所屬專欄:
財經專欄
專欄名稱:
教練心經
作者:
劉丹心

沒有黑,怎有白?沒有吵,怎知寧?沒有衰,怎享盛?沒有奸,怎辨忠?沒有醜,怎知美?沒有死,怎惜活?大道真的至簡!每種事與物均有其陰陽正反,處於其中宜不倒不棄,自會否極泰來!近日每逢周末均有讓人激動的衝突場面,置身其中難免令情緒波動,影響身心健康。筆者從事身心培訓工作十多年,也從未遇過影響面這麼寬,歷時這麼長的負能量衝擊,差不多只要生活在香港...

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我既有理,何須腼腆當一個人內心有愧,其言必空,其行必虛!作為專業教練,閱人之力不可或缺,可能職業病驅使,每次遇上課前人鏈,雖然十分擾民,都總覺得這班人赤子之心,向自己的理想奔馳。但當我經過他們面前,正視他們的一瞬間,他們的反應卻讓我大跌眼鏡!口罩蒙面,還可理解為恐怕被認出而生尷尬,但當四目相交時,竟發現無一不左閃右避,盼左顧右不敢正視過路...

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流行於小學文化中的一篇順口溜:特朗普,好離譜!……針對其言行及充滿歧視性的言論,作出恥笑。作為世界霸主美國總統,縱使他登上全球最有影響力之寶座,也不代表一定會受萬民愛戴。既然對世界舉足輕重,理應重視與關注自己的言行舉止,何故其言論取態,被視為嘩眾取寵備受爭議?有人說特朗普言論充滿仇恨,野蠻霸道,不可一世,目中無人,令許多人甚至其黨友,無不...

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世間最無奈就是「唔識」,無論是心唔息、真唔識還是假唔識,只要一句「唔識」,就甚麼也不用做了!同時其實意味你甚麽也做不了!所以「唔識」到底是一種開脫的享受,還是一種自困的受罪,似乎已經呼之欲出!其實甚麼也做不來,凡事皆受限,又怎可能有自由感呢?所以從功利角度來看,識一定比唔識對自身有利得多!問題是如何讓自己由唔識變識呢?其實這問題重點,在於...

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生命不在於長短,而在於可以完成多少個人生目標!有些人活得很痛苦,他們的苦,在於沒有好好利用好自己的軀殼、自己的智慧,為自己實踐心中理想!因為他們都有一種「逆我思維」!所謂「逆我思維」就是覺得任何事、任何目標都沒有那麼容易可被實踐,同時會找出自己的弱點,來對比別人的長處,然後又會在眾多可能性中,挑選出多個對自己不利的因素,來恐嚇自己目標是難...

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情、理、法是處理觀點差異程序,讓我舉個例子:兒子因為要爭取買某個玩具不果而發脾氣,這時不能馬上否定他,而是要向他的情緒表達同理心,先情緒後事情。待情緒好轉後才好開始向他講理,否則難以接收!這所謂動之以情。許多時這樣足以平息對方,但基於見識與思維寬闊程度不一,講理也非一定成功,若是不得要領,便需要依據法,在家講的就是規則與規定。「基於我們定...

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口舌之爭沒有勝方!為何所有暴力事件,都總與粗言穢語有關呢?劇情往往是口角、粗言,繼而動武。如果口角,馬上動武根本就完全不合情理,因為缺少煽惑他人的台詞,既然如果粗言穢語只是一種煽惑性台詞,那麼限制粗言穢語的功效,便應該可以化解武力衝突的可能性。讓我們來推理一下!當一個人以粗言穢語,來抒發自己內心的憤怒或不滿時,根本不可能因此而達到消氣效果...

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每年生日的時候,大家除了年齡代號轉變外,還注意到自己其他轉變嗎?我所指的並非健康狀況,而是思想狀況!就是你相信甚麼?你的信念。大家還記得五歲時,你對金錢的觀念與今日的自己,有甚麼不一樣嗎?當年的自己把金錢放在第幾位?今日又如何呢?再者,甚麼可以讓十歲的自己感到快樂?甚麼才是今日的你快樂的元素?似乎甚麼轉變也不及思想上的轉變來得快、來得大!...

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有一種情緒叫做仇恨,足以讓人類滅亡!其最可怕之處,是容易讓人失去理智,讓人做出許多極端的報復性行為,甚至讓人不顧情面,寧可犧牲親情與關係,更甚者會演變成進一步衝突!這正正是情緒的力量,也是負面情緒可怕之處!既然仇恨這麼危險,又可以怎樣排除呢?筆者近日在社交平台看到一段日本女士在南京街頭問路,以測試老百姓對仇日情緒的影片,所有市民不論老少,...

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無論是小孩或大人都懂扭計,這裏所指的扭計,意思是在立場上與對方不一,態度上與對方對立,行為上作出刁難。輕則為對方設難,重則傷害自己或他人,以作為對別人的一種勒索手段,從而得到傾向自己價值的結果。例如孩子以嚎哭的方式,要求吃糖果或買玩具;員工以按章工作或罷工方式,要求資方提升待遇條件,都是以扭計手段讓別人屈服。扭計者認為,自己的不當或不合作...

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具備抑鬱思維的朋友,會聚焦於任何事情的負面,並非單一事件,而是一切事件,並且會有很多負面的聯想,甚至認為自己特別弱小,易受到迫害。縱使有任何好消息、新可能、好機遇也完全提不起勁,並且覺得自己就是全世界最不幸的人,前景只有更灰、更暗。不可思議吧?對!這就是一種自我催眠的顯現,也直接反映出自我催眠的效果確實厲害!來讓我進一步解釋一下,人的意識...

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