氣候引發不安情緒

  下雨天、陰天令人提不起勁,沒甚心情,這情況可能不少人也經歷過。原來不同氣候也可影響人的情緒,甚至引發情緒病,過往歐美不少醫學研究都已證實,在地理環境較北的國家,因為冬季的日照時間較短,故部分抑鬱症患者於冬日時較易病發,這稱之為「季節性情緒病」(英文簡稱SAD)。

  然而,外在環境因素絕非引致情緒問題的單一成因,故日常如欲妥善管理情緒,不妨參加由青衣長康普通科門診診所舉辦的「情緒掌舵人」講座,學習正確防患情緒病的方法。

  文:Kar


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