健康講座

  • 「慢阻肺」可致心衰竭

    2018-01-22

      早期的慢阻肺病(正確學名慢性阻塞性肺病)可能感覺不到有明顯病徵,長期咳嗽不瘉,以及痰多,已是徵兆之一,直至到了較後期,患者才會出現氣促病徵,然而這代表肺部可能已失去逾半或以上的功能,而這時病情亦無法逆轉。及後會惡化成肺炎、需要長期依靠氧氣治療,以及最終出現心臟衰竭。  如欲及早防患,建議參加由葛量洪醫院結核暨胸肺內科部舉辦的「如何對付慢阻肺病」講座,聽取專業保健指引。日期:1月26日(五)時間

  • 全方位強健骨骼

    2018-01-16

      人體可通過足夠的日照,自然合成維他命D,日常飲食也是攝取維他命D的主要來源之一,醫護界一般不建議服用維他命D補充劑,因若維他命D過量,可引發軟骨鈣化、嘔吐、腹瀉、血中鈣質過高,以及令身體器官如腎臟受損、心跳率異常等副作用。只有較易缺乏維他命D人士,包括克隆氏症患者、有慢性疾病如囊性纖維化的人士,才有需要於醫生指引下服用維他命D補充劑。  如欲維持強健的骨骼,除了飲食及適量曬太陽外,還需要恆常地

  • 隆冬易誘發中風

    2018-01-15

      不少人也知道冬季是中風病發的季節,尤其氣溫較冷的日子,天文台早前已預計本港今冬不時會出現嚴寒日子,故大眾更不可掉以輕心。天冷較易誘發中風,原因是氣溫愈低,血壓愈易升高,所以直接增加了病發的風險。  對於有高血壓問題人士,冬季除應注重保暖外,更需要謹記每天定時量度血壓,慎察身體狀況,以提高警覺盡早預防。基督教聯合那打素社康服務將舉辦「高血壓與中風」免費健康工作坊,為有需要人士提供防患良方。  文

  • 中醫抗濕疹鼻敏感

    2018-01-09

      濕疹及鼻敏感是香港市民常見的疾病,通常相伴而生,冬季天氣乾燥,加上港人生活壓力大,飲食有欠節制,容易引發濕疹,患者皮膚痕癢難耐,嚴重時更會影響日常生活。天氣轉變、時冷時熱或經常進出冷氣間,如常出現打噴嚏、流鼻水及鼻塞等症狀,可能已患上鼻敏感,鼻敏感與身體的臟腑失調有關,同樣會大大降低生活質素。  有見及此,基督教聯合那打素社康服務將舉辦「濕疹及鼻敏感之中醫診療」免費中醫健康講座,通過講座及穴位

  • 抑鬱症易致輕生

    2018-01-08

      據衞生署統計資料顯示,本港每一百名成年人,便有三人是抑鬱症患者,而每十名長者,有一人出現抑鬱症的徵狀,可是當中逾半數人沒有尋求協助。  抑鬱症是引致自殺最常見的疾病,於2015年,約有三成自殺個案是六十五歲或以上長者,而有本地研究也指出,有抑鬱症病徵長者的自殺死亡風險是沒此症病徵長者的二點二倍。  抑鬱症是可預防及治療的,故若遇有情緒困擾,建議應及早尋求專業協助,有需要者不妨參加由青衣長康普通

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