醫健新知

  • 紅斑狼瘡患者抗流感

    2017-12-05

      香港冬季流感高峰普遍於1月至3月期間出現,本港醫療壎苀〞糷w加強呼籲兒童及長者盡早接種疫苗,其實某些長期疾病如「自體免疫系統疾病」,當中包括系統性紅斑狼瘡(簡稱SLE)病友,也是易受感染的高危一族。  系統性紅斑狼瘡最可怕之處是可以令身體多個系統同時出現不適,最明顯症狀是皮膚問題,面部兩邊及鼻梁長有蝴蝶狀紅斑,有些患者還會有頭髮脫落、口腔潰瘍等,病發時可伴有喉痛炎症。此外,關節及腎臟亦是常被「

  • 專家解迷思 坊間控糖法對錯

    2017-11-06

      於全球糖尿病患者日增的大趨勢下,坊間尤其網絡上,不時都有「控糖方法」流傳。其實當中存在不少迷思及易令人誤解的資訊,為免大眾誤墮陷阱,加上每年一度的關注糖尿病日(11月14日)將至,故今趟請來中西專家仔細分析和提供正確良方。首要釐清定義  當我們進食了碳水化合物後,消化系統便會將之轉化為葡萄糖,若碳水化合物攝取過量,超過人體的能量需求,葡萄糖便會轉化成為脂肪形式儲存,如脂肪未能及時轉變成為能量被

  • 孭書包不當添後患

    2017-10-04

      本港逾八成學童書包過重,並錄得重量創新高情況的有關調查經公布後,各界都把注意力集中於減少書包重量方面,然而,物理治療師提醒大眾,其實孭的方法若不正確,即使書包重量沒超標,但因姿勢不良,長遠亦足以嚴損骨骼,甚至肌腱神經的健康。不同款式正確用法  「市面書包款式主要包括手挽、單肩、背囊及拖拉式書包等,近年不少人都以為拖拉式書包可減輕學童負擔,是更可取的選擇,其實不論哪一款書包,即使沒超重,但使用方

  • 漸進鏡 抗老花新技術

    2017-09-27

      據最新調查發現,本港不少六十歲或以上長者視力低於正常水平,其實踏入四十歲起,眼睛調節能力便開始下降,最明顯是開始出現「老花眼」,絕大部分中、老年人皆無可避免。幸好坊間輔助老花者視物的技術如漸進式眼鏡功能愈趨先進,為有需要人士大減視障困擾。 VSCOPE自動偵測系統  何謂漸進式眼鏡?這種鏡片內有多個焦點,鏡片上方用作看遠距離,鏡片中段區域供觀看中距離,鏡片下方則看近距離事物,一副眼鏡可觀看不

  • 乳糖與甜食致腹脹?

    2017-09-26

      不少人也試過腹脹難耐,而且常兼有「肚風」徵狀,這種「肚谷谷」,以及可導致「放屁」的情況,別說小朋友會感到不適,它更是令成人甚感不便,嚴重時還可影響社交生活的惱人問題。一般來說,肚脹或胃脹及肚內有風的成因,是由於腸道內存有一定的氣體,氣體可經口吸入或在腸中自行產生。當腸道發出「咕嚕咕嚕」的聲響,即代表有過多氣體留在腸內,這些氣體有時可自然地排出體外,所以會令人「放屁」,有些則從口部,以打嗝的方式

  • 自用噴劑傷鼻腔

    2017-09-13

      歐美甚流行的鼻吸式可可粉,近日經網購流入本港,已有專家警告消費者,這種吸入方法可影響鼻腔、氣管,甚至肺部健康。經鼻孔吸「危險品」固然不智,然而本地醫生強調,藥用或舒緩性的鼻吸式噴劑,其實亦具使用風險,同樣可損害鼻膜及令本身病情加劇。  長期使用加劇病情   耳鼻喉專科醫生何的煒說:「現時市面上有售的噴鼻藥水分三大類:生理鹽水或海鹽水、不含類固醇成分藥水(用以收縮血管)、含類固醇成分的藥水。嚴

  • 大小同防手機綜合症

    2017-08-28

      衞生署早前的調查發現,本港小學生平均每日花逾三小時以上玩智能電話的達13.1%,較2014年的調查高出近一成,呼籲小心有礙身心發展,除可有損睡眠質素、影響學業成績外,其實也很易引起俗稱的智能手機綜合症。當中尤其會損害大拇指健康,令拇指出現筋腱發炎和關節勞損。   使用智能手機時,由於手腕保持固定,而拇指卻在細小的手掣上快速和重複同一按鍵動作,這時壓力便會集中在拇指,令其肌肉過度伸展和收縮

  • 牀上新品 瞓住減壓

    2017-08-22

      都巿人生活忙碌,睡眠時間變得寶貴,揀選合適牀褥及牀上用品顯得分外重要。提到優質牀上用品,相信大家都聽過太空枕及太空牀褥,這名字怎樣得來呢?原來是因上世紀七十年代,美國太空總署成功研發減壓物料,應用於太空艙內,以減輕太空人在升空時所承受的壓力,而太空署其後授權Tempur將此減壓技術應用於製造牀上用品,所以因而得名「太空枕」、「太空牀」。

  • 特效蛋功能存疑?

    2017-08-16

      荷蘭雞蛋被殺蟲藥污染,引發多地食安恐慌。雞蛋營養價值甚豐,加上作為大眾主要食材,故除須注意食用安全,還應考慮是否食得其法。現時市面充斥多種標榜具特別作用的貴價特效蛋,究竟是否確具成效及物有所值? 缺乏監管制度  近年坊間有不少新品種的雞蛋湧現,例如奧米加三蛋、蟲草蛋、益生菌蛋、無菌蛋及有機雞蛋等,標榜各具特別功效,價格當然較一般普通雞蛋貴,不過,美國註冊營養師詹佩鳳(左圖)對當中部分蛋種

  • 經濟環保護眼法

    2017-08-08

      大眾的護眼意識近年提高了許多,市場上更推出不少相關補健產品,部分售價高昂。若想節儉點又護眼,日常減少對眼睛的危害因素及陋習,已可擁有健康視力。 最簡單的做法,莫過於避免吸煙及吸入二手煙,吸煙污染環境又危害眼睛健康,較輕微包括引致眼乾、眼紅、痕癢、流眼水及有異物感,若嚴重甚至可導致患上眼睛疾病。因吸煙會提高患白內障、青光眼、黃斑點病變及葡萄膜炎等眼疾的風險。  另由於吸煙會增加患上糖尿病的

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