所屬專欄:
財經專欄
專欄名稱:
教練心經
作者:
劉丹心

每當大家與人互動時,不論在家、職場、朋友圈、感情,有沒有注意到自己對待他人區別?例如你願意接受朋友唆擺,卻難容忍家人對你的關顧;接納愛人缺點,卻不容忍下屬的不足。總有些人足以令你調節自己內心界限。你偏心包容,還是恨心拒絕是否都有一個準則?也許個人喜惡就是操作準則推桿,也許邏輯才是操作準則推桿,甚至也許根本沒有準則,只是一種隨心所欲?如果有...

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每刻我也懷念牽著你手的感覺,它不柔滑,甚至因為經年累月的操勞而變得粗糙,但勝在有溫度!每天我還懷念這種無形的溫暖,從我接手妳的工作,我就似考古學家發現珍寶一樣,在許多日常生活細節中,都發現妳的點點暖意!原來妳所花的心思比我所貢獻的更多、更大!大得讓人就似因為無法看到邊際而覺得不存在!大得可以容納這個孤傲的,以為辛勞賺錢就很了不起的我。我終...

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太太在幾周前突然離世,我家頓成作單親戶,我肩當起「爸咪」責任,感恩太太的嚴謹,平日做事十分有條理,我很輕鬆便能接手。相處二十載,我內心的傷痛並沒有因教練身份減少,惟發現自己的復原力,卻比想像中及身邊親友強!想到今非昔比無緣再見最讓我觸動,但沉淪在這種想法,只會讓人在苦痛中輪迴!所以我選擇活在當下,再創未來,並把未來的未知,視為未開的禮物!...

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縱使你沒有接受專業訓練,也肯定在生活中安慰過他人,可能是失戀的同學、撒嬌的子女、家人或朋友遇上的難題等。良好安慰說話對遇上挫折的人非常重要,有如旱災下的一口水,讓人可以如沐春風重新振作,反之,不好的安慰說話有如尖刀落井下石,變成「開口夾着脷」!安慰不同處境的人,當然有不同措詞,但安慰原則均是相同。對方哀痛的時候說,紓發一下內心感受是需要的...

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追求進步,才需啟導!如果可以,自己解決更好!但因為有一個很普及的心理現象,「不知道自己不知道!」,讓人逆來順受,把不合理合理化,例如出身寒微感到自卑。其實,自卑應是靠着優越條件才可有所作為的人,出身寒微沒有包袱,基準低,些微進步都顯得大!可是人的思維方式何等奇妙,一念之差竟影響着一切情緒與狀態,最終殃及自己表現!透過教練洞察與反饋,受導者...

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Coaching並不能翻譯為教練,因為Coach才是教練,視教練為名詞形容Coaching從業者沒有甚麼問題,惟強把Coaching譯為教練,則表達不了Coaching那種啟發與引導進步意思,而且教練一詞有教導的意思,因此宜把Coaching翻譯成它本身作用,就是啟發、引導他人完成既定目標,啟導才是最貼近的意思!目前,所有字典裏Coach...

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有一種苦叫猶豫不決!由兩種心理現象顯生,第一種是猶豫於事情是否有價值;第二種是價值過多,猶豫如何取得最大價值。不論是前者還是後者,都說明人是貪心的!你不會或不能放下一切浪蕩天涯,對嗎?理由是閣下要考慮的東西實在太多了!內心的格價專家忙着作出種種衡量,憑著這些內心聲音,便可以很容易勾畫出一個人的內心價值觀地圖。舉個例子,當問及Christo...

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近年往返內地多了,才發現中醫有「治未病」一科,主要關注養生保健方面,防患未然!對香港居民來說,治未病好陌生,因為我們都習慣頭痛醫頭,腳痛醫腳,哪有時間花來養生?為迎合急速的生活節奏與巨大的生活壓力,雖與自己健康有關,惟港人習慣怱視健康狀況的主動防禦,更惶論身心健康的關注,往往都走到出事後才補救的一步,實在讓人感歎!「放鬆吓啦香港人!」猶幸...

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許多經歷過情感風暴的朋友都體驗過,要把感情放下的困難。情況有點像要把黏在身上的口香糖除掉一樣難搞,總有殘餘以及有一絲絲黐纏,強加擦拭留痕更深!似乎越刻意要忘記過去卻越完全無法忘懷一樣,總無法擺脫失去的苦痛。也許,就是因為許多人認為這種失去的悲傷是無法忘懷,以致它變成心理上不可祛除的負擔!把口香糖冷卻,才能容易把它整片去除!同樣,如要做到無...

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如果每個人都易於看見自己,我們便無需存在了!了解自己是一件非常需要勇氣的事!情況有點像諱疾忌醫的人,不願作出身體檢查的心態相似,害怕接受真相。性格缺陷與身體癮患一樣,若不面對,又長期不去作出治理,恐嚇最終會把問題深化,變成無藥可治真的指日可待!聽起來似是危言聳聽,又有幾許人明白是肺腑之言!就讓我給大家幾個實際例子。Robert是某家廣告公...

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嚴父出孝子,慈母多敗兒!這些陳舊的育兒金句該登堂入室?還是該永久消失?家長該當好子女最好的人生教練?但坦白說,這角色確實不易當!有兩個主要理由:1) 缺信任。2)欠技巧。簡單地認為只要多倍伴,便順理成章可成為子女的必然教練嗎?啟導工作往往是受導人主動委任,所以受導人對教練已具備足夠信任。同樣地,家長希望成為子女的教練,前設條件是得到子女的...

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