動起來助控血糖

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　　對於二型糖尿病患者，除了飲食上需要多加注意，嚴控脂肪及糖分的攝取量，飲食上須均衡及定時定量外，日常是否有足夠運動量亦十分重要，因為已有研究證實，運動可助改善患者的心肺功能，增進體能，還有助減輕體重，令人體更有效地控制血糖水平，因此醫生一般都會建議患者於用膳後，最好進行散步等活動，以促進消化及減低血糖飆升的速率。

　　博愛醫院病人資源中心現舉辦「舞動健康」糖尿病患者運動班，將以小組形式進行，助糖尿病友養成恆常運動的好習慣。