生活百科

  • 川崎症可致命

    2018-08-15

      川崎症(Kawasaki Disease, KD)或稱皮膚黏膜淋巴結症候群、川崎氏症、川崎病,屬於一種多系統血管發炎症候群,目前造成此症的病因仍然未明。此病好發於五歲以下小孩,並以六個月至一歲的嬰兒病發比例最高。在本港,川崎症雖非常見,但兒童一旦染上此症,嚴重時可危及性命,而且這種急性全身血管發炎性疾病,較常見於亞洲兒童,患病機率為男性多於女性。   主要症狀包括持續高燒五天以上、兩眼

  • 中央肥胖真正元兇

    2018-08-15

      中央肥胖是不少人的煩惱,但有些人飲食正常,不愛煎炸食物,也有個「肚腩仔」,怎做運動都減不走。除了食物,中央肥胖背後原來另有真兇!今期由營養師教路,從生活入手,避免肚腩陷阱。如何界定   養和醫院營養師鄭智俐指出,中央肥胖是按腰臀比例為指標(Waist-hip ratio)。腰圍是指肚臍對上約一吋的位置,中央肥胖的亞洲男性腰圍多於或等於三十五吋半(九十厘米),女性多於或等於三十一吋半(八十厘米)

  • 派對飲食易消化不良

    2018-07-23

      暑假期間,小朋友參加派對及活動的機會大增,歡聚時,難免開懷大嚼,而且派對食物少不免會有炸雞、薄餅及甜品等這些高脂食物,需要較長時間來消化,假如小朋友吃得又多又急,便很易食滯,可能出現惡心、胃痛、肚痛、食欲不振等消化不良徵狀。 孩子大多都愛喝的汽水也含大量氣體,容易刺激腸胃,造成腹脹,再加上派對一般甚少會預備蔬果,於缺乏纖維的飲食下,腸道蠕動自然變得緩慢,因而影響食物消化速度和吸收。期間少吃酸性

  • 急救抗蚊叮蠓咬

    2018-07-18

      近日天氣炎熱又不時下大雨,濕熱環境催生蚊患,當中包括近年本港夏季經常大量湧現的蠓,坊間有指蠓較蚊子更為可怕,因被蠓咬痕癢更甚,究竟是否屬實?專家亦提醒患有濕疹等過敏症人士須分外小心,以防嚴重痕癢時,搔抓後的傷口易受細菌感染。 如何分辨?   俗稱「小黑蚊」的蠓,近年在本港經常大量出現,最近時有孩子在公園、遊樂場被「集體叮咬」的報道,皮膚科專科醫生陳厚毅說:「被蠓咬較痕癢難耐的說法,可能關乎各

  • 飲酒可護心血管?

    2018-07-11

      美國最近有新研究進行,指出酒精非如大眾所想般「萬惡」,少量飲用酒精或有助減低患病的風險。究竟是否屬實?不妨聽取本地專家的意見。部分針對紅酒作研究   一直以來,中外都不時有關於酒精對人體健康影響的研究,美國新近進行的調查,發現輕度飲酒者的患病死亡風險(包括癌症)比從不飲酒的人為低,以及不少人都認為酒精具有保護心臟的作用,所以有助降低心血管疾病風險,然而本港營養師卻持不同意見。  美國註冊營養師

  • 脾虛水腫食療良方(一)

    2018-07-04

      吳錦乃中港資深中醫,多年來致力研究中醫藥防治癌症的方法。逢星期三刊出  茯苓味甘、淡,性平,歸心、脾及腎經,可利水滲濕、健脾安神。紅棗味甘,性溫,歸脾及胃經,能補中益氣、養血安神及緩和藥性。粳米味甘,性微寒,入脾、胃經,可補肺脾、益腸胃。因脾虛濕盛而引致水腫的人士,食用茯苓紅棗粳米粥能助補脾胃及祛濕。‧茯苓紅棗粳米粥  材料:茯苓十二克、粳米三十克、紅棗七粒、適量清水。  製法︰  1.茯苓、

  • 孕婦孩童智選牀褥(下)

    2018-06-26

      選購牀褥,必須由用家先親身試用,即使是網購,也應於實體店先試用,因為牀褥的軟、適中及硬等程度,實難以單靠文字來準確形容。最好是整個人躺臥試睡,而且如可親身試大約十分鐘,充分感覺承托力是否足夠及平均會更好。一般牀褥應每八至十年更換一次。至於為小朋友選牀褥則須注意以下要項,十五、十六歲前,屬身體發育時期,對於體格骨骼,特別是脊柱生長發展處於最重要階段,選用了不合適的H褥,很易導致脊柱側彎和「駝背」

  • 輸血常識知多

    2018-06-26

      紅十字會經常呼籲大家捐血,捐一次血最少可救三人。事實上不少香港人都熱心捐血,救急扶危。到底甚麼時候需要輸血?輸血前需要進行甚麼程序?今期由血液學專科醫生講解。捐一次血救三個人  紅十字會呼籲市民捐血的其中一句宣傳句是:「每捐一次血可救三個人」,這話何解?  養和醫院臨 病理科及分子病理科主任、血液學專科馬紹鈞醫生說,一般人捐出的血液是「全血」,全血包括「紅血球」、「血漿」及「血小板」三個成分,

  • 藍光與近視迷思

    2018-06-25

      藍光屬於可見光,在電磁頻譜中波長390nm至700nm,在眾多顏色中能量較高,研究發現藍光會導致眼睛感光細胞和視網膜色素上皮受損,可是在動物實驗中,眼睛長時間在高強度藍光下,與人類應用電子產品的情況不同,在人類流行病學中仍未有實證顯示藍光會導致黃斑病變。一般市面上的濾藍光鏡片不是100%阻擋藍光,普遍只可阻隔約15%至30%藍光。因藍光是可見光譜內的其中一種顏色,若完全阻隔或太多的阻隔會導致鏡

  • 球賽非睇不可? 專家教區分強逼症

    2018-06-25

      世界盃熱播期間,引發的精神健康熱議課題,除了上周提及過的病態賭博如賭波問題外,還有強逼症。事實是有些人並非為了賭波而非看賽事不可,而是不能自控地本無實際需要也硬要觀看,就如類似的強逼症症狀般,究竟他們是否也患上了強逼症?到底此症應怎樣治療?如何才可將它與生活上的一些「習慣」區分開來?延誤治療可惡化  強逼症屬於焦慮症的一種,患者會不自控地去強逼自己,做一些無意義的重複的思想和行為,並且不能停止

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