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專欄名稱:
健樂人生
作者:
楊寶新醫生

荷爾蒙,像類固醇一樣,被認為是運動員使用,對中老年人有危害,而且會引起癌症,通常是不可以使用,這絕對是對荷爾蒙的誤解。荷爾蒙伴隨着我們成長,身體每一個活動皆受益於各種荷爾蒙協調,得以發育和生育,平衡充足的各種荷爾蒙,更可以保護各個器官,促使我們擁有健康和青春。但人類和動物有同樣的生理宿命,當生殖高峰期過了,人類體內的荷爾蒙會在四十歲後逐漸...

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如果香港沒有電會怎樣?如果是零電壓,你可以享受冷氣嗎?人體是用能量來維持生命和活動,我們從天地間攝入氧氣、水和食物,供養細胞,主要任務是促進細胞生產能量和進行特定程序,如果沒有足夠的能量,身體所有程序,包括排毒、修復、消化、思想和活動皆無法有效實施,嚴重者則產生慢性病、癌症和衰老。所以能量生產水平是健康重要指標。身體是怎樣生產能量?每個細...

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當談起膽固醇,就像荷爾蒙和類固醇,普羅大眾都認為是對人體有害處。現時大部份高膽固醇患者是需要士他汀類藥物控制。但科學界對膽固醇的理解,以及士他汀的功效和副作用,仍然存有不少分岐。病人要瞭解甚麼是膽固醇?它在身體的作用?高膽固醇的害處?士他汀藥物的功效?還有其他方法降低膽固醇?膽固醇是身體必須物質,百分之八十是肝臟自行生產,其他是通過食物攝...

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二型糖尿病是中老年人的常見慢性病,美國統計有7%成年人患有糖尿病,更有年輕化傾向,香港的糖尿病個案亦迅速增加,目前在香港約有十分之一的人(約70萬人)受到影響。根據衛生署的第二次人口健康調查,隨着年齡的增長,糖尿病的患病率在25至34歲中增加0.5%及65-84歲增加至25.4%,造成醫療系統負擔。一般人認為食糖過多,肥胖和家族遺傳是糖尿...

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我是醫生,也是病人,十五年前在一次例行健康檢查,發覺患有高血壓病,經檢驗血液和照X光,確定為原發性高血壓,本身並沒有甚麼病徵,遵醫服藥,兩年後增加多一隻藥,血壓得以控制。年輕時做醫生,高血壓和糖尿病為常晃慢性病,服藥即好,並未有多想,現在轉變角色成為病人,開始沉思我為甚麼會患有原發性高血壓?是否需要長期服藥?藥物是否有副作用?控制好血壓是...

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