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專欄名稱:
輕鬆養生
作者:
小董

早陣子有位女病人在二十八度的氣溫下,仍穿大羽絨、冷衫,還有冷帽及手套,避開冷氣風口卻仍在抖顫,嘴唇也發白了。在過去五年,小董接觸過大約十位這種情況的病人,男女各一半,中醫上稱之為「陽虛症」。簡單來說,一個人體內有陰陽之氣,陰陽平衡便身體健康,陰不足夠便會出現燥熱症狀;陽不足夠則會出現畏寒怕冷之症。當然還有更多更複雜的陰陽配衍生的問題,在這...

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收到一個很大包裹,看速遞公司的單據,知道是老師父從西藏寄來的寶物,急不及待把箱子打開,乖乖不得了,是西藏罕有的「天山雪蓮菌」,又稱「西藏靈菇」。足足有五年未見過它的蹤影,這野生靈菇是師父在山上採的,小董早陣子給他買了一部烘乾機,讓他把藥材乾乾淨淨地烘乾,免得吃下數以萬計的烏蠅蟲卵,自此之後,他把許多罕貴的藥材烘乾再存放,像這箱雪蓮菌,烘得...

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小董昨天在診所裏遇上一件有趣事,想起《診所低能奇觀》一書,實在有一股很大的推動力,效法這位作者,記錄每天在中醫中藥範疇籌裏碰到的人生百態,肯定更加精彩絕倫,為讀者生活添一份歡樂,偶爾捧腹大笑,身心都健康了!董太太沒有預約就跑到我的診所來,告訴姑娘:「我是小董的表姨!來探望她!」由於她中氣十足,說話時鏗鏘有勁,坐在診症房的我用對講機跟同事們...

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一位俊朗男士來到診所,引起哄動,護士助手們都毫不客氣從房間跑出來一睹他的帥氣英姿。的確,剛三十出頭的他,擁有一副完美面孔,五官端正,毫無瑕疵。陪他來的是母親,這不是一個好預兆,以小董經驗說,這個年紀陪伴者應該是女朋友或太太,若然是媽媽帶來,很大機會不是小病痛那麼簡單。從遞上來的檢查報告大膠袋看去,「前列腺癌」這詞猛然衝擊了我腦袋,三十至四...

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母親節快到了,收到一位很有孝心的讀者鍾小姐來郵,將會從老遠的南非飛回港,給老媽一個驚喜,且知道她喜歡吃那邊的鮑魚,特意煮好並切小片讓她老人家容易咀嚼及消化。但是,她想煮一味很特別的炆鮑魚,要好味兼健康,吃下去還要有窩心的感覺!小董替她想好了,這兩天剛好有空,在家順便也把兩隻南非大鮑魚泡好並炆燉起來。製成品十分成功,口感軟身且味道一流,兼有...

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好朋友的弟弟咳了三個多月還未痊瘉,遂致電求救,她說:「咳藥水和抗生素吃了三輪仍未見起色,燉洋蔥和燉橙都試過都毫無功效,上星期又在名店買來數千塊錢的鱷魚肉燉川貝加南北杏、冬蟲夏草,也沒有效果,依然日日夜夜地咳,肺也快吐出來了,怎麼辦?」小董叫他把買來的藥材拍照片傳過來,一看之後哈哈大笑!川貝沒有川貝的樣子,是一粒粒「珍珠奶茶裏的珍珠」、南北...

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一天能在診所坐上十句鐘,病人的故事都不一樣!小董享受他們每位的人生歷程,不同工種會生出不同的疾病與勞損,日子久了,簡簡單單地詢問一下病者做甚麼工作,便能預測到會有甚麼身體問題,這是經驗。前幾天走來一位年輕的女孩,她說自己患有肝病、腎病、心臟衰竭、糖尿病、風濕關節炎、偏頭痛、腰椎間盤突出、脫髮、胃炎、膽結石……小董聽到一半已經放下手上的筆,...

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小董一向沒有做「減肥」治療,只專心在治病方面。但是,這似乎是現代人世間最「必須」的一門絕技,且根據我電郵的統計,過去三年內有超過一千人問及此「終身事業」,於是,我決定在專欄裏分享一個有效的減肥藥浴。這藥浴是早年在日本北海道旅遊時,摘士多啤梨遇上了一位退休女中醫教授,她從前任職北京市內的著名中醫院,據說因為自己太貪靚的緣故,終日沉迷減肥、美...

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讀者來郵問:「香港腳的臭味怎樣才能祛掉?皆因每天上班時都嗅到這股『鹹魚香』從自己枱底飄上來,身邊一起並排坐着的同事們都點起了香熏,我心明白為甚麼,卻不知道怎麼辦,上班前都已洗澡了,且用肥皂把腳擦了又擦,可是一回到公司還是會傳出異味⋯⋯」香港腳是真菌感染致病的問題,患者都活在痕癢中,不容易過。近日天氣開始潮濕,是此症發作高峰時期,地鐵車廂中...

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年年驗身,令你放心!這口號相信大家都聽過,希望提早預防勝於發病才治療。現代醫學重視指標,而引起指標不正常的原因往往是多方面的。是的!在人體生病之前,會出現各種不同的預示,如單方面將指標調到達標,很多時是無法從根源上解決問題,即是所謂的治標不治本。在中醫學上,多年來都一直在做廣泛和深入研究,已總結出一套行之有效的中醫體檢方法——罐診。相信很...

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一直以來,我都抱着「正能量」來幫助病人,為的是給所有重病者或慢性病患者帶來一點希望,一分歡樂。故此,小董的診所經常傳出歡笑聲,然而這一天令我畢生難忘的事發生得十分突然。新病人胡太太面容憔悴,聲明「要狠狠地為自己調理身體」,說完這句話之後,低下頭去從手袋裏取出一包紙巾放在枱上,然後用盡畢生的氣力放聲痛哭!這個震撼來得太快,相信你我都不會知道...

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