所屬專欄:
財經專欄
專欄名稱:
教練心經
作者:
劉丹心

教練需要掌握兩項主要技巧:一)聆聽、二)提問。這兩點看似簡單,當中卻大有學問!讓我向讀者解釋一下。許多人均不察覺自身行為或想法的盲點,所以教練必須有能力聽出心事來。事實上,每句說話都是內心想法的反照。所以每個人在說話中都會不知不覺露饀,把自己的價值觀、限制、情緒從用字遣詞及語氣中顯現出來。譬如:我不能/不會/不屑完成這個任務!「不能」表示...

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「意之所在,能量隨來!」大腦好神奇,當完完全全專注某一件事、某種情緒,就會衍生出能量!把原本平平無奇,甚至並不存在的東西當成存在,最終甚至可以將理智擊敗!由於工時長,工作壓力大,Calvin 對自己的生活感到納悶,甚至感到有些厭惡,每天帶着「進牢」般絕望的心情回到辦公室,加上工作表現未見突出,經常受到上司的關顧,導致內心甚為迷失;Pegg...

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傳統的管理者往往迷信於動之以利及懲之以理的團隊帶領方法,簡單來說就是相信與依賴規則的威力!要知道現今的年輕人,個人的意識與認知己非當日吳下,尤其是具備實力者所掌握的能力與技巧,很可能已經超越管理者的認知,個人的主張強烈,管理人面對這類型屬下,必須要懂得運用啟導技巧。啟導就是引發人才、留住人才的最關鍵要訣,理由有三點:一)領導者的魔法—傳統...

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多年啟導的經驗,面對過許多人性的弱點,啟悟到人必須掌握兩個使自己變得更快樂的元素。第一:做人要有自信!第二:要懂得照顧自己!具備自信,一個人才能發揮自己,這點相信讀者們都會同意,在這不多作深入解釋了!但照顧自己還需要提醒嗎?甚麼才算懂得照顧自己呢?一個人能有自信便可不斷突破困難,與時俱進。而懂得照顧自己,除可以易於從任何挫折中復原過來外,...

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啟導(Coaching)工作就是為了平衡受導者人理性與感性衝突與矛盾。理性知道應該如何、甚麼才對!感性卻往往從中作梗,極力滋擾,導致案主生命不進不退,停滯不前,無法實踐任何目標!原該寬恕他人釋放自己,卻擁抱仇怨,坐困愁城。原該執行計劃,天天進步,卻以種種理由推搪以至沉倫不起。分裂的人生頗像目前香港立法與行政的現象,縱使行政會議有足夠的分析...

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讓人絕望的,並非事情,而是那股無法駕馭的悲觀心情!想一想,遙控他人、操縱結果、得心應手,都是人心中有意無意間之盼望嗎?可能一些朋友未必同意,但試想想,那個父母不希望兒女聽話?那個投資者不想點石成金? 那個富豪心中信以本能傷人?經濟學中的無窮慾望,佛理中的貪、嗔、癡,都指明就是因為人奢望順心順意的生活,所以每每遇到逆境與挫折,都形成期差讓人...

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過去有盲探,現在有盲律師,而我也不輸蝕,當個盲教練!為了讓更多人了解啟導Coaching對人的作用及好處,自本年4月開始,以大膽、創新方式,在大汽電波以電話進行啟導,義務接聽眾電話,為有需要的聽眾朋友料理心情 。由於只憑聲音,完全無法從非語言的微細表情與動作中,了解案主身心狀況,確實有一定挑戰。其實以電話進行啟導,非常普遍,特別在地域遼闊...

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為甚麼工作?工作為甚麼?這也許是許多人內心的「佛地魔」——知而不敢談課題!也許讓自己麻木地埋葬自己的初衷是較好的出路!可能,迷失至看不見自己總比接受自己現有的模樣會來得更安全!是這樣嗎?許多年前,拜訪一位在某舊屋邨街市的「豬肉佬」朋友,華哥。印象最深刻的是,見他熟練地把還敞着血的半邊「豬殼」從貨車摃上肩膊,只需一隻手抓住豬前腿,然後人豬合...

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每周在電台都分享許多心靈金句,惟電光火石間聽眾可能未及消化,所以安排在這把這些靈丹心藥奉獻給讀者,方便大家細嚼回味!所有心理疾病都容易引發失眠問題,反過來講,只要解決失眠問題,對舒緩身心疾病會有好大幫助!千祈咪睇小休息嘅力量呀!要瞓番個好覺,就要記住「心安則神寧、神寧則意清、意清則利鬆弛」,識得放鬆就係化解失眠最重要法則!如果萬一真係有心...

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可能部份朋友明白過身心相連,知道一個人心情的好壞,對個人健康都有着關鍵的影響。尤其對於經常處於極端的負面情緖的朋友來說,那些如忿怒、忿怨、鬱結、憂戚等,都有如身體內的恐襲,會對身體造成嚴重的破壞與傷害。所以,如何可以脫離負面情緒的干擾,就變成一個非常必要,有利健康的技巧。其實最簡單化解負面情緒的方法,莫過於能誠心地以感恩之心接受所發生過的...

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筆者的父親曾因淋巴癌而接受鏢靶藥物治療,療程差不多需要六至九個月的時間,在正式展開療程之前,我曾經運用思維啟導的方式,替父親植入他自己人生中感到最自豪的經驗,作為應對治療過程可能會引發的不適感。記得當時,每次見到他的時候,他都有提及由於自己經常重複地想起這個自豪的畫面,甚至經常有親歷其境回到過去的感覺。同時,讓自己也會覺得年輕力壯精力充沛...

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