醫療專題

  • 防加劇負荷 倍護尿道慎食宜忌

    2018-01-08

      不少人都較易忽略尿道保健問題,近有報道指,如進食過多辛辣食物,自主神經系統有可能受辣椒中的成分干擾,因而增加大、小便困難甚至失禁的風險。事實上,尿道健康與飲食息息相關,平日保持健營飲食,是有助維護尿道,甚至整個泌尿系統健康的一大關鍵。首要飲用足夠水分  尿道健康除了與泌尿系統病患或全身性的疾病有關外,同時亦與飲食有密切關係。高級營養師黃榮俊說:「尿道作為泌尿系統排泄步驟的最後一關,如護理不當,

  • 坊間薯途減重迷思

    2018-01-02

      愛美之心,人皆有之,減肥是不少女士的終身事業,試盡千方百計只為了擁有完美體態。可是胡亂節食有損健康,單吃蔬菜又營養不均,坊間有傳的番薯薯仔減肥法,是否營養足夠又飽肚,又可吃出苗條健康好身材?薯仔Vs.番薯  養和醫院營養師鄭智俐表示,薯仔與番薯不但令人容易有飽腹感,而且脂肪含量極少,不易致肥,適量進食有助控制體重。一個中型薯仔(約一百七十三克)只有約大半碗飯的熱量,共一百六十卡路里,如果連皮進

  • 助腦退化照顧者減壓

    2018-01-02

      現時本港的認知障礙症(又稱腦退化)患者早已超過十萬人,而且尚未估算未被統計的隱蔽患者,專家相信人數定不止於此,而有研究已預計到了2036年,全港認知障礙症患者數目將逾二十九萬人。此症病人多為長者,除了身體活動機能本身已有一定程度衰退外,他們的腦部亦出現退化,有些個案的腦退化程度更較為急速,患者最終會喪失認知能力、記憶力及自理能力,而且暫仍沒治療良方,只可以通過行為治療,冀能緩減衰退的速度。因此

  • 佳節忌暴食 嚴防激發胃酸倒流

    2017-12-25

      聖誕、除夕等歡慶日子,不論長幼都少不免開懷吃多些,可是夜食、高脂食品、喝酒精飲料等,都會直接增加胃酸倒流的風險,如欲防患及舒緩症狀,適時服用藥物、事前事後的護胃小準備,不可不知。過量飲食後症狀  平安夜剛過,是日聖誕節,還有緊接的除夕……在這個開懷的節慶前後,聚會時盡情飲食,實在所難免,但如果日常已有胃酸問題人士,連續多餐的大吃大喝,定會令病情惡化,而即使本身沒胃酸倒流病史,但如吃得大量又過急

  • 認知障礙症家居訓練

    2017-12-18

      對於患有認知障礙症的病人,治療目標當然是希望可延緩腦部退化速度,而有機會罹患此症的高風險人士,則以預防性的健腦訓練為大前提。要進行這些相關腦部鍛煉,除了於治療師的指導下,日常於家居亦可持續性地自行學習,以強化療效。坊間及網上現時有不少免費的記憶及智能程式、實物教材等供選用,不過建議應先經專業人士指引,按需要來正確選擇,以確保合適,方可奏效。  有需要人士不妨參加由下葵涌普通科門診診所舉辦的「認

  • 乳癌患者飲食指南(上)

    2017-12-12

      乳癌是香港排行第三位的癌症,亦是本港女士的頭號癌病,每十六名女性當中有一人一生之中有機會患上此癌症。若是不幸患上乳癌,除了積極接受治療,配合飲食亦同樣重要。到底飲食方面留意甚麼事項,才能有效與病魔對抗?足夠營養很重要  治療期間的乳癌患者需要足夠營養才能對抗頑疾,及確保身體機能可以運作得宜。為保持正常的體重與肌肉量,患者須注意日常卡路里及蛋白質的攝取量。  養和醫院高級營養師陳勁芝指出,很多時

  • 勿忘接種肺炎球菌疫苗

    2017-12-06

      衞生防護中心近日加緊呼籲市民接種流感疫苗之餘,亦不斷提醒應同時注射肺炎球菌針,本地家庭專科醫生也建議大眾有必要接種,因為流感高峰期(通常為1月至3月)尚未來襲,本港早前已相繼有感染肺炎球菌而導致併發症斃命的零星個案(當中涉及幼童及長者)出現,大眾實應及早防患未然。 可潛伏健康人士體內  肺炎球菌雖然一般只會引起較輕微的病症如中耳炎,但亦可引致嚴重,甚至致命的入血性肺炎、敗血病和腦膜炎等,而幼

  • 智選護肌潔膚品 冬日抗敏防病發

    2017-12-04

      當冬季天氣變得愈趨乾燥,很多時都會令燥肌人士感到痕癢不適,患有濕疹或皮膚敏感者病情更容易加劇,正確選用合適的清潔及護理產品,可助保濕,能有效緩和症狀,甚至可免病發。皮膚科醫生提醒大家,不論是否患者,選購護膚品時應以天然及少化合物的為宜外,還應留意該成分及選材本身,會否已是致敏原之一。首要避免水分揮發  濕疹是常見的皮膚疾病,可按病發部位及性質等分類,種類多達數十種,當中常見的包括接觸性皮炎、缺

  • 自降血壓 慎誤食陷阱

    2017-11-29

      本港衛生署就美國心臟協會收緊高血壓的上、下壓標準回應指,暫不會跟隨其指標,而部分醫生亦建議於新準則下頓成超標一族人士,應先從改善飲食及生活習慣入手,毋須立即用藥控制血壓。然而營養師提醒大眾,必須小心勿誤墮坊間的助降血壓飲食偏方,否則隨時可引發其他病患。隨時弄巧反拙  「坊間流傳的助降血壓偏方,可謂層出不窮,而飲醋、食蒜、喝洛神花茶、山楂水、菊花茶等,是近年備受追捧的方法,但其實這些食法,當中有

  • 維他命D防哮喘新趨勢

    2017-11-15

      最近英國有口服補充維他命D配合常規氣喘用藥的測試研究,證實維他命D有機會減少哮喘發作風險,本地營養師指,過往亦有相關報告確認哮喘患者病發原因,或與體內缺乏維他命D有關。自行合成量易不足  美國註冊營養師詹佩鳳說:「哮喘病患成因,尤其誘發因素,過往的研究都大量集中於眾所周知的環境因素,例如塵ゥB黴菌、動物毛屑及煙草的煙霧等致敏原,但近年開始有很多研究改為針對其他風險因素,特別是人體內維他命D水平

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