟲

  有些人出入醫院探病後,身體出現痕癢紅疹,這是因為他們可能在醫院探病中感染了疥瘡。疥瘡是疥蟲引發的皮膚病,最常見於醫院及老人院。疥瘡傳染性非常高,尤其對於免疫力較弱的幼兒,或居住在環境密集地方的長者,均易被傳染,此症主要經皮膚接觸而染病,故患者謹記盡量避免接觸他人。因疥蟲及其卵會沾在衣物及 鋪,接觸患者的衣物或被褥均有機會被傳染。寄生皮膚角質層  疥蟲非常細小,肉眼無法看見,雌疥蟲會寄生在皮膚的

前列腺癌食療良方(二)

  吳錦乃中港資深中醫,多年來致力研究中醫藥防治癌症的方法。逢星期二刊出 桃仁能活血祛瘀,潤腸通便。核桃仁性平,入心、肝、大腸經,同具活血祛瘀、潤腸通便功效。薏米微寒,歸脾、胃、肺經,可利水滲濕、健脾。前列腺癌患者可以食用核桃仁桃仁薏米粥,舒緩不適。‧核桃仁桃仁薏米粥組成︰核桃仁三十克、桃仁十克、薏米三十克、清水六百毫升。製法:1.將核桃仁、桃仁分別洗淨,研碎成末。   2.薏米洗淨,與桃仁、核

跟用電子產品有關? 孩童焦慮‧抑鬱症

  近日有報道提及,孩子花在電子屏幕的時間愈多,患焦慮及抑鬱症機會愈大。本地專家指出,兒童的情緒問題可以受生活上眾多環境因素影響,一般需要臨H診斷才可確診,但建議家長如懷疑或有感子女情緒經常不穩,應盡早求醫,防患未然。一小時為測試上限  這項從近年全美兒童健康調查計畫中取得數據而作出的研究,經統計後發現,每天花逾七小時在屏幕上(當中包括玩電子遊戲、觀看影片及上網,但不包括用電腦做功課)的兒童及青少

兒童語言發展 遊戲中愉快學習

  兒童由第一聲「爸爸」「媽媽」到逐漸言之有物,語言發展是每個人成長的重要里程碑。然而不少家長擔心自己的兒女語言發展出現問題,例如比起其他小童比較遲緩、咬字不清、不願說話等等,今期言語治療師解答如何幫助小童學習語言。發展概括  養兒一百歲,長憂九十九,家長由小童出生開始便擔心自己的兒女成長。養和醫院高級言語治療師徐敏儀表示,其實小童語言發展在每個年齡都有指標作參考,她說:「兒童說話最初由單字開始,

致癌物飲食補充備忘

  消費者委員會日前公布的賀年食品致癌成分超標檢測,令大眾再度關注食品安全問題。其實除了受檢的節慶食物外,日常還有其他飲食,以至不當的烹煮過程,均會令這些致癌物含量大增,實不可不防。減低食物褐化反應  美國註冊營養師詹佩鳳(見圖)說:「不少人也忽略了某些飲料,例如即溶咖啡、即沖朱古力粉等,其實都含有致癌物丙烯q胺,這些致癌物主要是咖啡豆、可可豆等原材料於烘焙過程時產生的,只是這類飲品的丙烯q胺含量

使用按摩椅 安全須知

  生活壓力大及休息不足,易致頸梗膊痛,肌肉痠痛對都市人而言是在所難免的,因此有些人會選擇在家中放置一張按摩椅,空閒時使用便能享受身心的放鬆。可是任何人都適合使用按摩椅嗎?如何選擇合適的按摩椅?今期由物理治療師與我們分享留意事項。痛楚不等於有效  按摩能夠放鬆肌肉和舒緩神經緊張嗎?養和醫院物理治療師徐善美解釋:「按摩能夠通過刺激副交感神經系統(Parasympathetic Nervous Sys

賀年保健好煮意

  新春前後,大家少不免聚餐,歡慶一番。不少人都會稍為放肆點,平日忌口不敢吃的食品、菜式等,也解禁大嚼。不過,對於長期病患者來說,必須保持一貫保健飲食原則,以防加劇病情或引致病發。其實,如果從煮食方面花點心思,例如利用健怡食材取代高脂類別的用料,或以香草來代替加工的調味料,已可大大降低鈉質及糖含量。這種煮食方法,對於糖尿病患者及高血壓人士,控制病情甚為奏效。當然,食用量方面亦是一大關鍵,即使是健康

防治常見眼疾

  本港常見眼疾,以致盲率統計,以青光眼最為高危,其次以視網膜脫落最為普遍。青光眼分為慢性及急性兩類,患者因眼球壓力過高,會令視神經細胞受損,出現視力下降及視野縮窄問題。慢性青光眼可能沒甚麼病徵,病者只會覺得視力減退或視野收窄。急性青光眼則易有紅眼、視力減退、眼睛刺痛、頭痛及嘔吐等症狀。年過四十人士的青光眼病發率較高,此症造成的視力下降是無法逆轉的,故必須盡早求診控制病情,以防繼續惡化。長期病患者

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