醫健新知

  • 中西合璧助心臟復康

    2019-09-18

      隨 醫藥科技不斷發展,近年治療與心臟相關的藥物,有長足的進步,單是傳統的「薄血丸」類藥物,現時已發展至毋須特別嚴格戒口,以防與藥物相沖的副作用,令患者於飲食上可以更為寬心,不用終日受戒口問題困擾,對日常生活質素及心理健康也有正面影響。至於本港中醫藥學的科學及系統化愈趨成熟,更為病者帶來從根本體質進行調養,以助抗病及「治未病」的好處。  威爾斯親王醫院健康資源中心及「關心您的心」將合辦「中西合

  • 改善腦中風護理技巧

    2019-08-21

      對於中風病患者除了日常起居因行動不便而令生活質素大受影響外,心理上亦須承受很大的壓力,如果照顧者能與病人有良好溝通及善用正確的護理技巧,不但可大大減輕患者的心理壓力,連帶照顧者亦可受惠,因據有關調查指,中風病人的情緒及脾氣易受病情影響,部分更會因而不願與照顧者合作,為護理人員或親屬,增添工作上的困難。  伊利沙伯醫院腦友匯主辦的 「腦友匯——物理治療工作坊:腦神經外科及中風患者照護者訓練」講座

  • 營戰抗癌路(四) 康復過程飲食宜忌

    2019-08-07

      接受癌症治療後,正確的飲食習慣十分重要,既有助患者攝取充足營養,更有效預防癌症復發。今期營養師講解患者在治療後的飲食宜忌,包括均衡飲食和控制體重,以及坊間常見的飲食謬誤。 多吃植物性食物  患者接受癌症治療後,飲食應該以均衡和多元化為主,確保能攝取充足營養,養和醫院營養師鄭智俐說:「均衡飲食當中,每餐的飲食比例應為三分之二來自蔬果和全穀物類食物,其餘三分之一是蛋白質。同時應選擇『三低一高』飲食

  • 影響膝部隱定性 髕下脂肪墊損傷

    2019-07-15

      大家俗稱的膝蓋骨即醫學上所稱的髕骨,髕骨下方有一層脂肪,即髕下脂肪墊,此墊如受損,可影響膝關節的隱定性,以及令摩擦作用增加,引發疼痛不適。  一般以女患者居多  髕下脂肪墊位於髕骨下面、髕韌帶後面與關節囊之間。膝關節的滑膜在髕骨下方兩側向後凸,形成皺襞,其內夾有脂肪組織,稱為脂肪墊,主要作用是加強關節隱定和減少摩擦作用。所謂脂肪墊傷筋是脂肪墊受損傷後的充血肥厚,甚或無菌性炎症及與周圍組織黏連的

  • 老少咸宜 速製抗病營飲

    2019-07-03

      雖未踏入夏季流感高峰期,但近日已不時有中小學、幼稚園及護老中心出現集體感染乙型流感個案。大家除要多加注意個人 生外,日常不妨從飲食中攝取抗病營養素護體。  營養師陳筠霖(見圖)今日便教大家製作簡易的抗流感健營飲料。利用富含維他命C的士多啤梨及藍莓,配以牛奶(如對牛奶過敏,可改用豆奶或杏仁奶)製作。士多啤梨及藍莓還含豐富的高效抗氧化物花青素,有助抗炎及抵抗有害自由基,並有助保護視力。這款營養飲

  • 及早防治青光眼

    2019-06-26

      青光眼可分為兩種,包括急性青光眼及慢性青光眼,前者平時眼睛可能是正常,但突然感到眼痛和有眼紅的現象和視物不清,見到光源時會好像有道彩虹或光環圍 般,有時會作嘔、頭痛。慢性青光眼比較危險,因它可無眼紅眼痛等問題,病人的視力會慢慢衰退,早期只是側邊視力開始模糊,患者一般很難察覺。  如果及早醫治,急性青光眼是可以治療的,慢性患者不能完全痊瘉,但可用藥控制病情。此症患者愈早發現及治理,對視力影響愈

  • 舒緩中風後遺症與護理

    2019-06-10

      近年,本港的中風病發率有愈來愈年輕化的趨勢,出現不少人年屆中年已病發的個案。中風後,患者腦部組織會有不同程度的受損或死亡,並對身體功能造成不同程度的影響,當中最常的是活動能力受限、出現語言障礙,部分嚴重患者甚至會有理解能力機能受損等問題。  因為患者的日常生活及自我照顧等多方面都受到不良影響,故病後的長期護理及相應的復康訓練,更形重要,否則因為生活質素下降而帶來的心理損害,易令病者衍生情緒病患

  • 甲狀腺癌食療方(一)

    2019-05-14

      甲狀腺癌患者經常都會有氣虛問題,加上此症與情志失調亦有關,所以治療會以行氣解毒、散結為主,患者可飲用夏枯草生蠔湯,改善徵狀。‧夏枯草生蠔湯材料:夏枯草三十克、陳皮十克、生蠔三十克、清水適量。 製法:1. 將各味洗淨,生蠔放入鍋中,加入適量清水 後,先煎煮約四十至五十分鐘。2. 放入夏枯草和陳皮,共同煎煮約四十分鐘, 倒出藥湯,再加適量清水煎煮四十分鐘。3. 將兩次藥湯混合,即可飲

  • 動起來助控血糖

    2019-05-08

      對於二型糖尿病患者,除了飲食上需要多加注意,嚴控脂肪及糖分的攝取量,飲食上須均衡及定時定量外,日常是否有足夠運動量亦十分重要,因為已有研究證實,運動可助改善患者的心肺功能,增進體能,還有助減輕體重,令人體更有效地控制血糖水平,因此醫生一般都會建議患者於用膳後,最好進行散步等活動,以促進消化及減低血糖飆升的速率。  博愛醫院病人資源中心現舉辦「舞動健康」糖尿病患者運動班,將以小組形式進行,助糖尿

  • 期間限定Keep Fit健營餐

    2019-05-01

      雖然尚未立夏,但已迎來高溫的日子,悶熱天氣最易影響食欲,至於有需要控制體重人士,安排餐膳更是一大煩惱,尤其是經常「外食一族」,飲食上很難達到美味之餘又符合健康的要求。  最近,米施洛營養護康中心特為大家提供有營健怡餐膳服務,推出「期間限定Keep Fit便利餐」,助你輕鬆Keep Fit!菜式由專家精心配搭, 經註冊營養師作質量計算,由經驗大廚親自製作,無添加防腐劑、味精,毋須烹煮,只要適當加

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