中醫調理情志養生

  以西醫範疇分類,情緒病包括了抑鬱症、焦慮症(社交焦慮症)、強逼症、創傷後遺症、躁鬱症、驚恐症等等,除了配合行為治療方法,一般都需要以藥療為主治方案。當中主要處方治療情緒病的西藥,例如抗焦慮藥、鎮靜劑、抗抑鬱藥如血清素。部分患者可能會對這類精神科藥物產生耐藥性、依賴性、體重增加等副作用,故往往難以長期服用。

  中醫藥學認為「肝主情志」,如長期承受工作壓力、情緒繃緊、常見憂慮,自然會影響睡眠質素,於惡性循環下易令肝氣鬱結,導致心情更為不舒暢,形成久鬱,最終化成火而傷肝,令煩躁心情不斷累積。

  基督教聯合那打素社康服務將舉辦「情志養生」中醫與情緒健康講座,屆時請來中醫師,講解如何利用中醫藥,避免產生西藥副作用,從臟腑作根本性調理,改善情緒病患。

  文:Kar


hd