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醫健新知

  • 乳酪功效倍增食法

    2017-04-26

      消費者委員會的包裝乳酪含糖量參差調查報告,揭示了健怡食品的糖分超標問題。而有本地營養師更指,如欲吃得健營,應改變乳酪的傳統食法,將之與某些特定食材一併食用,方可發揮內含益生菌的最佳功效。 益生菌促進消化  「乳酪含鈣質外,還富含益生菌,屬於健康營食。根據美國國立壎肮膍s院的定義,益生菌是活的微生物(多數是細菌),它跟人體腸道內的有益微生物相似,具有助消化食物、消滅引致疾病的壞微生物、製造維他命

  • 易誘心臟病患 用藥減肥大忌

    2017-04-10

      天氣日趨炎熱,愛美之士尤其女性少不免開始關注體態,以防輕裝夏裳,暴露肥腫身形,心急的會食減肥藥,但專家指醫學用的減肥藥,具明顯副作用,即使副作用相對較輕的「減肥保健品」,也有可能引致身體不適,建議服用前必須經醫護指引。干擾腦內神經運作   市面上的減肥產品雖然五花八門,然而香港中文大學藥劑學院客席講師註冊藥劑師蘇宏基表示,減肥相關產品大致只分為兩類,一是真正的處方減肥藥物,另一種是有類似減重效

  • 欖球賽開鑼 嚴防急性運動創傷

    2017-04-04

      將於今周五(4月7日至9日)舉行的《香港國際七人欖球賽》勢必再次掀起熱潮,觀眾熱情地為球場上每位健兒打氣喝采,球員亦落足精力打好比賽,但欖球屬於高度碰撞型運動,容易造成受傷,而其中一些急性創傷可引致嚴重後果,若球員堅持繼續落場作賽可能引發更大傷害,今期會探討一下運動創傷及基本處理方法。有何危險性?   養和醫院急症科專科醫生游華漢醫生指出,比起其他球類活動,欖球運動員受傷的機會率較高,因為欖

  • 視檢助察腦腫瘤

    2017-03-21

    為甚麼腦腫瘤與眼睛有關係?這可以相機拍攝原理舉例說明,眼睛如鏡頭般接收影像,大腦就像處理器分析訊號,兩者缺一不可,要靠共同合作視力才能完善。它們之間是由視神經直接聯繫,而有些腦疾病更可引起視力下降或視野異常等毛病。視力問題不單止是眼睛、眼底的毛病,也可能是顱內「視路」或「視中樞」出了問題。全面眼睛檢查可助發現相關問題,並及早處理。腦腫瘤是如何影響視力?腦腫瘤所在位置可各有不同及具不同特性,但普遍來

  • 關注日中醫教路 辨識體質抗腎患

    2017-03-06

      今周四(3月9日)是世界腎臟日,特提醒市民關注腎臟健康。除定期檢查腎功能外,在中醫角度上腎為先天之本,故需要因應個人體質調補腎臟,並配合適當生活習慣,預防腎衰,這亦有助全面改善體質,可達減少病痛佳效。 不止與性功能有關   於中醫學角度上,腎臟是其中一個重要器官,負責多種人體的基礎健康元素,因此不論男女老幼,都需要妥善保護腎功能。註冊中醫師陳漢雄(左圖)表示,腎藏「精氣」,與人體生長、發育及生

  • 中風後遺症 禍及視神經

    2017-03-06

      關於中風對眼睛的影響,已經有外國研究指出,約九成中風病人會出現不同程度的視覺損傷問題。雖然視覺損傷有時候是永久性的,但也有些毛病可通過復康訓練而得到改善或痊瘉。中風後出現的視覺問題一般包括了低視力、眼睛移動困難、視野缺損及視覺感知缺失等。有五成以上患者,甚至會同時出現兩種或以上的視覺缺損。進行視檢防後患  由於中風的時候,腦部神經會出現壞死情況,如果壞死的部位影響到腦部的視覺神經,病人便可能會

  • 頻密誤中天然毒素

    2017-03-01

    食物安全中心指,近期常見因食用含天然毒素食物而中毒的個案,如早前便發生「牛肝菌中毒」意外。天然毒素存在於某些動植物內,若未經適當處理或吃下足夠的分量,可引致中毒,當中不乏常吃的蔬果及海鮮,故不可不防。 慢煮反增毒含量   「含天然毒素的常見農作物,例如已變綠色或發芽的馬鈴薯,無論煎、炒、煮、炸也不能破壞當中所產生的毒素——疇耵宦P。而未成熟及未經煮熟的銀杏(又稱白果),即使煮熟後可減低毒性,

  • 精神科新藥少副作用

    2017-02-22

      剛有最新統計指,本港約有十八萬人患有思覺失調,再加上早前「港鐵車廂火警」疑似與患者拒絕覆診有關,難免令公眾對精神科病人有所顧慮。本地專科醫生指,部分病者不覆診及抗拒服藥,某程度上與大眾仍存有「服用精神科藥物後變懵懂」的過時及錯誤觀念有關,並澄清新藥療副作用不但很少,而且療效高,能大大降低復發率。    「懵仔丸」觀念錯誤 精神科專科醫生丁錫全指,精神科藥物整體上分為兩大類,分別是醫治思覺

  • 老花漸進隱形眼鏡

    2017-02-20

      老花是一種生理退化現象,一般約於四十歲過後出現,至六十歲後便逐漸穩定下來。老花是因眼球內睫狀肌及晶狀體會隨年紀增長而逐漸老化、變硬,失去原有調節力及彈性,以致看近物如閱讀時,眼睛對焦感吃力或模糊。現時並沒預防方法,幸好戴眼鏡、隱形眼鏡及動手術等,可助老花人士視物清晰。   近年市面上推出多種專為老花人士而設的漸進隱形眼鏡,確為老花人士帶來多一種選擇及提供便利。漸進隱形眼鏡毋須又戴又除,減

    標籤: 老花
  • 空腹飲食傳聞真偽

    2017-02-15

    印度小孩「空腹吃荔枝致命」新聞,駭人聽聞外,更引發大家熱議,隨意空肚吃喝,會否有損腸胃,甚至釀成隱疾?坊間一直有不少空腹忌吃的食物傳聞,這些資訊實令人滿腹疑團,究竟孰真孰假?釐清時限定義  美國註冊營養師詹佩鳳解釋:「空腹定義是指早上起H後,未進食任何食物 (當中包括流質飲料)前,亦可以是指飯後的四至五小時,期間沒有進食任何食物。」於傳統營養學上,確有一些「空腹不宜」的飲食守則,當中有的屬普遍性,

    標籤: 空腹飲食
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