近年不斷出現新興運動，例如今次介紹的圓網球，是今年9月份才正式抵港。圓網球玩法與排球相似，但靈活性更高，考驗團隊合作精神，且能鍛煉身手及反應，大家想玩，不妨參加有關機構的常規訓練！
來自美國新運動
圓網球是一項來自美國的新興運動，早於1989年由玩具製作者Jeff Knurek發明，他在上世紀九十年代已放棄持續研究，直到2008年，由Chris Ruder將此運動帶上美國電視節目，才再次受注目。英文名除了Roundnet，亦有人以主要產品品牌Spikeball或其他名字如Revol、Trivolle稱呼。現時圓網球在美國發展已經漸趨成熟，當地官方組織有舉辦全國性比賽，分為東、東南、中西部和西部四個地區進行淘汰賽，並有計分及排名制度等。其他地區如歐洲，官方組織也曾舉辦了數場當地比賽，亞洲地區則以日本與韓國的玩家居多。至於香港，是在今年9月才由新成立的香港圓網球總會開始進行推廣，完全是新鮮熱辣的玩意。
過程靈活性充足
外國圓網球比賽有二人或六人對戰，一般以雙打為主。「如果要找一項傳統運動與圓網球比較，我會選排球。」香港圓網球總會教練吳宜積表示。他解釋，雖然兩項運動表面不相似，但同樣不用球拍，須以手擊球，基本的玩法及規則也比較接近。「圓網球最大特色是走位，可稱得上360度走位的遊戲！」吳宜積說罷，另外兩位教練便立刻展示跨網向後傳球的「特技」，利落展示這項運動的靈活性！
要求默契與反應
提到這項運動的吸引之處，吳宜積便先指出圓網球多是二對二的比賽，不像排球般多人進行，對隊友間的合作性、默契有高要求。「其次便是節奏，正式比賽時，遊戲節奏很快，十分刺激。」由於一隊只有兩個人，輪流進攻和防守，球員參與率高，而且球離網到接球的時間很短，極考球員的應變能力和身體的敏捷度，加上戰術廣泛，可訓練球員的思維。「圓網球是易學難精的玩意，過程中玩家要蹲下，甚至飛身發球或擊球，是一種全身運動，但只要身體機能可以應付，又有運動習慣，年紀大一點如中年人也合玩。」
各式玩法及技巧
圓網球是一項二對二的球類運動，四名球員開局時要以專用網架為中心，按時鐘上的12、3、6、9點鐘方向站好，便可以開始對賽，攻擊方向及角度為網架四周的360度，防守方同樣可以隨意360度走動作防守，擊球時只可用手。攻方把球擊中網架後球 地而得分，如守方成功在球 地前把球擊中網架，攻守兩方便對調。每次攻勢中，一隊最多可觸球三次（當中包括擊球），但同一位球員不能連續觸球兩次。
特別要注意的是，如果球擊中網邊，便算是失誤，由對方得分。攻方的球如果擊中網彈起後再接觸到球網，亦是失誤，同樣由對方得分。每次一隊得分後，要重新開局（即再次按時鐘上的12、3、6、9點鐘方向站好，兩名隊員位置對調），由勝方開球，但發球者須與同隊的隊員對調位置。發球時需把球拋高離手四吋才能擊球，接球可以上手及下手兩種方式，每場比賽一般以十五分為一局。
基本器材須知
圓網球的器材生產商眾多，但以Spikeball為主，器材包括專用彈力球及專用圓形網架。專用彈力球圓周為十二吋（通常為黃色），主要分為兩類，分別是X-TRA Balls及PRO Balls。前者球身刻有排球的紋路，但在比賽時如果受環境中的塵 或手汗影響，手感便會變差，影響擊球準確程度；後者具備黑和黃兩種顏色，讓玩家可輕鬆看到彈力球，而球上的點點凸紋，也可增加手感。
11月份常規訓練計畫
日期：11月3日（五）
時間：8:00pm至10:00pm
地點：觀塘曉光街2號曉光街體育館
費用：$30（現場收費）
查詢：6234 1538（香港圓網球總會）
圓網球新秀賽
日期：11月26日（日）
時間：3:30pm至6:30pm
地點：香港基督教青年會京士柏百周年紀念中心
備註：圓網球在香港的第一個比賽，歡迎任何熟悉規則的人士參加。
查詢：6234 1538（香港圓網球總會）
文：吳蔡邦
圖：蔡建新、受訪者提供、https://usaspikeball.com/
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