玲瓏美集——減肥‧開胃‧美顏茶

  我好開胃,因為我食咗山楂麥芽。哈哈哈。山楂不但可以消滯開胃。還可以減肥。

  讓我們一起來試試這個方法。材料:山楂5克、洛神花2朵、菊花3朵、普洱茶茶葉一茶匙。冰糖2茶匙。方法:(一)把山楂、洛神花、茶葉快速洗淨,瀝乾;(二)放入保溫壺中;(三)倒入滾水;加入冰糖。(四)蓋好。(五)一小時後,再加入菊花。焗十五分鐘。即可飲用這杯氣味清香的減肥茶。

  普洱茶葉和山楂均有消滯促進消化的效果。而洛神花則有清熱解渴、降火、降血壓、利尿、活血補血的功效。之所以加入一點冰糖是因為可以緩和山楂及洛神花的酸味。讓口感更好。把上述消滯、利尿、清熱、降血壓的材料混在一起飲用,想唔瘦都幾難。

李韡玲

hd