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專欄名稱:
輕鬆養生
作者:
小董

近日咳嗽又開始成為流行病,小董收到十多位讀者來郵查詢有關蟲草Cs-4的問題,相信許多人都弄不清楚到底它是甚麼!它正式為發酵蟲草菌粉(Cs-4),所謂蟲草菌絲體,是指冬蟲夏草菌菌絲的部位,是一種人工培植的產品。其中以蟲草菌絲體Cs-4為最常見的品種,Cs-4冬蟲夏草菌Cordyceps Sinensis的縮寫,而4是研究員給菌株的編號。蟲草...

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隨著人們健康意識的提高,「保健」、「養生」、「延壽」這些字眼愈趨普及,一些生活的細節,如受寒時喝點熱薑茶可以祛除體內的寒氣;炎熱的夏天喝一些綠豆粥、西瓜汁可以散去體內的熱氣等,亦會按季節飲用藥膳湯水等,期望通過日常飲食來調養身體,達至延年益壽的目的,這就是中醫學所說的「藥食同源」。在傳統中醫的角度,有些食物進食後能夠治病,能發揮一定的療效...

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濕疹講座全場爆滿,公公婆婆帶著孫兒一起來,還有一些早就把照片存起,交給小董給些意見。現場中,不少人士拉起褲管露出那一雙滿佈濕疹的小腿,我發現當中有十多位朋友腿上的並非濕疹,而是靜脈曲張致栓塞,甚至潰瘍,又紅又腫兼帶瘀青,他們一直都認為自己患上長期慢性濕疹,又癢又痛,看了不知多少中西醫都沒有痊瘉,最後自己往藥房買來止痕膏、止痛丸……依舊無起...

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林小姐表情詭異坐進小董的診室,湊到我跟前,悄悄地說:「請你不要害怕,我的身體有點改變,可能進一步成為外星人的演變,因為西醫證實我有「腸化身」,不久將來也許會進化到另一階段⋯⋯。」小董有點不禮貌地打量着她,答:「進化?腸化身?有看過精神科醫生嗎?」「是腸胃專科醫生確定的!」細問之下,她是患上了「腸化生」疾病。「腸上皮化生」是指當慢性胃炎發展...

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再有十多位讀者電郵多謝小董推介的「紅株蟲石斛」。很開心您們會把試過的好東西介紹給我,難能可貴,綜合大家的內容,這罕有的野生石斛對頭、臉、頸部有更佳的紓緩濕疹效果,尤其是紅、腫、熱、癢痛、脫皮的濕熱性濕疹更有顯著改善。上星期,小董把一位對「太陽紫外線」敏感的好朋友叫來,她一曬太陽(只需五分鐘)便會出現皮膚嚴重過敏,出水疱、起紅疹、又腫又紅的...

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一個三十歲的女士到診所來,穿着一件很好看的長裙,身上香水味濃烈得令人呼吸不過去。她尷尬地說:「小董,我每天出汗得厲害,還夾着可恨的臭狐氣味,身邊的同事、朋友,甚至家人都離得遠遠的,比患了傳染病更痛苦、難受!拍拖的男生一發現我有這個嚴重問題便消失得無影無蹤,我又害怕做汗腺切割手術,生怕在腋下開了一刀,不知會否影響淋巴循環,況且,這種事不值捱...

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昨天剛寫的「紅株蟲石斛」如何奇妙地救了公司裏的濕疹阿妹,今天湯料站的電話響個不停,你們問店員的問題太深了,資深員工都跟我在澳洲吃、喝、玩樂中!小董知道這個氣候正是濕疹的好發時間,去年的這時候辦了十多場濕疹講座,讀者們跟着小董自己動手做了三黃膏、青黛膏,純天然中藥無添加,這一年來,不斷收到你們的訊息和電郵,得悉眾多濕疹患者已經不用再每天塗類...

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小董與十多位同事一年一度旅遊,今年選了澳洲雪梨一連八天的遊記,同行的一位年輕人,我們叫她做「阿妹」,她性情內向,處事細心,交託給她做的任務都能超額完成,甚得人心。一直知道她患有嚴重濕疹,吃了中藥半年尚算控制得好。首天晚餐小董安排了全海鮮宴,阿妹說:「我甚麼都不能吃,怕濕疹發作,影響旅程。」她只飲了一碗湯和一碗炒飯。當晚夜半三點,阿妹哭喪着...

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小董跟大家一樣,愛上宮廷劇,下班後追看「如懿傳」!這晚慈母早就到我家幫忙換走冬季被毯,順道留下來跟我吃一頓豐富的「消夜」撈電視劇。熒幕上皇后娘娘拿著一枝東西在」轆面」,媽媽問:「她手上的是甚麼東東?似乎有美肌作用呢!」「古時候,女人只需有一張漂亮的面孔便可以安享日子,一但臉上出現皺紋就如末日到臨,那枝東西應該就是祛皺潤膚的極品吧!」人體真...

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今天讀到一篇恐佈的科研論文,外國有科學家證實「蟑螂」有治療疾病用途,包括:心臟病和十二指腸潰瘍等藥用功效!在街頭和屋企內人人喊打的「曱甴」,在實驗室裏竟然被當成寶貝,實在太難想像了!曱甴擁有超強生存力,對科學家來說是一座知識的寶庫。看到這裏,小董起了雞皮疙瘩,要把一隻「小強」烘乾,脆卜卜之後磨粉、入膠囊或壓成藥丸,吞下肚去⋯⋯有心臟病的話...

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今年,我沒有一個又一個地發訊息給朋友,也沒有相約、到訪或拜年,因為新一年剛開始,正要為工作奔波忙碌。大年初一去醫院探望病人是很「偉大的」!他們覺得新年不應去醫院,不吉利⋯⋯但我是醫者!放心不下每一位病人,要我放假去吃、喝、玩、樂不是不可,但是親身看到在病牀上的你們平平安安,我才會後天下之樂而樂!見到感動的眼淚,令我更加喜歡去醫院⋯給他們打...

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