所屬專欄:
其他專欄
專欄名稱:
活出健康美
作者:
活出健康美

心臟病是本地第三大殺手,以冠心病為主要死因。九成的突發性冠心病發作是很明顯的,病人可出現心絞痛、翳悶或氣促感覺。有些病人的心絞痛是穩定型,通常在激烈運動後才出現,病況未算最嚴重;然而有些個案可出現不穩定型的心絞痛,發作頻率愈來愈頻密,就算安坐亦有痛楚,其實情況已十分緊急,必須立即送院。然而並非人人都能察覺心臟病發,長者或糖尿病人就未必感到...

詳細

六十歲的張女士多年來膝關節痛,時好時壞,當天氣轉變或多勞動時,痛楚加劇。家庭醫生檢查後,告知她是關節退化;她有尋求中醫意見,中醫指是風濕關節炎。張女士疑惑,到骨科專科診所求醫,她問醫生︰「我是退化還是風濕?」骨科醫生問了其病歷、作了檢查及拍了X光片後,診斷張女士患退化性關節炎。 退化性關節炎是常見的關節炎類型,主要影響軟骨,成因是軟骨頂層...

詳細

足底筋膜炎常見於肥胖或者喜歡進行負重運動例如跑步的人士。很多時候患者在每天起牀,踏出第一步的時候,後腳掌內側會出現劇烈刺痛的感覺。痛楚會在行走若干時間之後稍為減退,但在長時間步行之後又再次出現。 足底筋膜炎是一個慢性勞損的問題,重複性的小創傷造成筋膜微型撕裂繼而引發反覆性的發炎。很多時患者也同時有小腳肌肉尤其阿基里斯踺過緊的問題。一般情況...

詳細

近年,港人的生活水平提升,遊學與留學亦漸變得普遍。作為父母,大多會將注意力放在子女在外的安全及衣食住行,惟疾病的威脅也不容輕視。事實上,即使是先進的留學熱點,如英國及美國等,也有致命的傳染病─腦膜炎雙球菌,故當地亦要求前往遊學,尤其是留學的寄宿生必須先注射疫苗。疫苗接種是旅遊醫學重要的一環,也是最具實際效力的預防措施,除能保護學生不受當地...

詳細

中老年人士不少有膝痛問題。發炎脹痛時當然不適宜勉強運動,但病情舒緩後應該繼續鍛煉。對於早期及中期的患者,運動有助鍛煉肌肉,減少膝關節壓力,延緩退化,同時可訓練平衡力,減少受傷機會。此外,運動亦可刺激關節滑液分泌,有助軟骨修復;相反,完全不運動軟骨會加速退化。患者須避免負重、劇烈、具衝擊性及跳躍性的運動,例如籃球、馬拉松及足球等。游泳、健身...

詳細

很多年輕女性都覺得,陰道炎只限發生於孕婦、已婚女性或更年期女性。年輕女性陰部一旦受到感染,她們通常會啞忍,直至不適感愈來愈強烈,才願意求診。其實,陰道炎是不分年齡的,只要女性已來月經,則有機會患上陰道炎。雖然懷孕、有性行為或更年期的女性更易患上陰道炎,可是,我們的日常活動,也有機會患上陰道炎。一些常見的病例,有女性浸溫泉或游泳後,陰部持續...

詳細

女士陰部內有一層含天然乳酸(Lactic Acid)的保護膜,有助Lactobacilli益菌生長,促進更穩定的酸性環境,此天然保護可以抑制有害細菌如念珠菌、滴蟲、鏈球菌及加德納菌等的滋生,防止陰道感染。故Lactic Acid好比天然屏障,保護陰部免受感染,遠離痕癢或異味等問題。可是,由於懷孕婦女會出現賀爾蒙變化,導致分泌物增多,因而有...

詳細

身材纖瘦不代表身體一定健康,中文大學醫學院近日研究顯示,非肥胖人士(即體質密度指數BMI少於二十五)每五人便有一人患上非酒精性脂肪肝,百分之四十四已出現脂肪性肝炎,百分之二十六的肝纖維化更達嚴重程度!人瘦肝肥,看來已成為香港的新現象。脂肪肝是慢性肝病,當肝臟脂肪超過其總重量百分之五以上,即屬脂肪肝。它可分為酒精性脂肪肝及非酒精性脂肪肝。前...

詳細

世界衛生組織數年前將熬夜列為致癌因素之一,熬夜傷身程度可見一斑。熬夜除了致癌之外,更會直接對肝臟造成損害,令毒素不斷累積,影响身體調節,最終令整體健康變差!肝臟是人體非常重要的器官,它肩負主宰人體超過五百種不同功能,包括免疫力、穩定膽固醇、吸收及轉化營養、防衞、貯存血糖及維他命……等等,更是人體的排毒中心 。肝臟和我們一樣需要休息,尤其是...

詳細

由於病灶位於腦部,多發性硬化症的特點是「多發」,全身機能都可能受破壞。很多病人年輕時已經發病,因此治療目標以長期控制病情為主。神經細胞的髓鞘初次受損,影響一般還不甚大,如果在此時能夠減少免疫系統攻擊自身,其他神經受損的機會將大大降低。研究指出,及早確診和接受相應治療,可防止身體殘障程度加深。要是病人任由病情反覆發作的話,影響就深遠得多,上...

詳細

當我們年紀大了,可能會步履不穩、視力減退、排尿困難、性功能減弱、記憶力及專注力衰退等。但你有沒有想過,一個二十多歲的年輕人也有可能同時出現以上問題?原因是他患上了多發性硬化症。多發性硬化症屬於自體免疫疾病。病人的免疫系統會攻擊自身組織,令包括神經細胞的髓鞘受損,使神經無法正常地傳遞訊息,形成神經的「短路」。人體很多功能都受神經掌控,視乎受...

詳細

熱門:葉Sir食經 Executive日記 巴士的點評

hd