前列腺+大腸 父親節體檢攻略

　　父親節（6月18日）將至，是時候答謝爸爸的養育之恩。香港男性驗身文化不盛，但步入中年便應多注意健康，不如趁父親節送爸爸一次體檢機會，專家更會解釋不同男士的驗身需要呢！

按建議五十歲檢驗
　　香港女性注重驗身，男性則較少主動進行體檢。據政府最近一次調查（2003年至2004年）數據顯示，香港約有七成男士沒抽過血，可見港男驗身文化不強。明德醫療中心（海洋中心）主任醫生許敏怡（右圖）指，男性於二十多歲起要注意血壓高低，步入中年更應留意膽固醇、血糖問題。「部分男士如屬超重，即BMI數值逾23者便要小心，因根據2014年的政府數據，約五成男士有超重問題，需留意膽固醇、血糖等有否超標。」

　　選擇體檢項目，除按實際身體狀況，不同年齡男性亦各有需要，例如不少男性體檢計畫都有前列腺特異抗原（PSA）的檢查項目。許敏怡醫生指，男士如PSA超標也不要太擔心。「PSA並非百分百準確，指數過高者不一定患上癌症。一般來說，前列腺癌較少在年輕男性身上出現，醫生會根據病人表徵作基礎斷症，因此不建議太年輕開始檢查。」因此男士可在五十歲前後，按照醫生建議進行有關測試。

　　許敏怡醫生表示，隨 年齡增長，約九成男性都會出現前列腺脹大的問題，患者小便時可能會有尿頻、夜尿多、不暢順等症狀，可用超聲波等方法進行檢查。」如病人不能排尿及有其他嚴重病變，可能需要以手術治理。

及早預防癌症殺手
　　煙酒對身體不好是眾所周知的事，但按政府2014年的調查數據顯示，約兩成男士每天有吸煙習慣，約半成每天飲酒，兩者數字均較女性高出數倍。許敏怡醫生指出，吸煙與飲酒分別對肺部及肝臟造成影響。「香港男性頭兩號癌症殺手分別是肺癌和肝癌，雖說後者大多受原發性或乙型肝炎影響，但有吸煙及飲酒習慣的男士就算未到中年，也要注意肺部及肝臟健康。」肺功能測試、定期肺部影像檢測與酒精相關的血清谷氨 轉 （GGT）便適合愛好煙酒的男性進行。

　　「繼肺癌及肝癌後，香港男性患癌的第三號殺手是大腸癌。」許敏怡醫生說。 生署於2016年9月正式推行大腸癌篩查先導計畫，讓年長者進行測試。「事實上，部分外國研究建議男士自五十歲便可接受與大腸癌相關的檢查，特別是大便曾經出血，以及家族有相關病史的人。」許敏怡醫生指，大腸癌篩查先導計畫以大便隱血測試為主要檢查手段，這測試建議一年進行一次，務求盡早找出會轉化成大腸癌的大腸瘜肉，進行切除，但隱血測試存有誤差，建議五十歲以上人士應進行更為準確的內窺鏡檢查。「不過要注意腸鏡不能經常進行，一般醫生都會建議每十年進行一次。」許醫生補充說，部分健康檢查有規定多久進行一次，某些如血糖等檢測則沒規定，多以病人身體狀況來決定何時再進行測試。

各類驗身計畫簡介
醫院：明德國際醫院
計畫：男士至尊計畫
收費：$9,000
內容：前列腺超聲波掃描、前列腺特異抗原（PSA）測試、肺功能測試（肺量計）等。
查詢：2849 0111

機構：快驗保
計畫：健康2017家族健康檢查計畫
收費：$682（父母親節優惠，至7月31日止）
內容：基本身體檢查、膽固醇、血糖測試等（可另加$299添加前列腺特異抗原（PSA）測試、加$299添加前列腺超聲波掃描等 ）。
查詢：2272 8222

機構：美邦創富醫學體檢中心
計畫：節日卓越健康檢查
收費：$3,980（父母親節優惠，至6月30日止）
內容：肺（非小細胞肺癌）腫瘤標誌物、鼻咽癌腫瘤標誌物（EB病毒）抗體、前列腺超聲波測試等。
查詢：3168 8188

註冊營養師Ｑ＆Ａ

ST：Sing Tao DC：陳勇堅

陳勇堅（David）
「營匯專業營養顧問中心」創辦人、資深執業英國註冊營養師、英國營養治療碩士、英國營養治療深造文憑、香港中文大學食品及營養學學士、中醫營養學專業持續教育文憑、NLP執行師。

ST：中年男性有甚麼飲食須知？
DC：注意飲食應由年輕時開始，只是香港男性大多在中年才知道健康飲食重要性。男士中年後運動較少，應酬出外用膳次數愈來愈多，的確有需要注意飲食。很多男士愛吃澱粉質豐富的白米飯，因而缺乏纖維素，所以不妨改吃加入糙米、五穀米的米飯，甚至進食一些對心臟有益的粟米、番薯等。

ST：番茄是否有助預防前列腺癌？
DC：不少男士步入中年都需要關注前列腺病變的問題，坊間有說番茄（右圖）能預防前列腺癌，這說法獲部分醫學研究支持，但至今仍未有百分百結論。番茄是有益蔬果，平日多吃亦有好處。另外，含不飽和脂肪酸的橄欖油、具抗氧化功效的石榴等都有助預防癌病。

ST：中年男性運動時需注意甚麼事項？
DC：男士大多喜歡足球類群體運動，人到中年，「齊腳踢波」的機會相對減少，因此男士應養成個人運動的習慣，例如跑步等。但要注意，中年人士進行運動時不應讓關節承受太大負荷。另外年紀愈大，新陳代謝減慢，因此中年人應做適量的負重運動，防止肌肉流失。

文：吳蔡邦
圖：黃頌偉、星島圖片庫、