改善尿頻食療（二）

　　對於因泌尿系統受到感染而引發的尿頻人士，建議可飲用以蒲公英、馬齒莧烹煮的湯療。此湯有助改善尿頻、尿急、小便赤濁、虛煩、低燒等徵狀。

‧蒲公英馬齒莧湯
材料：蒲公英二十克、馬齒莧十五克、清水適量。
製法
1.將蒲公英、馬齒莧洗凈。
2.鍋中加入適量清水，放入蒲公英及馬齒莧，先以大火煮開。
3.改以小火再煎煮二十分鐘，即可去渣飲用。
服法：每日分兩次飲用，約連服一周。
功效：適合泌尿系統感染所致的尿頻、尿急、小便赤濁，或兼有虛煩、低燒等徵狀患者。