醫療專題

  • 淋巴癌食療方(二)

    2019-04-02

      對於有痰濁、熱毒及積滯等徵狀的淋巴癌患者,中醫藥學建議,飲用以馬蹄、小青橘、海帶及生蠔煎煮的藥汁,有助消積、化痰及清熱,以改善不適。‧馬蹄青橘海帶蠔湯材料:馬蹄十五克、小青橘十五克、海帶十五克、生蠔三十克、適量清水。製法:1.將各味食材洗淨,海帶洗淨後泡發。2.先將生蠔搗爛,放入鍋中,加適量清水,煎煮四十至五十分鐘後,再加入其他三味食材,共同煎煮約四十分鐘後取汁,盛起。3.再加適量清水煎煮四十

  • 減憂食材 防產後抑鬱

    2019-04-02

      美國食品及藥物管理局(FDA)最近剛批准了首款針對治療產後抑鬱症的藥物,預計可於今年中發售,以往傳統的抗抑鬱藥,起效較慢,或需要服用數月之久,且副作用不少,故有新藥面世,實在令人期待。本地營養師認為,從飲食上加以調適更為可取,因為毋須憂慮服用藥物後如哺乳,會否影響嬰兒健康等問題。 多吃全穀物、蔬果   「據2018年《World Journal of Psychiatry》的一份研究報告中提

  • 專家更新指引 睡眠時數反映患病率

    2019-04-01

      以往不時有報道指,睡眠不足,若再加上睡眠質素不佳,最易有損身體健康,究竟何謂理想及正確的睡眠時數?近年相關的醫學調查眾多,但正因發表的研究報告不少,當中的指引難免不一,有些甚至有很大的差異。今日特請來本地專家為此作出最新評估。    建議及早求診查證  睡眠不足可以影響人體健康,但原來睡得過量,也可能代表身體出現了問題,部分相關研究更忠告,長期睡眠過量,或可誘發罹患某些疾病的風險。早前,歐洲便

  • 輕鬆練氣功強身

    2019-03-27

      氣功治療、強身的歷史悠久,通過「調身、調心、調息」等功法,可令人體增強正氣,以加強抗病能力。近年,更流行練氣功來瘦身減肥。中醫藥學認為感染疾病主因是體內正氣不足,才令外邪病毒有機可乘;人體過胖,亦是因為本身脾、腎等內臟的功能失調,故導致體內氣機不暢、氣化失常、痰濁內阻,使過多的熱量及脂肪難以運化,以致積聚於體內而致胖。  通過練習氣功可以調節人體機能,使功能欠佳的臟腑、經絡,發揮原有的效能,以

  • 告別便秘(上)從飲食開始

    2019-03-27

      便秘很多人都經歷過,但你知道背後的原因嗎?香港人生活忙碌,經常出外用膳又少運動,加上纖維和水分攝取不足,便容易出現便秘問題。今期由營養師教大家如何從飲食 手解決便秘問題。如何幫助排便   經常聽到有人說便秘是因為攝取纖維量不足,到底甚麼是纖維?養和醫院營養師莫穎姍解釋:「纖維主要分為兩種,分別是水溶性纖維和非水溶性纖維。水溶性纖維顧名思義是會吸收水分,當進入腸胃後便會幫助糞便形成,例如麥皮、香

  • 白內障手術 智選晶體

    2019-03-26

      消費者委員會發現多家私營醫療機構的白內障手術收費參差,費用可相差逾一倍半有多,當中以人工晶體(按不同焦距的晶體度數定價)的收費差距最大。本地專家指,除留意收費問題,患者更應仔細考量選擇哪種類別的晶體,才能真正切合所需。 可引致度數改變    理大護眼中心鄭智焜眼科視光師(見圖)指,「核性白內障」可引致對稱性的折射率改變而使近視度數增加,並因晶狀體變黃使患者視物時較昏暗。「皮質型白內障」可導致非

  • 養生健身練功法

    2019-03-20

      八段錦即八段動作,古人認為這八段動作可助修養身心,它可謂中國民間流傳較廣,最具代表性的一套健身操,距今已有八百餘年歷史。此功法的最大特點,是每式動作都針對一定的臟腑或病症需要,加以調護,能助行氣活血,協調臟腑功能,故可助練習者改善健康,男女老幼皆宜,正因為運動量不劇烈,所以尤其適合中、老年人的健身練功運動。  練習八段錦可以按本身體能條件,選擇坐式或站式,而且招式簡單易學,也可單獨練習。如有興

  • 卵巢早衰 如何調治?

    2019-03-20

      卵巢早衰,又有人稱為提早收經或卵巢功能不足,它有機會導致不孕、經期錯亂、加劇更年期症狀、骨質疏鬆等等,對女性來說不容輕視。為何近年卵巢早衰的個案愈來愈多?是否有年輕化趨勢?它又如何影響女性懷孕和健康?今期由婦產科醫生為我們講解甚麼是卵巢早衰。一般界定 四十大限  不論是卵巢早衰或是提早收經,很多人都會好奇怎樣才算是「早」?養和醫院婦產科專科醫生鄧靄珊醫生表示:「首先其實提早收經是表面徵狀,背

  • 袋鼠精天然無害? 點評壯陽補充劑

    2019-03-18

      香港人食無定時,部分更愛揀飲擇食,忽略營養均衡的重要性,但有時為了關注健康,或想取得某些成效,不少人都很願意花錢買額外的補充品來服用,好像早前就曾出現搶購袋鼠精的情況,其實營養學家對這種聲稱可壯陽的營養品的安全性仍存有疑問。或混入西藥成分  消費者須慎服這類聲稱含袋鼠組織、可強身壯陽的產品,因其功效未經具廣泛認可的醫學認證,功能亦有被誇大之嫌,小心服後會產生不良反應,反而有損健康,其中一項是可

  • 注射子宮頸癌疫苗

    2019-03-13

      子宮頸癌是香港婦女常見癌症之一,主要由某些類型的人類乳頭瘤病毒(HPV)引致。婦女可通過疫苗注射預防感染病毒,愈早接種疫苗,體內產生的抗體水平會更高,在未有性接觸前接種,疫苗的保護效用亦愈大。繼較早前關愛基金推出為合資格的青少年女性提供子宮頸癌疫苗注射計畫後,政府亦公布,由2019/20學年起將到校為小五、小六女學生免費接種子宮頸癌疫苗。  如對注射子宮頸癌疫苗及子宮頸癌此症有疑問,可參加由基

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