生活百科

  • 慎察喉癌徵兆

    2018-09-03

      喉癌主要分為聲門上型喉癌及聲門型喉癌,前者多原發於會厭舌面根部。早期可以無任何症狀,甚至腫瘤發展至相當程度時,僅有輕微不適感覺,如咽癢、異物感、吞咽不適感等,待腫瘤發生淋巴結轉移時才引發警覺。如腫瘤波及聲門旁或喉返神經,可引起聲嘶。建議中年以上人士,如出現咽喉部持續不適,應重視和及早檢查。  至於聲門型喉癌,因原發部位為聲帶,故早期症狀為聲音的改變,如發音時易疲倦、無力,常易被認為是「咽喉炎」

  • 護骨防治關節炎

    2018-08-29

      長者注重骨骼健康防患關節炎症,極為重要,因為骨骼病患痛症,可直接影響長者的活動能力,尤其易有損平衡,容易造成跌倒意外,後果可大可小。此外,改善「三高」問題亦不容忽視,三高主要是指高血糖、高血脂、高血壓,處於這種健康狀況下的人士,普遍易患上心臟及心腦血管疾病,這些俱屬可致命的頑疾,不可不防。   香港醫護學會將舉辦「長者健康寶藏:改善三高及關節炎有妙法」免費講座,請來心臟科專科醫生主講

  • 提防蚊叮傳染病

    2018-08-29

      濕熱天是被蚊咬的「旺季」,尤其走到草地、叢林附近或郊外,手手腳腳都難以倖免。不過,要預防被蚊咬,或舒緩過後不適,都有不同辦法。今期有醫生教路,減少被蚊子騷擾。處理蚊咬後不適  被蚊咬完的感覺應該無人不知,一般過後皮膚會出現過敏反應,例如紅腫及痕癢。因為蚊子在吸血時會殘留一些化學物質在蚊叮處,它會刺激免疫系統,產生炎症反應,導致被叮咬的位置紅腫。養和醫院家庭醫學專科醫生李圓圓指,臨 所見因蚊叮而

  • 長期吸香薰礙嗅覺

    2018-08-28

      消費者委員會近日對市面香薰精油的測試發現,驗出十種香料致敏物質,可刺激皮膚及眼睛。本地專科醫生指,燃點香薰油所釋出的氣體,對上呼吸道,尤其嗅覺,可產生不良影響。引致鼻或氣管過敏  曾經或長期使用香薰精油的人士,部分人覺得它醒腦提神、能助鬆弛神經。然而香薰精油五花八門,消費者委員會更發現,有許多這類別的產品均含致敏或致癌成分。  耳鼻喉科專科醫生何的煒(左圖)說:「精油普遍是靠揮發出來的氣體產生

  • 川崎症可致命

    2018-08-15

      川崎症(Kawasaki Disease, KD)或稱皮膚黏膜淋巴結症候群、川崎氏症、川崎病,屬於一種多系統血管發炎症候群,目前造成此症的病因仍然未明。此病好發於五歲以下小孩,並以六個月至一歲的嬰兒病發比例最高。在本港,川崎症雖非常見,但兒童一旦染上此症,嚴重時可危及性命,而且這種急性全身血管發炎性疾病,較常見於亞洲兒童,患病機率為男性多於女性。   主要症狀包括持續高燒五天以上、兩眼

  • 中央肥胖真正元兇

    2018-08-15

      中央肥胖是不少人的煩惱,但有些人飲食正常,不愛煎炸食物,也有個「肚腩仔」,怎做運動都減不走。除了食物,中央肥胖背後原來另有真兇!今期由營養師教路,從生活入手,避免肚腩陷阱。如何界定   養和醫院營養師鄭智俐指出,中央肥胖是按腰臀比例為指標(Waist-hip ratio)。腰圍是指肚臍對上約一吋的位置,中央肥胖的亞洲男性腰圍多於或等於三十五吋半(九十厘米),女性多於或等於三十一吋半(八十厘米)

  • 派對飲食易消化不良

    2018-07-23

      暑假期間,小朋友參加派對及活動的機會大增,歡聚時,難免開懷大嚼,而且派對食物少不免會有炸雞、薄餅及甜品等這些高脂食物,需要較長時間來消化,假如小朋友吃得又多又急,便很易食滯,可能出現惡心、胃痛、肚痛、食欲不振等消化不良徵狀。 孩子大多都愛喝的汽水也含大量氣體,容易刺激腸胃,造成腹脹,再加上派對一般甚少會預備蔬果,於缺乏纖維的飲食下,腸道蠕動自然變得緩慢,因而影響食物消化速度和吸收。期間少吃酸性

  • 急救抗蚊叮蠓咬

    2018-07-18

      近日天氣炎熱又不時下大雨,濕熱環境催生蚊患,當中包括近年本港夏季經常大量湧現的蠓,坊間有指蠓較蚊子更為可怕,因被蠓咬痕癢更甚,究竟是否屬實?專家亦提醒患有濕疹等過敏症人士須分外小心,以防嚴重痕癢時,搔抓後的傷口易受細菌感染。 如何分辨?   俗稱「小黑蚊」的蠓,近年在本港經常大量出現,最近時有孩子在公園、遊樂場被「集體叮咬」的報道,皮膚科專科醫生陳厚毅說:「被蠓咬較痕癢難耐的說法,可能關乎各

  • 飲酒可護心血管?

    2018-07-11

      美國最近有新研究進行,指出酒精非如大眾所想般「萬惡」,少量飲用酒精或有助減低患病的風險。究竟是否屬實?不妨聽取本地專家的意見。部分針對紅酒作研究   一直以來,中外都不時有關於酒精對人體健康影響的研究,美國新近進行的調查,發現輕度飲酒者的患病死亡風險(包括癌症)比從不飲酒的人為低,以及不少人都認為酒精具有保護心臟的作用,所以有助降低心血管疾病風險,然而本港營養師卻持不同意見。  美國註冊營養師

  • 脾虛水腫食療良方(一)

    2018-07-04

      吳錦乃中港資深中醫,多年來致力研究中醫藥防治癌症的方法。逢星期三刊出  茯苓味甘、淡,性平,歸心、脾及腎經,可利水滲濕、健脾安神。紅棗味甘,性溫,歸脾及胃經,能補中益氣、養血安神及緩和藥性。粳米味甘,性微寒,入脾、胃經,可補肺脾、益腸胃。因脾虛濕盛而引致水腫的人士,食用茯苓紅棗粳米粥能助補脾胃及祛濕。‧茯苓紅棗粳米粥  材料:茯苓十二克、粳米三十克、紅棗七粒、適量清水。  製法︰  1.茯苓、

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