孕產育兒

  • 孕期養護髮膚須知(下)

    2017-10-09

      妊娠期間皮膚除容易長暗瘡及出現色斑,也較易敏感。有部分未懷孕前已有濕疹的孕婦,更會因荷爾蒙的變化而令濕疹病情加劇,所以懷孕期間,孕婦應穿通爽及棉質物料衣物,洗澡水避免過熱及勿大力洗擦皮膚,以防破壞皮脂層的保護。  洗澡後使用性質溫和的潤膚膏為肌膚保濕。如情況持續轉差,醫生會處方輕度類固醇藥膏,這些類固醇藥很安全,只要按指示用藥,可有效改善濕疹,又不會對母嬰健康構成影響。光學療程改善妊娠紋  妊

  • 兒童為何眼白水腫?

    2017-10-03

      眼白水腫屬於眼結膜發炎時的一種症狀。眼結膜是一層透明的黏膜組織,覆蓋於眼球鞏膜上亦即眼白的部位,暴露在外界環境中,其實任何年齡人士,當結膜發炎時,均有機會出現眼白水腫情況。不過,孩子的個人壎肏O護意識較低,故更易感染炎症,而小孩個案中,較常見的病因是過敏性結膜炎,以及受細菌或過濾性病毒感染等。  過敏性結膜炎是因為結膜受到致敏原刺激所導致的過敏性反應,常見致敏原包括花粉、寵物毛屑、毛髮、塵瞞,

  • 智用嬰兒揹帶防過勞

    2017-09-11

      現時市面上常見的款式,主要為單肩式懷抱型揹帶、雙肩式直立揹帶及Hipseat(坐墊式揹帶)。揹帶的面積愈大,愈能分散揹嬰孩人士所承受的重量。單肩式懷抱型揹帶,以單肩承載嬰兒體重,會令雙肩因受力不平均而致斜肩情況,久而久之便增加了頸腰勞損、頭痛、手部麻痹、盤骨高低等風險。不過,因其設計令嬰兒手腳都藏在揹帶中,能有效支撐頸部肌肉,同時家長可與嬰兒對望及方便照顧。  當嬰孩頭頸肌肉逐漸發展成熟及可自

  • 專家論電子學習 避免單向人機互動

    2017-09-04

      電子學習在教育界近年愈見盛行,不少家長如小模特兒Hanson(左圖)的媽媽,都希望可以善用科技產物,方便小朋友搜尋資料做功課,同時亦可以平板/電腦作消閒活動或吸收課外知識之用。但另一方面,家長又擔心此類產品會變成「電子奶嘴」,窒礙小朋友社交發展。趁開學,特別找來專家講解如何讓小朋友善用電子產品學習知識。 科技教學密不可分   已是兩子之母的Joan,大仔Hanson同細仔Karson都

  • 專家推介App

    2017-09-04

    《Memrise》 iOS/Android Free  獲得Google頒發2017 Best App之一的《Memrise》,可讓小朋友自學外語。內置多種不同語言,Dr. Allen Wong讚它以解決任務形式,吸引小朋友從過關中不斷學習。而且內容全部雲端化,定期更新內容。另外亦善同A.I.功能,扮成外國人跟小朋友聊天,提升學習成效。《Piano Maestro by JoyTunes-SIMP

  • 開學驗眼防假近視

    2017-08-30

      學期初是學童視檢旺季,不少家長會帶孩子驗眼,有需要時便配新眼鏡來開學。眼科視光師特提醒家長,近視加深有可能是暑假期間用眼不當形成的「假近視」,建議別只參考及單靠電腦驗眼機的數據,配近視鏡時,亦要留意別擅自堅持要求調減度數。 單以電腦檢驗缺點   「闡釋假近視問題前,必須先提醒家長,別以為子女沒表示雙眼視力不清晰,便毋須驗眼,因為不少孩童視物不清時,都會自行以矇眼、側頭等方法來作補救,加

  • 環保綠營好孩子

    2017-08-22

      家長教導孩子響應綠色飲食,既可省錢、環保又同時能攝取豐富的健營元素,實在一舉多得。綠色飲食重點是提倡進食新鮮而無添加的食材,含化學添加劑的食物,當然不應選擇,建議直接食用新鮮水果,這能盡量保存纖維及更多的維他命C,連用榨汁機的耗電量亦相對可減少。  烹調食物時,建議採用生食、清蒸、快炒的煮法,以及棄用油炸和油煎等方式。這樣,食物中的營養素能得以保存也可省電。煮食時使用鍋蓋可減少耗用的燃料,多使

  • 助長認知能力維他命

    2017-08-14

      最近有研究發現,維他命B12水平較低的小朋友,進行與認知能力有關的測試,會有較大困難。該項研究抽取了五百名二至十二個月大嬰兒的血液樣本,量度了血液中維他命B12的水平。並於五年後,再聯絡其中三百二十名兒童,進行認知能力測試結果發現,在嬰兒階段血液中維他命B12水平愈高的兒童,測試評級分數愈高,即認知能力較佳。  維他命B12有助蛋白質及脂肪的新陳代謝,協助製造紅血球、預防貧血、幫助製造遺傳基因

  • 易致性別疑惑 尿道下裂根治黃金期

    2017-07-31

      本港小兒外科技術,在國際間一直處高水平,因此專科醫生認為,家長有感孩子年齡小而欲待成長後才施術,以減風險的看法,實屬過慮,加上部分手術,確有需要於年長前進行,方可避免病情惡化,以嚴重的尿道下裂為例,如未能及時治療,有可能增加患者對自身性別產生疑惑。

  • 助長孩子身高要素

    2017-07-25

      兒童身高與後天營養是否充足,有直接影響,維他命D吸收量與孩子成長期的骨質密度有密切關係。維他命D有助鈣質吸收,如缺乏維他命D更可引致佝僂病,令手腳變形。  維他命D可從食物吸收或通過照射陽光而自行製造。每星期二至三日在陽光下曬二十至三十分鐘,已能製造足夠維他命D。含有維他命D的食物則包括吞拿魚、沙甸魚、蛋黃、人造牛油及已加入維他命D的奶類。  當飲食缺乏鈣質以致血液內鈣質濃度偏低時,骨骼便會被

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