生活百科

  • 鬆弛身心抗病患

    2019-08-14

      眾所周知,生理與心理健康兩者息息相關,很多時即使是無形的壓力,若不及時適當排解,積聚起來後,亦足以成為導致情緒病患的主因。不少情緒病也可引發生理上的病狀,輕則可以引致腸胃不適如胃痛,也有患者會出現頭痛問題。  另一甚為明顯及常見,與情緒狀態有互為影響的,是腸易激綜合症,患者一旦精神緊張,便會出現腹痛、肚瀉等徵狀,對於嚴重病者,生活質素也大受影響,於惡性循環下,更易令病情加劇。  為助大眾防治相

  • 男患者較常見 防治跟腱斷裂

    2019-08-12

      跟腱的完全性斷裂雖然不是很常見,可是一旦不幸發生,患者的關節功能可受嚴重影響。中醫學上,對於跟腱創傷有針對性的治療方法,可助患者加快復元。可嚴重影響功能  跟腱由腓腸肌與比目魚肌肌腱合成,是人體最有力的肌腱之一,止於跟骨結節,能使踝關節作跖展運動,承受負重步行、跳躍、奔跑等強烈的牽拉力量而不被拉傷。一般來說跟腱的完全性斷裂臨 並不多見,然而一旦損傷,則嚴重影響功能,這種情況多數發生於二十歲至

  • 老花度數突減要留神

    2019-08-06

      視力隨年齡增加而衰退,出現老花,可謂無可避免,然而最近台灣有視光學會提醒大眾,若老花度數突然驟減,須小心是白內障來襲,如輕視白內障,當其發展至較嚴重階段時,可能引發如青光眼等致盲眼疾。 留意常見徵狀  白內障患者眼睛的水晶體常見有混濁、硬化情況,令水晶體屈光度增加,造成近視度數加深即無法看遠。這現象最常見於白內障初期,並往往可與老花眼導致看不清近物的現象,在光學折射上令屈光情況,互相抵消,故令

  • 嚴防社區大爆發 手足口病或可致命

    2019-08-05

      本港最近出現零星的幼稚園手足口病小爆發,多名病童入院。專家指,手足口病患者若出現嚴重併發症,足以致命。近期,不但本港手足口病活躍程度處高水平,連帶日本等東南亞國家,病例亦持續增多。建議家長加倍留心子女有否相關病徵,以及做好預防措施。勿讓病童回校  本港近年的手足口病個案,主要集中在幼稚園或日間護理中心等兒童密集生活的地方爆發。兒科專科醫生曾志豪(見圖)指出,原因是由於五歲以下幼兒,不但本身抵抗

  • 防腐劑致胖迷思

    2019-07-30

      最近哈佛大學有研究提出,長期攝取包裝食品內的防腐劑(包括抗氧化劑),有機會影響人體內分泌,因而可引致出現肥胖及增加患上糖尿病的風險,且聽本地專家闡釋。 過敏人士慎察  對於近期有研究指,食品尤其包裝食物中常添加的防腐劑可能引發肥胖及糖尿病,註冊臨 營養學家王俊華(左圖)表示,該項研究屬初步及較小規模,暫未見有更大規模的研究報告支持這說法,故目前還未能完全肯定有關說法。  然而他重申,這屬

  • 防患蚊媒傳染病

    2019-07-17

      近日本港陸續有外地傳入的登革熱個案發生,踏入炎夏,正值蚊患肆虐的季節,在香港,由蚊子傳播的疾病,主要包括登革熱、日本腦炎、瘧疾、叢林斑疹傷寒和斑疹熱等。現時,大部分錄得的登革熱和瘧疾個案均由外地傳入居多,多數為外遊時被蚊叮而受感染。然而,大部分叢林斑疹傷寒和斑疹熱的患者,均屬在本地受感染個案,患者大多曾經到過本地有茂密植物的地區,如遠足郊區、戶外工作場地、家居附近的草木生長處或戶外康樂場地等。

  • 外遊小心腸胃不適

    2019-07-15

      又是快將暑假外遊的日子,一家大小旅行最是高興,然而若水土不服,難免敗興及有損健康,尤其幼兒抵抗力弱,腸胃較敏感,或因吃了不潔食物,便最易導致腸胃炎。除了平安藥物,建議外遊應帶備足夠奶粉和乾糧,兩歲以下幼兒,可帶備常用的奶粉,避免到 後購買不到,孩子又未必接受不同口味的奶粉,或對其他品牌的奶粉有不良反應,而且應帶未有開封的奶粉,以免意外倒翻。  另應以蒸餾水沖奶粉,避免飲用未經煮沸的自來水。兩歲

  • 敏感肌修護防曬

    2019-07-15

      炎炎夏日,陽光猛烈,紫外 對皮膚的傷害更大,若屬敏感性肌膚人士,皮膚護理上須分外小心,首要是做足防曬,可是不少防曬產品也含致敏成分,一旦選用錯誤,反而得不償失。  香港醫護學會將主辦「敏感性皮膚必須注意的防曬要點」免費講座 ,請來註冊西醫講解紫外 對皮膚的傷害、 預防日光性皮膚炎,以及敏感性皮膚防曬的注意要點。  文:Kar日期:7月18日(四)時間:7:00pm至至9:30pm地點:尖沙嘴梳

  • 葡萄膜炎誤當紅眼症

    2019-07-03

      葡萄膜指的是前方的虹膜、睫狀體及眼球最後方的脈絡膜,虹膜即亞洲人瞳孔中的啡色部分。睫狀體是環狀肌肉,用以變焦及分泌房水,脈絡膜在視網膜底下,為視網膜供應血液。當這些部分出現發炎,便被稱為葡萄膜炎。   葡萄膜炎病發主要成因是患者自身免疫系統出現問題,錯誤地以為葡萄膜為外來組織,免疫系統便會作出相對反應去攻擊葡萄膜。另外眼睛受細菌、黴菌或肺癆菌感染亦有機會引發葡萄膜炎。此症徵狀包括畏光眼睛、紅痛

  • 如何在工作上獲得快樂?

    2019-07-01

      美國兩名諾貝爾經濟學獎得主丹尼爾‧卡內曼和格斯‧迪頓在2008年至2009年期間研究入息與生活滿足感的關係,結果發現生活滿足感會隨 薪金的增長而上升,但當年薪增至某金額時,生活滿足感便不會隨之而遞增。那麼,這些高薪族怎樣才能在工作上獲得快樂?美國有學者曾進行一項與快樂有關的研究,把參加者分成兩組,第一組要每天發揮他們的性格優點,第二組則如常地生活。結果發現每天運用性格優點的一組較另一組更快樂,

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