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專欄名稱:
玲瓏美集
作者:
李韡玲

喜歡教人用這個天然方法來消除眼角那些小小的魚尾紋。我叫它「白糖蜜奶護膚液」。既能消除魚尾紋又能白滑皮膚。材料:鮮奶一茶匙,蜂蜜一茶匙,白砂糖一茶匙。具美容功效製法:把材料混合調成糊狀。抹在魚尾紋處。三十分鐘後用溫水洗淨即完成。每晚一次。然後,用手指輕按魚尾紋部位幾下。再抹上丁點椿花油來滋潤。效果特佳。白砂糖是甘蔗,甜菜榨汁後加工製成的乳白...

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夏天,是容易出汗的季節。想起汗也想起了臭狐這種令人作嘔的體臭。那是發自人體腋下的難聞氣味。原來人體中有一種叫頂漿腺的汗腺,是誘發臭味的兇手。頂漿腺受荷爾蒙、情緒、氣溫的影響,令人體分泌大量液體,與汗液不同的是,這種液體含有蛋白質、鐵質和油份,一旦透過身體表皮的細菌分解,即會產生臭味。幸好頂漿腺會隨年齡的增長而萎縮。一般去到五十歲左右,臭狐...

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天氣悶熱又翳焗,胃口大減,食欲不振,但又怕因此營養不良補充不了體力。怎麼辦?尤其是長時間在冷氣間工作的白領,或需要整天在外跑見客談生意的人士,真不能缺少養份的支持的。今日介紹你一個簡單味美營養豐富又有飽肚感的自製飲品,「牛油果鮮奶凍飲」。材料:熟牛油果半個,凍鮮奶二百毫升,煉奶一湯匙。做法:(一)把牛油果去皮去核,切成小塊。(二)把所有材...

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做facial當然是自己動手做最好,因為自己的一雙手才是最了解和掌握自己肌膚狀況的「工具」。敷面膜應先做點準備工夫。首先用毛巾或頭帶把頭髮收藏妥當,然後把臉洗乾淨,用手指及手心按壓臉面一會兒。(如果是油性皮膚則不必做這個程序)。接着開始敷面膜:把敷面美容品均勻地抹勻全面但要避開眼部四周和嘴巴位置,厚度以兩毫米為標準。然後為眼睛敷上青瓜片。...

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一位年輕皮膚又靚的女記者來做專訪,問我要讓皮膚維持幾十年細緻無皺,用天然方法真的奏效嗎?坊間十個教人護膚美容長青不老的專家,許多都明顯地有整容的斧鑿痕跡,不是兩眼梢變了往上吊就是臉皮忽然繃緊像抽拉過一樣,令人看着驚訝。一張本來充滿生機的臉,此時變得死板板,想回到從前已為時太晚了。皮膚本來就有自我保護保養的能力,只因歲月、食物、環境、心態等...

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讀者Lisa問想浸個靚浴,有甚麼提議?我想了想答道:「來個牛奶海鹽Melissa精油浴吧。」用牛奶浸浴可以令表皮上老化的皮膚細胞脫落,促進新陳代謝。海鹽,消毒殺菌去污除油膩兼洗掉身上汗臭與孤臭,排出體內多餘水份,令新細胞不斷形成,給你一身柔嫩細緻的肌膚。至於Melissa精油對濕疹、皮膚敏感有特殊功效。在歐美的精神病院會用作香薰燃點以紓緩...

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自從知道眼藥水也含有類固醇之後,第一時間就是把家裏的眼藥水掃進垃圾袋。眼睛是靈魂之窗呀,而且非常脆弱,搞不好,可以立即雙目失明。我以前工作的一間出版社,有個同事最愛一邊校對一邊滴眼藥水。說能紓緩一下眼睛的疲勞。我沒有跟着做因為我的眼睛沒有這個問題。不過,一旦眼睛痕癢或者因為熱氣而出現眼膠、眼屎等輕度問題,如果不用眼藥水又該如何處理呢?好簡...

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天氣悶熱煮了一鍋臭草綠豆甜粥。許多人只曉得吃臭草綠豆沙。就算是自己煮也不會放點白米。真正講究醫食養生的人,必然是綠豆、臭草、白米和片糖這個組合。綠豆屬寒涼之物,我媽說以前鄉下人就是飲綠豆水來墮胎。雖然綠豆可以消暑解毒,但對於脾胃虛寒者,體虛貧血的人士而言,食後容易出現暈眩現象,所以必須加入一點含有糖類、維他命B群、維他命E、鈣、磷、鉀等營...

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不要討厭汗水,汗水對身體的健康與否有着很重要的影響。汗水來自汗腺,分有大汗腺和小汗腺。大汗腺的腺體較大,隨毛囊分佈。小汗腺的腺體較細,直接開口於皮膚表面,分泌稀薄的汗液。汗腺的功能是隨着周圍的溫度來調節汗水的流量,令皮膚保持正常的濕潤感。全身皮膚表面的汗腺計有二百四十萬個。汗水成份包括鹽份、乳酸、尿酸等。目的是令水份不易蒸發。是以汗水有滋...

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愛美愛健康的人,家裏必定有一瓶蜂蜜。它可以用來做面膜,滋潤皮膚,收細毛孔。它可以開水飲用,消除便秘清理腸胃。蜂蜜水我是天天飲的,不過會加入半茶匙純薑粉,好防治老人斑及其他各種各樣的色斑。朋友問我如何辨別真假蜂蜜。記得以前有位老師教落:一)真正的蜂蜜透光性強,顏色均勻。劣質的蜂蜜混濁且有雜質。二)把瓶裝蜂蜜翻轉過來,純正的蜂蜜會出現拉絲狀態...

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最煩人的是乾性皮膚或油性皮膚如何保養及如何防治臉上的細紋甚至是粗紋。在南歐地區一俟春來夏至,天氣就變得又乾又曬,是皮膚活受罪的日子。所以許多女士未到五十,臉上皮膚已經暴現坑紋,叫人不忍卒睹。我一位意大利女性朋友年前離開中國給調回米蘭前就問我該做些甚麼來護膚。我教她用鮮雞蛋。因她屬乾性皮膚,我提議她用蛋黃打成漿,然後均勻地抹在已洗乾淨的臉上...

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