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情緒百子櫃
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情緒百子櫃

失眠這問題在香港十分普遍,無論青少年、成年人或老年人都有機會出現失眠。在不少人的印象中,失眠就是完全不能入睡,其實除了入睡困難以外,在睡眠中醒來和較日常早醒來,都屬於失眠情況。假如失眠維持短時間,可能因為壓力所致,可先作觀察,失眠問題有機會改善。假如失眠問題持續,便應盡快向醫生求診。求診的目的不是請醫生第一時間處方安眠藥,而是在評估中先找...

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看到網絡上一個妥瑞症患者(又稱抽動症)在學校被嘲笑欺凌。妥瑞症是一種腦神經問題,患者面部肌肉會不由自主地抽動,或因喉嚨肌肉失控而發出奇怪聲音,甚至咆吼大叫。看起來有點奇怪,很多時候導致被歧視。欺凌是一個社會現象,涉很多階級及權力問題。欺凌無處不在,兒童精神科對欺凌額外關注,原因包括:1. 患有發展性障礙或情緒精神問題的學童,因特殊需要,在...

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傳統的抑鬱症治療方法分為心理及藥物治療。心理治療以認知行為治療為主流,改善負面思想及行為模式。藥物作治療則以抗抑鬱藥為主。可是,部份較嚴重的患者於接受治療後病情亦未能改善。近年本港引入腦磁激治療系統(Transcranial Magnetic Stimulation),以無創方式,徹底改善患者的病情,為抑鬱症患者開闢新的治療方向。腦磁激適...

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與厭食症的緣份始自十多年前在英國考專業試的時候。當時的考試,其中一部份是要考生面見病人問症做檢查,然後被考官「盤問」評估結果及治療方案。在我緊張地等待醫護人員把病人帶來試場時,突然聽到他們說原本安排給我的病人沒有出現,要臨時到病房找另一個病人到來。擾攘了十多分鐘,一個十多歲患有厭食症少女便出現在我面前。考試後,同行赴考的同事說我幸運。因為...

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每天辛勞工作後,最好是晚上能安然入睡,翌日又可睡到自然醒,但都市人生活急促緊張,工作時間長,壓力大,間中失眠在所難免。特別近年香港人住劏房已非新鮮事,將工作與生活混入在狹小空間中,長期處於壓迫感與壓力下,導致長期徹夜難眠,經常驚醒,甚至早醒後無法入睡,隨時患上抑鬱病。過去一年,劏房新盤如雨後春筍,住劏房再非低收入人士專利,連同中產人士一樣...

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筆者最近看了一位情緒病患者,他非常自卑、害羞、怕事和離群,他非常害怕自己的缺點被人發現,他見過很多醫生和試過不同的藥物,可惜他的問題沒有絲毫改變,當筆者和他進行心理分析,才發現他的問題癥結實際上是源於「自卑情結」(Inferiority Complex)!自卑感就是覺得自己不夠好,它也可來自對社會的不適應,每個人都能找到一些屬於自己的缺點...

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筆者最近看了一位情緒病患者,他非常自卑、害羞、怕事和離群,他非常害怕自己的缺點被人發現,他見過很多醫生和試過不同藥物,可惜他的問題沒有絲毫改變,當筆者和他進行心理分析,才發現他的問題癥結實際上是源於「自卑情結」(Inferiority Complex)!自卑感就是覺得自己不夠好,它也可來自對社會的不適應,每個人都能找到一些屬於自己的缺點,...

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近年大家都熱烈地討論香港的「怪獸家長 」。甚麼贏在起跑線,或甚是贏在射精前⋯⋯我不願直接評論其中的對錯,因在我工作中的經驗告訴我每一個爸媽持守的信念都有他們自己的一個成長故事,斷章取義地針對其中一兩段說話從而大肆批判,我覺得不太合適。但這些事情令我回想起一套多年前看過的電影。電影名稱是《Magnolia》(人生交叉剔),一九九九年的荷李活...

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有天朋友談起ADHD治療,他說他不明白為甚麼父母和學校會讓年紀輕輕的孩子長期服用精神科藥物。「有說名校精英班有半班在吃藥。」他說。「根據正統研究,患有ADHD的學童約佔百分之三至七。你說的情況可能是以偏概全的誇張形容,但如是事實的話,那基本上是藥物濫用。」我答。 「那很可怕啊!」 「如果是事實的話的確很可怕。我在美國參與國際性的精神科會議...

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對於「被害妄想」這字眼,很多人都會聯想到嚴重的精神問題,例如懷疑有人欲傷害自己,於是先發制人。其實很多人在日常生活中都有輕微的被害妄想念頭,可能個人性格有認知扭曲問題,而非情緒病;但對當事人造成困擾,應轉介到心理學家協助。至於來到精神科診所求診的病人,除了有被害妄想問題,必然伴隨其他精神病症狀;特別是抑鬱症病人,經常有負面想法,亦會胡思亂...

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筆者最近看了一套很值得我們反思的電影《最美麗的安排》,故事講述男主角遭逢人生巨變,令他封閉自己,每天如同行屍走肉地活著。他嘗試寫信給愛、時間和死亡,向宇宙尋求答案。戲中男主角的不幸,不禁令我想起部份抑鬱症患者,她們也曾經歷如男主角的迷惘、憤怒和哀傷。在情緒困擾下,她們或許無法聽進任何安慰的說話,她們會問生存的意義究竟是甚麼?會怨恨死亡為何...

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