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醫依筆寫
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醫依筆寫

香港人工作繁忙,生活壓力大,缺乏時間及空間放鬆,難免有時會出現焦慮情緒或負面思想。我們如何可以在日常生活中紓解負面情緒,找回正能量?與人討論你的感受與人分享你的感受,不但有發洩作用,用言語表達也可以幫助自己識別情緒。當你承受壓力時,究竟你是擔心還是生氣?煩躁還是焦慮?你的情緒強度是否與現實相符,是否合理?交談可以幫助你理清思緒,深入了解自...

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根據衞生署第二次發佈每十年一次的「2011年口腔健康調查」,98.6%的成年人在檢查時有牙齦出血的情況,39.6%的受檢查成年人更擁有中度或嚴重牙周病問題。報告顯示了幾乎每個香港成年人有潛在牙齦健康問題,而當中近四成患上不同程度的牙周病。牙周病是一種常見的口腔疾病,通過依附在牙齒表面上的牙菌膜所引致。這些由一群細菌組成的牙菌膜會釋出毒素,...

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香港的生活繁忙得令人透不過氣來,每天營營役役,有時候一日二十四小時都不夠用,想多看寶寶一眼都沒時間,難怪為人父母者,總是慨歎不知不覺間孩子轉眼長大。在不知不覺間出現的,還有病菌。有些病菌會以你想像不到的速度,侵襲孩子的身體,甚至為腦部帶來不可逆轉的傷害,腦膜炎雙球菌(Neisseria Meningitidis)就是其中之一──它是其中一...

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天氣漸漸涼快下來,相信大家都會把家中的冷氣關掉,打開窗戶把自然涼風送入室內。可是進入家中的,除了清風外,還有蚊子。因此來到秋天,很多家庭都明顯發現蚊子比以往多了,有時睡覺時也會被叮醒。成年人被蚊叮也不堪其擾,家有幼兒的更為心疼。蚊子叮過的地方不單止會令人痕癢,幼兒皮膚嬌嫩,有時候更會出現明顯紅腫;一旦幼兒不小心抓破皮膚,更會引致發炎和病菌...

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坊間常聽到家長以為要待牙齒與骨骼生定,才可以進行矯齒療程。事實上,如果錯過兒童青少年箍牙黃金期,反會令情況事倍功半。 約七至十二歲是矯正黃金期,在換牙中段開始,當四隻門牙和下排牙已有六隻牙齒脫變成恒齒,直到青春期發育完成,已包含兩段黃金治療期。早期矯正(約7至9歲)能先矯正會影響口腔牙齒發育的問題,例如剛換了前排數隻恒齒的小童,如已經出現...

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每個人身體有10-30萬億個細胞,有大概22,000個遺傳基因。但是科學家估計,人類身體微生物數目,是身體細胞的3-10倍,而體內微生物的基因數目,總和更高達二千萬,是我們自身基因近一千倍。身體微生物的分佈很廣,皮膚、五官、頭皮、牙齒、陰道、腸道全部都有微生物寄居,和我們一起共存。裏面大部份都是細菌,另外還有病毒、真菌及古菌。超過95%的...

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孩子是上天賜予最好的禮物。隨着孩子長大,父母亦會每事憂心,今天擔心孩子碰傷,明天愁着孩子吃不胖、長不高。新一年開學季,功課壓力漸大,兒童脊骨健康再成家長熱話。學童每日背負的書包、坐立的姿勢,統統與脊骨健康脫不了關係。除了寒背、高低膊、長短腳、打機頸等常見問題外,脊椎側彎是兒童與青少年發育期的頭號脊椎疾病。據統計,每10名學童中就有一至兩人...

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醫學名稱:乳頭瘤狀病毒(Human Papilloma Virus HPV)疣乃由病毒感染而生長於皮膚上的粗糙顆粒,外形像椰菜花或呈固體水泡狀,易由皮膚磨損處入侵,如手、腳等受傷部位。雖然疣大部份是無害的,但其有一定的傳染性,並會影響外觀容貌,所以亦應盡快適當地處理。常見的疣包括:普通疣:呈圓形的腫塊,表面像椰菜花凹凸不平有着粗糙的表面,...

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一、何謂脊柱管狹窄症(Spinal Stenosis)?脊椎管是由上下脊椎骨所連結形成的空心管,而脊髓及神經跟即位於其中。任何造成這個神經管管腔變窄的狀況,都可能造成神經遭受擠壓。常見成因是椎間盤凸出、黃韌帶增厚及骨刺等。 二、脊柱狹窄會有甚麼病徵? 1. 脊椎神經根症狀(Radiculopathy):因為下肢的感覺神經受壓迫,所以在沿着...

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一、何謂脊柱管狹窄症(Spinal Stenosis)?脊椎管是由上下脊椎骨所連結形成的空心管,而脊髓及神經跟即位於其中。任何造成這個神經管管腔變窄的狀況,都可能造成神經遭受擠壓。常見成因是椎間盤凸出、黃韌帶增厚及骨刺等。 二、脊柱狹窄會有甚麼病徵? 1. 脊椎神經根症狀(Radiculopathy):因為下肢的感覺神經受壓迫,所以在沿着...

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