星之欄——前度記憶叫你警醒

  身邊有位女性朋友失戀以後久久不能忘懷前度,其實失戀之後頭幾個月感覺傷痛很正常,但若傷痛是以年計,數年以後依然一看到會觸景傷情的東西,就一下子淚流披面,那就太過了。

  人的記憶最厲害之處是讓過去一切情感,無論過了多久都依然歷歷在目,這可能會令你對憎惡的人事物恨之入骨,但何以會有這樣的過程?原因很簡單,記憶其實就像一部時光機,將一切過往的情感輸送到現在,雖然你眼見的四周景物都是當下,但當天的傷痛卻仍能實實在在、完完全全地存在於你心裏,要你去感受。這機制應是人類很重要的一環,因為這是要讓你從過去的經歷重新感受到切膚之痛,而警戒你不要再犯相同的錯。換句話說,你遇到某個男人令你在分開以後,不論過了多久都依然記着他,其實就是要你不要再重複犯錯,不要再揀像他一樣的人。

  所以失戀之後最重要的,是要懂得將那份慘痛回憶轉化成一種提醒,每次當前度再在你腦海裏出現,你就要提醒自己不要再找這類型伴侶。當相同感覺一出現,你就提自己他讓你學到了些甚麼,尤其是要學到有甚麼特質你需要避之則吉,要學會遇到甚麼情況就快速拔腿逃跑。只要每次相同感覺一出現,你都提醒自己這種男人是你必須躲避的,慢慢你就能夠將感情轉移,那你就會明白到記憶給你最大的作用,不是要讓你於半夜自怨自憐,而是要讓你努力學習。當你能夠化悲痛為力量去改進自己,那樣你就能在選擇另一半上努力。

  我將這番話告訴我朋友後,她在短短幾次練習之後就開始眼淚不再流,還感覺到自己有了曙光,她對我說,她已知道自己經歷過一段這麼痛的感情,日後應該能找到更好的男人!明顯地她已轉趨樂觀。

  可見記憶不是一種用來折磨自己的工具,而是用來幫助自己,讓你吸收教訓,讓你於將來的日子變得更好的警醒工具。



森美

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