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專欄名稱:
輕鬆養生
作者:
小董

「胎毒」到底是甚麼?要清除才對胎兒好嗎?經常聽見老人家叫年輕一輩產前必須清胎毒,究竟是啥毒?實情是當孕婦懷孕後期,會出現陽虛血熱、脾氣不足使產生「胎熱」,恐擾胎兒或會導致早產,故一般在臨盤前約一個月,會有「清胎毒」這個舉動來避免BB早出世,並非甚麼「毒」呢!然而,是否每一位孕婦皆會出現這陰虛血熱的情況呢?早陣子來了一位孕婦,預產期在十五天...

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這天來了一位五十五歲的舊病人,多年未見,她臉上長滿痘痘,明顯是賀爾蒙失調問題。她告訴我西醫建議她服用「避孕丸」來緩解症狀,雖說這個年紀沒有懷孕的必要,但對此藥有千百個問題,故尋中醫一問。其實很多人也對避孕藥一知半解,它是一種低量賀爾蒙藥(含雌激素及孕激素),模仿懷孕時體內賀爾蒙分泌,服用期能令女性不會排卵而間接達到避孕效果。它只可抑制排卵...

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小董近日有朋自遠方來,忙得不亦樂乎!此好友到外國升學,一別便是廿多年,為此我特別安排了高中時,我們一夥兒曾光顧的大排檔,再嚐地道的炭爐打邊爐。一邊吃新鮮的食材,一邊談兒時的反斗事,笑聲不絕!在高興地談及那些年時,我跟我老朋友說到,當天為了歡送你,跟你在此店吃過邊爐後,翌日便牙痛得無法開口,左臉腮位好像腫了起來,還以為是生痄腮,所以翌日沒有...

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這兩個星期以來,市內空氣污染問題嚴重,就連從來也未試過皮膚敏感的小董,也身痕了!這種痕癢感覺很討厭,沒有紅疹、也無腫塊,就像是針拮全身上上、下下、左左丶右右、前前和後後,起初還以為是有小木蚤咬!在家時沒有這種情況,只要一上街,尤其走在銅鑼灣市中心便漸漸「猴皇」上身,很不自在!然後,十天內幾乎大部份曾患濕疹的病人,陸陸續續的致電回來預約,診...

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到私家醫院探望病人雍婆婆,她過去一年多來都一直努力與癌魔搏鬥,卵巢腫瘤已擴散至腹腔、淋巴、肺、骨。入醫院是她現在生活的一部份,她每十天的周期是這樣:第一至四天生活正常,能吃、能走、打一次麻雀;第五天開始腹脹,胃口減,留在家裏吃簡單清淡的食物;第六至七天情況逐漸變差,腹水增多壓著內臟,不能進食、水腫不適,第七至十天便需入院抽出腹水。這樣的生...

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早兩星期寫了一篇補養湯水給會計師之後,小董的電郵被千位愛錫自己的他們給炸爆了!原來你們還是有時間看報的!在眾多郵件中,有六十多封是屬於可以成為「筆友」的長信,信中不但道出了作為專業人士的辛酸,我努力閱畢每一粒字,領略到你們沒有「苦盡甘來」的一刻,似乎用「沒完沒了」比較貼切!其實,每一個行業也會有血有淚,除非你沒有想過「做好呢份工」,那麼,...

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跟你們說一個故事:從前,在古老的北美洲原始森林中,除了陽光、新鮮的空氣、鬱葱的古樹之外,還生長着一種很不起眼的植物,這植物相當古老,它跟銀杏一樣具有「活化石」的美稱,在漫長的歷史上,它默默的生長、成熟、死亡⋯⋯鮮有人知道它的存在。在哥倫布未發現新大陸之前,只有印第安人少量地採摘它們當為食物,或用來退熱。十七世紀殖民統治者進入北美大陸後,開...

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要極速治療好一個病症必須準確找出病因,現今世代所有的人、物、事均比以前複雜,醫者要有敏銳的觀察力之外,還需要十分良好的溝通能力和方式。小董對初診的病人特別留心,希望在這短短的十數分鐘內盡量摸清他的生活習慣,起居作息、飲食喜好,甚至更會談到他們的工作範疇,老闆好不好等,這並非想八卦一下,而是,這些資料對他的身體狀況及影響有很大幫助。這十多年...

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總括這幾個月來看病的病症,比較多是「乳房纖維瘤」、「乳腺增生」。前者症狀不明顯,多在每年身體檢查發現;後者則乳房隨月經周期會有痛楚,嚴重者可能一年三百六十五天皆痛,連穿內衣也感到不舒服。中醫分別稱之為「乳癖、癥瘕積聚、乳癰」等。內服中藥當然有活血化瘀、軟堅散結等治療功效,但由於這屬於「局部」症狀,一般治療時間較長,有機會吃上三、五個月才見...

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今天氣溫驟升,突然有炎夏的感覺,四天長假之後令人更覺懶洋洋。診所裏這天有幾位老人家未有預約而跑進來求診,都是因為「頭暈」的緣故。小董為他們診斷過後發現她們的問題都不同,其中包括中暑了的頭暈腦脹、天氣悶熱引致血壓升高的頭痛頭暈;虛勞過度、睡眠不足經太陽一曬所誘發的血虛頭暈還有因「耳石症」出現天眩地轉的頭暈。都叫作「耳水不平衡」?可圈可點!中...

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楊先生今年五十八歲,到診時告知近日步行十多分鐘便會腰腿疼痛,這痛持續到影響晚間睡眠,細問之下發現他臀部兩邊、左右大腿後方及小腿也痛得厲害,不似是因天氣潮濕而引發的風濕痹痛!建議他往作身體檢查,由於男士這個年紀大多有前列腺肥大引起尿頻的跡象,楊先生從沒做過前列腺的檢驗,故也叫他一併做了!十天後他回來覆診,不幸地發現前列腺有一個大陰影,脊骨磁...

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