準確記錄血糖數據

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很多糖尿病患者都知道控制血糖的需要，清楚控糖指標的概念，但部分人卻誤以為空腹血糖值達標便可，甚至刻意只在「篤手指」採血前戒口，務求令血糖記錄變得理想，其他時候卻忽略控制飲食的重要性。病人必須明白採血驗糖尿並非「交功課」，並透過自我監察及記錄血糖的改變來了解不同生活習慣，例如飲食、運動等對自身血糖的影響。

　　傳統篤手指採血測血糖方法，病人可能因怕痛或嫌麻煩而抗拒，但如不定期監測，有機會忽略出現糖尿併發症的警號。

應參考糖化血紅素

　　如缺乏清晰的血糖監測記錄，醫護人員難以透過一天內的血糖變化作出分析，以提供有效改善生活習慣的長遠調節方案。除餐前餐後血糖外，更具參考價值的是糖化血紅素（HbA1c），這可反映過去兩至三個月的平均血糖值，同時能預測出現糖尿病併發症的風險，理想的糖化血紅素是低於7%。

　　現時最新的掃描式葡萄糖監測系統，除免卻篤手指之痛，每次掃描更可顯示過去八小時內的葡萄糖水平，提供重要的「動態葡萄糖圖譜」，揭示低血糖和高血糖的趨勢。新監測技術可讓病人意識到生活上不同細節對血糖水平的影響，醫生亦可按此作出準確及長遠控制糖尿方案。

今日顧問：

內分泌及糖尿科