足球新星 率試世盃高科裝

  全球體壇盛事世界盃即將舉行(6月14日)!大家除欣賞國家隊球星的精湛腳法外,他們一身裝備也不可錯過,皆因最新科技總會率先應用在球衣、球靴,甚至足球上。今日請來香港足球新星李毅凱親身試用及示範新品,以專業用家角度向大家解構箇中特點。

中堅鬥智 反應要靈活
  司職中堅的李毅凱,既要防止敵方進攻,又要保護龍門,更要與隊友保持傳球默契,他笑言:「中堅講求思考、反應與靈活度,因主力守在後場,所以能觀看全場戰況。既要適時提點隊友敵方的進攻布陣,又要時刻高度集中精神及思考,非常緊張,故賽後我很容易失眠。」他續指:「中堅負責攔截對方進攻及幫助龍門解圍,經常要頂頭槌、斬波、盤球、急停及入攝等,想做得好,就要多加訓練眼力、球感、時間掌握及靈活度,當中球靴可幫上一把。」訪問當天,他試穿今屆為世界盃推出的adidas Predator X18+足球靴,採用Forged Knit織物融入中足結構的超薄鞋身,觸感非常貼腳,令雙足更靈活,足弓位置的Purecut Laceless無鞋帶設計鬆緊適中,鞋釘抓地及穩定性好,急停時也能穩定腳掌不向前移動。

掌握球感 踢出世界波
  球員能否踢出「世界波」,原來與足球設計有莫大關係。李毅凱告知:「試踢2018世界盃官方比賽用足球Telstar 18,輕身設計令控球時易於帶波前進,當大力踢時,波皮不僅受力,亦飛得更遠。」其設計回歸黑白原始用色,乃復刻自1970年墨西哥世界盃官方採用的Telstar足球,球體及球面均沿用上屆比賽用足球Brazuca的高性能,球面加上金屬感塗層和幾何紋理,內置NFC芯片,可與智能手機進行數據傳輸。問到怎樣揀選好的足球?他直言:「我們會 重足球的質地及踢波時的球感,要掌握球感需長久訓練,熟能生巧。」

球衣大不同
  問李毅凱哪隊是今屆世界盃冠軍大熱?他看好德國及西班牙:「兩隊均屬技術型球隊,擅長小組入攝,我可從中偷師。」球衣大致分為主場球員版及作客球迷版,兩者均鮮明搶眼,外觀分別不大,仔細留意,就知前者較薄及貼身,而且 重功能性,後者則較大件、鬆身及面料較厚身。

●李毅凱當日穿上德國隊主場球迷版球衣/$999/A,並率先試踢2018世界盃官方比賽用球Telstar 18/$1,299/A。
●斬波時,眼要望球,不要與對手或準備傳球的隊友有眼神接觸,以免敵隊猜測到球路。

註冊物理治療師Q&A
S:Sing Tao H:何卓華


何卓華(Ivan Ho)曾任香港理工大學田徑隊駐場治療師及渣打馬拉松、毅行者駐場治療師。

S:足球屬於哪類型運動?
H:屬於技巧型運動,踢波時全身肌肉所用力量較大,尤其下肢肌肉運用得更多。守門員則不一樣,用手之餘,也 重靈活度及反應,講求手眼協調,雖然有跳躍撲球的動作,但下肢運用相對較其他球員少。

S:踢波後,如何放鬆肌肉?
H:伸展是最傳統常見方法,毋須工具也可做到。現在有些人還會使用Rumble Roller按摩滾筒以助紓緩肌肉,只需坐上去或將之壓在繃緊肌肉上按摩便可。

S:踢波最容易受傷是哪個部位?有甚麼減少受傷方法?
H:腳腕、韌帶、十字韌帶及半月板都是最常見的受傷部位。想減少受傷機會,只是鍛煉肌肉並不足夠,建議加強本體感受及關節訓練,例如通過在不平衡面上的訓練,以及運動後做一些拉筋及紓緩動作,讓筋肌及時放鬆。
關於熱身動作的詳情,

文:查理林 圖:何健勇、各品牌提供

●中堅常用的頂頭槌,需掌握跳躍、時間及球感,要在對方斬波而球的拋物未向下時,成功入攝頂球。
●Nemeziz 18.1綁帶足球靴/$1,499/A。
●Predator X18+足球靴/$2,018/A。
註冊物理治療師何卓華(Ivan Ho)

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