貧血食療方(二)

  氣血虧虛型的貧血患者,調治上應以補氣血及益肝腎為主,這類人士常見於產後失血過多的婦女。建議可飲用杞子當歸黃 大棗湯,可助改善症狀。

‧杞子當歸黃 大棗湯

材料:
杞子十五克、當歸十克、黃 十克、大棗十枚、清水適量。

製法:
1.將杞子、當歸、黃 、大棗分別洗淨。
2.大棗去核,各材料一同放入鍋中,加入適量清水烹煮。
3.先以大火滾起後,改以慢火煎煮至材料熟爛,即可飲用。

服法:
每日飲用一次。

功效:
補氣血、益肝腎,適合貧血,屬氣血虧虛型,症見婦人產後失血過多者,以及面白唇淡、頭暈目眩、神疲乏力、腰膝痠軟、自汗盜汗等症人士。

註:食用前先諮詢醫生意見。


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