醫療專題

  • 睡前飲水助防患? 專家教降心臟病發率

    2019-01-07

      心臟病發時往往令人防不勝防,加上冬日低溫氣候,更是發病高危期。近日,日本有保健專家提出,睡前飲一杯清水以稀釋血液的濃稠度,可有助減少血栓,預防心臟病突發,究竟是否有效?心臟科專家提醒大家,日常最好作全方位護理,以保心臟強健。難斷言可否減風險  心臟科專科醫生鍾一翹(見圖)強調,要確保心臟健康,最有效及保險的對策,當然是要全面配合,即養成良好的生活習慣,加上定期檢查等,方可令心臟患病風險因素減低

  • 智選健怡麵包

    2018-12-26

      質感軟熟的白麵包、港式及日式麵包的含油量約佔4%至10%,表皮脆硬的歐式麵包,例如法包、裸麥麵包等的含油量一般少於4%。為了增添風味,麵包常用的餡料,一般都多屬高鹽、高糖,例如香腸、火腿等加工食品。這類食品平均每一百克含至少六百毫克鈉質,例如兩片火腿已佔了每天25%的鈉質建議攝取量,這些加工肉類還含有大量添加劑及防腐劑,已被列為一級致癌食品。每天吃多於五十克加工肉(約相等於1.5條香腸),罹患

  • 推拿改善ADHD症狀

    2018-12-26

      現時專注力不足/過度活躍症(ADHD)患者,可通過西醫處方藥物加以治療,惟藥物可能會引起胃痛、頭痛、食欲不振及延遲患者睡眠時間等副作用。中醫藥學認為小兒推拿對治療多動症也能達到相若療效,而且能避免食藥帶來的副作用。小兒推拿在中醫學歷史上源遠流長,通過穴位按摩能調理臟腑經絡,藉此提高兒童免疫力,對於治療呼吸、消化及泌尿系統疾病效果尤其顯著。  中醫認為多動症屬「躁動」及「健忘」範疇,病因是肝陽上

  • 男士生殖保障 及早驗精助防不育

    2018-12-24

      現時仍然有不少人都誤以為,不育是女士的問題居多,其實男方的精子健康與否亦是一大關鍵,「香港家庭計劃指導會」(下簡稱家計會)最近茪O推廣,呼籲有需要的男士,盡早進行驗精檢查,以便及早解決及達成夫妻生育計畫。 盡早對症下藥   近年本港生育比例不斷下降,家計會的方針也漸漸由以往「兩個就夠晒數」的控制出生率,改為鼓勵生育。對男士而言,精子健康為生育或生殖健康最重要的一環,專家建議有生育需要或對

  • 乳腺癌食療良方(二)

    2018-12-18

      山慈姑性寒,可清熱解毒及消癰散結;生牡蠣微寒,能平肝潛陽、散結;浙貝母性寒,助清熱化痰;橘核可行氣、止痛及散結。乳腺癌患者可飲用山慈姑生牡蠣浙貝母橘核飲,以行氣導滯、消痰散結。

  • 急救手足口病不適

    2018-12-18

      冬天適值腸病毒活躍期,本港近日分別有幼稚園及小學爆發由腸病毒引致的手足口病,以及集體出現腸胃炎症狀等。因暫仍沒針對腸病毒的特效藥,加上如口腔潰瘍、發燒等病徵嚴重,患者會極為難耐,如能配合奏效的飲食建議,可加快復元,大大舒緩不適。   補充水分增加食欲  腸病毒寄生於人體腸道內,當中共有六十餘種,其中一種可引發手足口病。大部分的臨H症狀都如流感症狀般,例如發燒、喉痛、頭痛 、惡心、嘔吐等,但亦可

  • 中醫治敏感與濕疹

    2018-12-12

      皮膚過敏及濕疹是都市人常見的疾病,而且往往難以根治,即使已有一段長時間沒復發,但仍有可能因為某些因素,例如作息不定時、熬夜或不慎接觸了不明的致敏原而病發,亦有些情況是可能體質有所轉變,對於本身不會過敏的物質,突然出現敏感反應。  對於上述情況,中醫藥治療有不錯的療效,尤其是從根本改善過敏體質上,中藥療能按不同體質,調理臟腑,強化整體新陳代謝,令自身的排毒及解毒機能等運化過程暢順,從而令過敏與濕

  • HPV疫苗 專業解構

    2018-12-12

      世界衛生組織統計全球每年受HPV感染的新症達五十二萬,而在香港二○一六年的統計數字,子宮頸癌是香港女性最常見癌症中排第七位。HPV疫苗在香港推出已久,為何子宮頸癌數字依然高企?HPV只與子宮頸癌有關?男性與HPV病毒無關?懷孕不能注射疫苗?今期由家庭醫家專科醫生為我們逐一破解HPV疫苗迷思。兩個感染高峰期  HPV(Human Papillomavirus)即是人類乳頭瘤病毒,養和醫院家庭醫學

  • 老年抑鬱症隱藏訊號(上)

    2018-12-03

      大眾普遍認為,處於抑鬱狀態的人士,會經常淚流滿面、失去生活動力、失眠、食欲急遽變化等等。對!這些都是常見的抑鬱症徵狀。於日常生活中,由於社會對抑鬱症患者的負面標籤、要求人們在工作上不能展現「弱勢」,又或者患者抗拒被人關心慰問,使更多患者傾向於隱藏抑鬱的徵狀。他們可能笑面迎人、能言善道,又或是朋友堆中的「開心果」,令我們難以發現其情緒問題並提供幫助。這情況在長者中尤其常見,當其社交圈子不斷收縮,

  • 輕鬆自助抗糖尿

    2018-12-03

      糖尿病乃慢性病患,病者必須長期自律地服藥及控制飲食,有時難免感到身心俱疲。基督教聯合那打素社康服務舉辦的「輕鬆面對糖尿病」自助學堂,課程維期兩天,首天請來註冊中醫講解糖尿病的中醫藥治療方法,並由保健主任教大家認識糖尿病和可引致的併發症,以及預防方法,包括示範自我血糖測試、足部檢查等正確步驟。第二天由註冊營養師闡釋糖尿病飲食治療與體重控制,還有由保健主任講解運動助防糖尿病的重要性。  通過不同專

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