醫療專題

  • 正確護理腰部 慎防椎間盤凸出

    2017-08-29

      從事體力勞動行業的藍領人士可能因為肌肉勞損,或操勞過度而較常出現身體問題,需要報工傷,然而愈來愈多室內工作人士,包括坐在辦公室的白領人士亦有腰痠背痛,或者患上椎間盤凸出,原因究竟為何?今期由物理治療師為大家講解一下。文職人員也腰背痛  白領坐在辦公室工作理應較為舒適,但由於大部分人都會忽略工作時的姿勢,令關節或肌腱發炎,到出現疼痛時,才意識到身體已經出現勞損。工作期間習慣錯誤坐姿例如長時間翹腳

  • 鼻中隔彎曲可致不適

    2017-08-29

      鼻中隔是把兩個鼻孔分隔開的一個組織,它的「骨幹」是由後面的硬骨和前面的軟骨所組成,再由鼻黏膜覆蓋這個骨幹,就如有皮膚包茠滌念f一樣。鼻中隔不止能輔助人體呼吸,使吸入的空氣變得溫暖濕潤,它還肩負把鼻梁撐起以維持鼻子形狀的作用。  正常的鼻中隔是筆直的,然而很多人都會有彎曲的情況,原因普遍不明,有可能是先天性的與生俱來彎曲,也可以是兒時的小碰撞,導致輕微骨折後的後遺症,更可以是發育期時,骨骼生長速

  • 增強膀胱容量? 忍尿訓練謬誤

    2017-08-28

      傳統觀念上,大多均認為尿急時不應強忍,否則易傷身,但早前台灣有報道指,如有尿意時立即如廁,可能會令膀胱容積愈來愈小,反而增加尿頻次數,甚至建議有尿意時可多忍約五分鐘,以訓練增強膀胱容量,究竟此醫學理據是否正確?且聽本地專科醫生闡釋。 容量難以訓練  對於是否需要故意忍尿,應該先從人體的泌尿系統的結構講起,泌尿科專科醫生黃國田說:「人體的尿液,是經由腎臟過濾出來的液體組成,繼而流向膀胱內積存起

  • 中風復康 上肢訓練 (下)

    2017-08-22

      中風患者在康復過程中,能回復四肢活動能力,日常生活才能自我照顧。而雙手的活動,包括進食、穿衣服、做家務等看似簡單,但其實都是微細而複雜的動作。今期物理治療師繼續為大家講解如何通過細緻的手部動作訓練,令復康者日後生活便利。套住好手 強逼性操練  養和醫院物理治療師高銘麗說,中風康復者情況穩定便要開展肢體活動訓練,一般而言下肢的回復通常較為快,上肢則需要較長的時間。  「初期上肢訓練主要是幫助回

  • FDA首認可 殺菌口罩抵港

    2017-08-21

      傳統口罩雖可阻擋飛沫,但流感病毒沾於表層,因不具殺滅細菌效能,病菌可隨時間而滋長,不適時更換反而可成為惡菌的溫床。  由美國及香港聯合研發的新一代抗病毒口罩,剛抵港上市,這款可以抗病毒的口罩,是首個及唯一通過美國食品及藥物管理局(FDA)認證的抗病毒口罩(右圖),據稱具有專利有效防護技術,運用四重緊密保護層將病毒及細菌鎖住、分解、過濾及有效殺滅99.99%流感病毒:包括十八種不同類型流感病毒及

  • 避免病情惡化 辨識發燒輕重

    2017-08-21

      近期公立醫院急症求診及住院率一直甚高,很多時這類有緊急求診需要者,不少都是因為不退燒,當中尤其是幼童一旦染上感冒,更經常會有發高燒情況。輕微發燒不但會造成身體不適,嚴重者更可損害器官機能。及早認識發燒的嚴重性及正確處理方法,有助減少出現後遺症和加快康復進度。 準確量度有守則  人體有其自行調節體溫機制,但體溫也會受外界環境影響而有輕微的變化,例如長時間被陽光照射、穿過多衣物、運動過後等,都會令

  • 中西醫治本 遏止辦公室痛症

    2017-08-14

      每年一度的中醫藥業內博覽會今周末(8月19日)供公眾入場參與,是次主題是都市痛症,辦公室上班族患痛症向來普遍,加上隨茠韘~港人工時趨增,不良工作姿勢而致痛的情況更見嚴重,要從根本解決這類痛症,便要聽從中、西醫專業指引,雙管齊下。文職人員易中招  物理治療師陳嘉渝說:「現時求診病人中大多都是患上各種痛症,當中又以辦公室白領的不同程度肩、頸和腰痛為主。原因是大部分辦公室工作者,都對坐姿缺乏正確認識

  • 評估排毒療程真偽

    2017-08-08

      近年潮流興排毒,數日排毒療程中每天只飲果汁,一個療程索價數百元甚至上千元,療程完成後可能減去三至五磅,但不少人士飲至面青青!其實人體需要排毒嗎?排毒後是否更健康?排毒只飲果汁可以嗎?今期由營養師為我們解開排毒的迷思! 屬於潮流產物   女士們經常將「排毒」這兩個字掛在口邊,認為排毒後可以瘦身,就算瘦不下來,最少也能排走身體積累的毒素,所以不少產品都冠以排毒兩字。近年,更興起排毒果汁

  • 輕鬆自理糖尿病

    2017-08-07

      保守估計全港現時約有逾七十萬名糖尿病患者,即約每十人當中便有一人有糖尿病。此症是很普遍的慢性都市病,雖然可以徹底根治的個案確實不多,但有效地嚴控病情,防止惡化的方法不少,患者只要自律地遵照護理守則,基本上此症不會嚴重有損生活質素。  不過,如治理不當,隨時可以導致出現可影響多個器官機能的併發症,當中包括視網膜病變、白內障、青光眼、腳部神經受損和缺血,令足部潰爛甚至壞死,最終可能要截肢。如惡化至

  • 炎夏抗菌護腳甲

    2017-07-25

      香港的夏天炎熱潮濕,連連下雨之餘,在街上走動片刻便會大汗淋漓。大部分人因為工作都需要穿上密頭鞋,被包裹 的腳掌少見天日,腳掌皮膚及趾甲長時間在陰暗潮濕的環境下容易被真菌感染,造成皮膚或趾甲問題。而夏天有一些活動亦有機會導致腳甲疾病,今期由足病診療師一一解說。濕熱天較易中招  養和醫院足病診療師陳家倫表示,真菌存活於自然界,在陰暗或潮濕的環境尤多,夏天正值雨季,而且又容易出汗,很多人長期穿 同一

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