健康講座

  • 隆冬易誘發中風

    2018-01-15

      不少人也知道冬季是中風病發的季節,尤其氣溫較冷的日子,天文台早前已預計本港今冬不時會出現嚴寒日子,故大眾更不可掉以輕心。天冷較易誘發中風,原因是氣溫愈低,血壓愈易升高,所以直接增加了病發的風險。  對於有高血壓問題人士,冬季除應注重保暖外,更需要謹記每天定時量度血壓,慎察身體狀況,以提高警覺盡早預防。基督教聯合那打素社康服務將舉辦「高血壓與中風」免費健康工作坊,為有需要人士提供防患良方。  文

  • 中醫抗濕疹鼻敏感

    2018-01-09

      濕疹及鼻敏感是香港市民常見的疾病,通常相伴而生,冬季天氣乾燥,加上港人生活壓力大,飲食有欠節制,容易引發濕疹,患者皮膚痕癢難耐,嚴重時更會影響日常生活。天氣轉變、時冷時熱或經常進出冷氣間,如常出現打噴嚏、流鼻水及鼻塞等症狀,可能已患上鼻敏感,鼻敏感與身體的臟腑失調有關,同樣會大大降低生活質素。  有見及此,基督教聯合那打素社康服務將舉辦「濕疹及鼻敏感之中醫診療」免費中醫健康講座,通過講座及穴位

  • 抑鬱症易致輕生

    2018-01-08

      據衞生署統計資料顯示,本港每一百名成年人,便有三人是抑鬱症患者,而每十名長者,有一人出現抑鬱症的徵狀,可是當中逾半數人沒有尋求協助。  抑鬱症是引致自殺最常見的疾病,於2015年,約有三成自殺個案是六十五歲或以上長者,而有本地研究也指出,有抑鬱症病徵長者的自殺死亡風險是沒此症病徵長者的二點二倍。  抑鬱症是可預防及治療的,故若遇有情緒困擾,建議應及早尋求專業協助,有需要者不妨參加由青衣長康普通

  • 防治靜脈曲張

    2017-12-19

      外地曾有統計指,成年人口中平均約15%至20%受靜脈曲張問題困擾。此症不論男女亦有機會患上,其病理是因為靜脈血管瓣膜閉鎖功能出了問題,導致靜脈系統組織血壓不正常地上升。主要症狀為腳痛、患處皮膚痕癢,常有腳部腫脹感等不適,嚴重患者已曲張、腫脹的靜脈,即使出現小傷口也可能因而出血不止及令傷口發炎。   靜脈曲張的形成,除了關乎本身的靜脈血管瓣膜機能外,外在影響亦是一大關鍵。當中不良因素包括了

  • 及早正視心悸成因

    2017-12-12

      健康正常人士於情緒緊張、劇烈運動下感到心悸,屬於正常現象。心悸是指心臟跳動時出現不舒適的感覺,據曾有心悸的人士描述,這種情況包括了心慌、心跳突然加快等。至於病理性的心悸,其成因眾多,而心律不整是最常見的原因之一,而非心律不整性的心臟異常,包括心臟衰竭及瓣膜性心臟病也可能造成心悸。  不少人也以為一定是心臟機能異常才會導致心悸,其實非心臟性的疾病,也可能引致出現此症,當中最常見的包括了發燒、甲狀

  • 中醫防治流感來襲

    2017-11-27

      為防禦冬季流感高峰來襲,近日壎芵p已加緊推行相關預防措施,並不斷呼籲市民注射疫苗。於中醫藥學上,流行性感冒稱為「時行感冒」,主要是由四時不正之氣,乘人體壎~抗病功能不足之時,侵襲肺臟所致。流感病毒傳染性很強,嚴重時容易轉變為肺炎等臟腑病變。  天灸治療及穴位按摩均能激發機體調節功能,從而調整及增強機體抗病能力。基督教聯合那打素社康服務轄下的那打素中醫服務暨香港中文大學中醫教研中心,將舉辦「中醫

  • 初冬洗護髮寶宜忌

    2017-11-27

      氣溫愈趨下降的冬日裏,皮膚及頭髮均容易因為乾燥而受損。針對頭髮保養問題上,除日常保持正常的清潔習慣外,選用合乎頭皮與髮質,以及沒不良成分的洗髮用品亦非常重要。 頭髮壽命可達六年   頭皮的健康指數與頭髮是否強健息息相關,皮膚科醫生陳厚毅指,健康成人約有十萬條頭髮,每條頭髮的壽命因應其生長位置不同,可由二至六年不等,但由於頭髮會不斷生長及更新,只要每日脫落不多於一百條,即不算脫髮。頭髮及毛囊皆

  • 肺結核傳染率不低

    2017-11-21

      日前, 生防護中心公布,沙田有中學學生及職員染上肺癆,可能不少人都會認為以往曾在港肆虐,俗稱肺癆的肺結核病,現時在本港已「銷聲匿 」,但事實是肺結核病仍屬於主要的傳染病,香港每年大約有四千五百多宗呈報個案,即每年約每一千名香港人中,便約有零點六個患病比率,這發病率比起一些西方發達國家,例如美國及英國等,高出約十倍。據本港壎芵p資料顯示,香港在世界壎芠梒揪漲銴茈閂v區中被列為具「中度結核病負擔」

  • 盡早適應更年期

    2017-11-20

      更年期可謂女性的必經階段,雖然大多數人都會有潮熱、心煩、經血量改變等症狀,但因各人體質不同,故不適程度各異,對於開始步入更年期的婦女,應多加關注體質的改變,尤其健康狀況。一般而言,女士於三十五歲至四十歲後,女性荷爾蒙水平已經開始會逐步下降,可引致盜汗、焦慮不安、心悸、潮熱、睡眠質素變差、皮膚易長紅疹、陰道分泌減少及頻尿等情況,故很多時三十五歲後的婦女,若同期出現上述症狀,又已撇除其他健康因素所

  • 免費快檢心房顫動

    2017-11-14

      據衛生防護中心研究資料顯示,約7%在社區居住,年齡約六十五歲或以上長者有心房顫動問題。心房顫動是常見的心律不正疾病,部分患者可能不會出現任何症狀,可謂「無形殺手」,然而亦有患者會出現心悸、暈眩及突然嚴重氣促病徵。隨年齡增長,心臟退化程度漸高,患心房顫動的比例亦隨之增加。此外,糖尿病患者因心臟壓力較高,心臟肌肉變得纖維化,亦較容易引起心房顫動,故年長、糖尿病及高血壓等患者,均屬高危一族。  有見

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