動起來助抗糖尿

  除了控制飲食外,運動對糖尿病患者是很重要及有效的改善病情方法。大部分二型糖尿病人都是於餐後血糖出現飆升問題,原因是患者體內胰島素分泌不足,無法有效分解血糖,有的則是因為胰島素敏感度不足所致。其實通過餐後進行適量運動,例如散步半小時或以上,已可有效消耗熱量及血糖。

  屯門醫院糖尿科、屯門醫院病人資源中心及「糖糖正正」將合辦舞動健康運動班,教導病友如何以運動助控糖尿,有興趣人士不妨報名參加。

  文:Kar


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