童防視障必先抗UV

　　UV即紫外阬硎晼A當中再細分為長波紫外芋]UVA）、中波紫外芋]UVB）及短波紫外芋]UVC）。UVA的穿透力較強，能到達深層的皮膚和視網膜，長期接觸會較易引致黑色素瘤及黃斑退化。至於UVB對眼睛的影響可謂最多及最大，它雖不及UVA穿透力強，但會被眼睛前部分的組織「照單全收」。

　　長期接觸紫外芋A而沒有適當護眼，可引致角膜炎、結膜黃斑、翼膜贅肉及白內障等眼疾，這些慢性眼病會對眼睛產生累積性影響，造成暫時性/永久性視力障礙。小孩眼睛內的晶狀體比成年人的更容易吸收UVA及UVB，因此，家長更應注意小朋友的眼睛免受紫外邑阨`。

　　一般來說，要使眼睛免受UV傷害，最直接的方法就是戴太陽眼鏡。一副合適的太陽眼鏡除能100%阻隔UVA、UVB外，亦應能夠減少刺眼的眩光。但是，適用於烈日當空的太陽墨鏡可能不適用於經常出入室外及室內的人士，故可考慮採用變色鏡片。早期的變色物料，有些是混合於鏡片的物質，當中有些只是簡單地將鏡片浸泡於變色物料鍍膜。使用這些製造及加工出來的變色鏡片有若干缺點，包括變色效果不平均（受鏡片度數和厚薄影響）、變色/褪色速度緩慢及變色功效只維持很短壽命。

　　近年生產商採用新的製造方法，將變色膜鑲入鏡片的表面，再於變色膜前鍍上加硬膜。這種製造方法令變色效果十分均勻，鏡片壽命亦延長。另鏡片根據UV的強弱而變深色或褪色的速度亦較以往的變色鏡快很多，能提供更方便、舒適及美觀的視覺效果，建議有需要的大人及小朋友，應該改配這類新型護眼鏡片，加強眼睛防禦紫外赤滲鄐O。

顧問：理大護眼（旺角）中心

程偉建眼科視光師