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醫療專題

  • 損外觀 礙咀嚼 早治倒及牙

    2017-04-25

      「你是否不開心呀?」倒及牙患者經常被問及為何扁嘴,是否心情不好?但其實他們只是因為下顎較上顎凸出,或上排牙齒內傾,外觀上看似扁嘴模樣,實情有苦自己知!原來倒及牙患者不但在外觀上產生問題,有可能被取笑為「鞋揪」外,他們的進食、學業、社交等亦可能受影響,若能及早治療,可有效改善問題,避免日後可能需要進行更複雜的處理方法。如何界定?  當人將嘴巴合上時,下門牙比上門牙凸出,即為倒及牙。倒及牙在醫學上

  • 孩子不愛吃肉怎辦?

    2017-04-25

      雖然港童以「食肉獸」居多,但亦有孩子不愛吃肉,家長難免會擔心子女蛋白質不足而有礙發育。優質蛋白質可來自很多食物,絕對不止於新鮮豬、牛、雞肉,海產、雞蛋、牛奶、芝士、乳酪、黃豆及黃豆的製品也含豐富優質蛋白質。  部分小孩或因不願咀嚼、不喜歡肉類的味道而拒吃肉,成人可嘗試把肉類切碎點,將肉碎用來蒸蛋、煎蛋、炒飯,或煲南瓜肉碎粥及煮肉醬意粉等。另亦可改吃魚肉,因魚肉較嫩滑,其蛋白質又易消化及吸收,用

  • 如何辨識纖維瘤?

    2017-04-25

      纖維瘤是由良好的皮下結締組織分化而成,大部分都生長緩慢,發展至一定程度後,體積多數都不會再增長。它可以發生於人體任何部位,可大概根據其組織成分及性質,以至軟、硬等不同,分成兩大類,包括軟纖維瘤又名皮贅,多見於面、頸及胸背部,而且大小不等,另一種為多出現於腹壁的硬纖維瘤,它常見於二十至四十歲女性,屬於堅硬、無痛、無移動性及與周圍組織界限不清的腫物。   若混有其他成分,纖維瘤可以發展成為纖

  • 助抗病禦癌? 藥食同源陷阱

    2017-04-24

      不論中西醫學,都提倡正確飲食有助人體維持健康,但如果將層次提升至利用食物來防病,甚至抗癌,則須小心誤食而產生反效果,事實上中醫及營養師,均不建議單獨以某一種或幾種食材來防患。由整體入手,均衡飲食配合健康起居生活習慣,才是王道。長期病患者忌亂吃  枸杞子補眼、黑芝麻補腎、靈芝防癌,很多人都耳熟能詳,但其強身抗病效果是否真的如此「神效」,長期食用又會否百利而無一害?註冊中醫師陳漢雄認為,人體保持健

  • 婦女骨質免費檢查

    2017-04-24

      「香港家庭計劃指導會」(家計會)新推出一項名為「根根計較」的三年計畫,由2017至2020年,為六十五歲或以上、從未接受過「雙能量X光(DXA)骨質密度檢查」,亦從未接受過骨質疏鬆治療的居港婦女,提供每年六百個減免費用的雙能量X光骨質密度檢查名額,額滿即止。   是次計畫將於2017年5月8日(一)開始實行,合資格參加者須前往家計會於灣仔的中心,面見醫生並接受骨質疏鬆評估。經評估為合適參

  • 回南天時耳也發霉?

    2017-04-24

      當人體某個部位感染了常見的霉菌,例如曲霉菌和念珠菌時,就會引起發霉症狀。人體其中一個較容易感染霉菌的部位是耳朵,而且很多時候與潮濕有關,經常游水和參與水上運動、習慣性採耳、洗耳及患有濕疹人士都比較易「中招」。  耳朵發霉高危原因,多為與生俱來的護耳物質包括耳垢和耳油「被消失」了,它們能為耳朵提供自我「防濕」功能。耳垢能令外耳道內酸鹼值維持在pH 4至5,就像家居發霉時用稀釋的醋去除霉菌的效果相

  • CF-30 workout第一課:手臂鍛煉入門

    2017-04-24

      健身以往大多要利用器械幫助,近年無器械健身愈來愈流行,在家修身亦不成問題!最近天氣升溫,正是換季時候,無法再以衣服遮擋變胖身形,而臀部、手臂、腹部都是集中鍛煉的部位。「CF-30 workout」健身教程創辦人之一Kat將一連九期,於本欄目中示範「CF-30 workout」的部分動作,針對以上部位幫助各位讀者修身!  第一課示範「Cobra Push-up」(眼鏡蛇式掌上壓)。掌上壓(Pus

  • 揮棍全記錄 棒球智勝出擊

    2017-04-24

      香港人對於棒球的認識,可能只限於電影《點五步》或日本漫畫,實在這項運動在本地及亞洲愈來愈受歡迎,如今逢周末假日走到幾個大型草地場,不難看到身穿搶眼球衣的棒球員在練習,訓練過程中也會藉智能裝備改善表現。今日找來曾歷任香港棒球代表隊隊長及女棒總教練的區穎良,分析新興數碼科技如何幫助提升球員技術。比較數據分析  以軟膠塞固定於球桿、球棍底部偵測動作的智能感應器,近年廣泛見於不同運動,一提起這些Sen

  • 揮毛巾模擬投球

    2017-04-24

      如你曾在漫畫或電視看過棒球員揮毛巾的一幕,別以為他們無聊在玩,其實是基本訓練,就是職業球手也常做出這動作。區教練表示揮毛巾是將毛巾綁於手,然後模擬投球動作,透過重複練習以提高投球及傳球的穩定性,「由於毛巾有一定阻力,可以模擬出類似投球那感覺。」   區教練另指可信手拈來乒乓球,拋向牆反彈練習接球。這兩個練習簡單有效,且適合家中練習,因為揮毛巾或拋乒乓球不會掟爛家具,相對安全,且需要空間地

  • 食物中毒攻防術

    2017-04-19

    食物中毒意外時有發生,早前便不約而同有市民吃了同一魚檔出售的深海魚,出現雪卡毒食物中毒。不少食物中毒個案症狀與腸胃炎相若,專科醫生指,大眾有需要了解兩者的分別,以防不幸「中招」時,也可減低錯誤自理的風險及不必要的過慮。止屙嘔藥正確服法  食物中毒泛指進食了含大量的致病菌、天然毒素或化學物質毒素污染的食物、飲料,令身體出現通常以消化系統或神經系統的不適。最常見症狀是頭暈、頭痛、嘔吐、腹痛、腹瀉或伴隨

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