健康講座

  • 早抗認知障礙症

    2017-09-26

      隨本港人口老化問題日趨明顯,認知障礙症已成為近年備受壎苀〞糷峈懋|關注的課題,大眾對這方面的防患意識,以及治療方法的認識與需求,亦漸見急切。認知障礙症的治療目標,主要是緩減退化、舒緩病者受病徵的影響及令其維持生活質素。療程分為藥物及非藥物治療。常用於認知障礙症的藥物,包括能幫助改善情緒問題的精神科藥物,部分則為改進行為問題的藥療,主要用以改善如「遊走」等問題。  處理患者的行為問題,多數以非藥

  • 辨識大腸癌迷思

    2017-09-25

      本地大腸癌個案近年有年輕化的趨勢,令大眾漸加關注,除了建議依循四十或四十五歲起進行篩檢防患外,如有懷疑,也應盡早接受相關檢查,因為有些腸道異常情況,與腸癌的慣性病徵很相近,最常見莫過於糞便帶血,這情況也可以是由於消化道出血,即食道、胃、小腸至大腸任何一個區域的黏膜破損,從而導致的出血現象。至於痔瘡、肛裂等同樣可以是便血的成因。  為增進大眾預防大腸癌的正確知識,基督教聯合那打素社康服務將舉辦「

  • 男女同防骨疏

    2017-09-19

      不少人都知道骨質疏鬆症是更年期後婦女的常見病患,原因是停經後(或接受切除卵巢手術而致提早停經者)體內雌性荷爾蒙下降,較易導致骨骼內的鈣質大量流失,而亦有研究指,過早即四十五歲前已停經的女性,罹患率會更高。   除了女性較男性更易患上外,種族上的差異亦有影響,亞裔人及白種人的骨質疏鬆症比率普遍較黑種人為高。撇除有關的先天性差異,飲食及起居生活習慣上的影響,更為不容忽視,因為日常飲食上如長期

  • 抗肺癌復健法

    2017-09-18

      肺癌與大腸癌一直以來都是本港頭一、二位的癌症殺手病,近年常見有報道指,大腸癌的死亡率已超越了肺癌,其實兩者比率相差不多,再加上肺癌的病發率與致命率皆同樣較為偏高,故大眾更加不可輕視它的危害性。當中導致肺癌死亡率高企的一大原因,主要是因為此症有可能沒任何早期症狀,故較難以防治。對於已接受治療的患者,後續療理非常重要,病人或需要接受不同程度的心肺功能、呼吸肌及胸腔物理治療等訓練,以重拾呼吸系統的機

  • 慢性病自我身心管理

    2017-09-12

      對於慢性病患者,除了要謹記生活及飲食上的宜忌外,可能還需要長期每天服用多於一種疾病的治療藥物,有的更必須按指示,於不同指定時段服藥,對於已年長的老人家,當然非易事,即使年紀較輕的可以應付及自理,但當面對經年累月只可「與病共存」,無法徹底根治的漫長抗病歲月,確實需要講求一定的心理質素及自律性。   博愛醫院病人資源中心特為有需要作持久戰的慢性疾病病友,舉辦「慢性病自我管理課程『身心力行』」

  • 控膽固醇護血管

    2017-09-11

      膽固醇大部分由肝臟製造,正常人體必須有一定分量膽固醇,才可維持機能運作,然而如果過量亦會對健康造成壞影響,當中尤其若低密度脂蛋白膽固醇水平太高,最容易導致血管栓塞,增加患心血管病患如冠心病機率。而缺乏高密度脂蛋白膽固醇,則可令整體總膽固醇水平失衡,不利多個器官的功能,例如影響荷爾蒙、消化酵素如膽汁酸的製造等。   由香港醫護學會舉辦的「認識膽固醇好與壞:遺傳及壓力成黑手‧預防冠心病有法

  • 解鬱抒發情緒

    2017-09-04

      生活、工作及學習,無論哪層面,都有一定的壓力,正向及適度的壓力,很多時可轉化成令人積極、向上的動力,然而過度及不合理地受壓,令情緒長期處於繃緊及焦慮狀態時,如不及時加以疏導,最終可能形成抑鬱症。   抑鬱症的成因複雜,除了不愉快、痛苦的經歷可引致病發外,它亦可以是由腦部變化而誘發,主要是腦前額葉等部位的腦傳導物不平衡所致。除此,亦有可能是家族遺傳,另有一些患者的成因未明。大部分抑鬱症的開

  • 長者家居安全竅門

    2017-08-29

      本港長者所涉及的意外,以及致命原因,據多年來有關統計調查顯示,很大程度都關乎家居安全風險問題,很多時老人家會因為誤中家中環境陷阱,發生跌倒意外、導致骨折等,間接令生活及健康質素下降,嚴重個案中有的健康狀況更會因而急轉直下,成為了縮短壽命,甚至致命的高風險因素。   為保安全與健康,建議親屬應按實際情況,尤其長者是否患有長期病患等來作考量,檢視及妥善安排家居設計,以策安全,例如有認知障礙症

  • 早治靜脈曲張

    2017-08-28

      下肢如經常出現痠、痛、麻、腫脹,小腿易累、發癢、半夜抽筋等情況,有可能是患上靜脈曲張,嚴重患者甚至會有皮膚變色、皮下出現黑斑或腫塊等,而當下肢受創潰瘍時,傷口亦不易瘉合,因而有反覆發炎問題。   已有研究證實,有靜脈曲張家族病史者,較易罹患此症,而長期站立或久坐而坐姿不正,形成小腿長期受壓人士亦有較高的患病風險,靜脈嚴重擴張、扭曲變形者,或有需要接受雷射、血管內燒灼、外科抽除手術等治療。

  • 及時預防蚊媒播毒

    2017-08-14

      繼早前的日本腦炎後,近日本港出現今年首宗本地登革熱個案,本港經蚊媒傳播的疾病數目,近年有上升的趨勢,故不論成人、老幼也應多加防患,以防被蚊叮。帶有病毒的蚊子會傳播可以致命的疾病,包括登革熱(伊蚊多為載體)、日本腦炎(庫蚊較易帶有此病毒)和瘧疾(可經由按蚊傳染)等等。   除了日常生活上應正確防蚊外,如有需要前往登革熱、日本腦炎等流行病爆發的地方,更應先諮詢醫生意見,提早注射相關疫苗。為助

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