健康講座

  • 小心視力隱形殺手

    2018-06-12

      青光眼被稱為「視力隱形殺手」,很多時都沒明顯症狀,尤其是慢性患者,待病情惡化至很嚴重階段才發覺,然而此時的視力缺失,早已無法復元。  青光眼是指眼球內的液體受到太大壓力,引致視力衰退。人的眼球充滿一些透明液體,這些液體多為水分,有水分流走,亦有新鮮水分流入眼球,循環不息,令眼球的壓力保持穩定。但如果水分分泌過快及太多,或會令水分積聚在眼球,令眼球所受壓力過大,可損害眼球細胞,視力亦受影響。  

  • 早測骨質防疏鬆

    2018-06-05

      骨質疏鬆可謂沒有明顯的警告症狀,其實有些長者的身高會顯得較年輕時矮小,這已屬骨質衰退的表徵。骨質疏鬆最易令人忽略的原因是通常都不會有痠痛問題,很多時,最初的症狀也要在骨骼已經變得甚為脆弱,甚至受到碰撞後出現了骨折情況,才被確診。  一直以來,香港長者的骨折意外率都偏高,不少個案更間接或直接加劇了本港老人的死亡率。為防患此症,壎芵p多年來不斷推廣公眾教育。呼籲有需要人士及時進行骨質疏鬆測試,一般

  • 中西合璧治失眠

    2018-06-04

      不少行業的從業員,以至學童,因為各種不同原因,例如生活、學業等問題形成的生理和心理壓力,都可導致失眠問題。不論成人或兒童失眠患者,均應盡早對症下藥,以防衍生其他病患,最普遍是因為睡眠不足而使免疫力下降,長遠可惡化成連串身心病症。   香港醫護學會特舉辦《中西合璧踢走失眠夜‧剖析失眠成因與免疫力關係》免費講座,屆時邀請了註冊西醫及註冊中醫師,為大家講解處理失眠的方法、拆解失眠與免疫力的關係,出席

  • 早治焦慮症防惡化

    2018-05-29

      已有國際性的研究證實,若長期不處理焦慮症問題,40%至50%的病人有可能演變成為抑鬱症,甚至萌生自殺念頭。其實任何人也會有焦慮的時候,這本屬人類的自然情緒,亦是人類天生保護機制的一種本能,有助於安危受威脅時,提前給大腦產生預警意識。可是若出現不正常的焦慮情緒,即所謂的病態性焦慮,例如只憑想像或過往經驗,便片面確定將面對不利自身的狀況、受威脅等。  患者主要徵狀包括:心跳加速/心悸、出汗/手汗、

  • 免費健康檢查

    2018-05-28

      港人生活忙碌,再加上西化的飲食習慣,不論大人、小朋友的健康狀況,不同程度上都受不良影響。據去年本港壎芵p公布的數字顯示,非傳染病佔本港登記死亡人數達到五成。尤其是膳食習慣方面,因為普遍都不太健怡,故較易導致患上慢性病患,例如高血壓、過胖症、糖尿病、心臟病及中風等。  為呼籲大眾多加注意健康,香港佛教醫院特舉辦相關健康推廣活動——「社區健康齊關注2018」,內容包括健康教育講座及健康檢查,例如量

  • 專業免費戒煙輔導

    2018-05-21

      經醫學界大量研究證實,吸煙可以引致肺癌、心臟病、慢性氣管阻塞病及中風等多種嚴重病患,危害健康,現時戒煙途徑甚多,中、西醫各有具成效的方法。由港島東無煙新天地舉辦的「無煙與你健康『重尋健康在你手』」講座,旨在提高大眾的戒煙意識,以及輔導煙民如何盡早實踐戒煙計畫。日期:5月25日(五)時間:10:30am至12:00nn地點:東區尤德夫人那打素醫院主座1樓 那打素病人資源中心  文:Kar

  • 逾四成上班族中招 中醫善治失眠上

    2018-05-21

      睡眠對於人體健康至為重要,但早前有本地調查發現,近44%受訪上班族有失眠問題,並想以非服用藥物情況下,改善失眠。以中醫藥學施治,有何良方?造成惡性循環  由於生活、工作壓力,令不少人都有失眠問題,尤其是需要為口奔馳的上班一族,緊張的工作環境及心理壓力,更易令失眠問題形成惡性循環。註冊中醫師陳漢雄(見圖)指,中醫學認為失眠屬於「不寢」、「著不得臥」等範疇。如就寢後半小時內仍未能入睡,甚至即使入睡

  • 健骨養生分享會

    2018-05-15

      日常工作、步行、運動、體重增加,特別是某些行業的從業員,例如醫護人員長時間進行護理工作,最易令關節及整體健康在過於勞累下出現走下坡情況,容易造成關節、筋骨勞損等健康問題。   香港醫護學會將舉辦「常見關節及筋骨勞損的預防方法與養生食療」講座,特別請來註冊西醫及營養師主講,為大家全面闡釋如何預防職業性勞損及養生秘訣,現場並設有問答環節,由專家解答健康疑問。   屆時還請來台灣金馬獎及

  • 八段錦養生功法

    2018-05-14

      據悉古人把八段錦這套動作比喻為「錦」,是取其意指動作優美,舒展時如錦緞般,感覺流麗,加上功法共有八段,每段有一個動作,故便取名為八段錦。此功法動作簡單易做,而且功效顯著,自古以來,一直被視為長幼皆適合鍛煉的養生運動。   八段錦能針對臟腑需要,如能全套動作練習,運動強度適中,可以幫助行氣活血、協調臟腑功能,達到防病,甚至有助改善病情的佳效。東華東院護理部及職業治療部將舉辦「養性養生——健身氣

  • 防治耳水不平衡

    2018-05-08

      耳水不平衡正式醫學名稱為「美尼爾氏症」,此症患者多為約三十至四十歲人士,有的個案早於二十歲起已發病。明顯病徵包括陣發性的暈眩即天旋地轉的暈眩感覺,可歷時數分鐘至數小時不等、聽力會出現障礙,以及產生耳鳴,這情況多在暈眩發作前或發作期間更為明顯。  此症是因為內耳淋巴液循環異常所導致的疾病,並以內耳淋巴液水腫為主要徵結所在。防治方面,部分患者例如有吸煙習慣人士,建議先戒煙。藥物治療上,分急性期及慢

hd