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笑容由家開始
作者:
張笑容

香港金閱獎是本地出版界盛事,今屆活動已進入投票階段,《孩子,你是我最幸福的一堂課》有幸入選為「最佳生活百科書」的候選名單,實在要感激讀者的支持,以及我在書中訪問的六對父母。在香港,做家長絕不是一件易事和樂事。四方八面的壓力,令家長這個身份少有成功感,怪獸家長的標籤,更令我們多一份罪咎感。出版這本書,目的就是透過幾位優秀父母的育兒經歷,盼望...

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做父母不容易,因為你要擔帶另一個人的人生。父母的情緒智商和逆境智能要夠高,才能帶領子女用積極樂觀的態度面對挑戰。《孩子,你是我最幸福的一堂課》中有一故事,令我深受感動。馬安達的兒子馬歷生患有黏多醣症,令各個器官、骨骼、神經系統受損。現年二十五歲的他身高只有三呎,行動緩慢,且有嚴重弱視。馬安達眼見兒子身體被病痛催殘,非常傷心,但他懂得轉換角...

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收到曾智華親筆簽名的《快樂退休》,一看書名已非常令人羡慕。快樂,香港人最少有;退休,個個都想,卻沒有本錢。Luke sir話要快樂退休,先要儲錢、儲健康、儲感情。不過,我發現錢、感情和健康,有時是互相牴觸的。眼見一些壯年朋友,在職場中搏到盡,拼命揾錢,目的無非為子女教育經費和將來退休作準備,卻因而犧牲了健康和家庭,沒有用心經營婚姻和子女關...

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前幾天我在書展主持分享會,遇上一位媽媽。她向我慨歎,自問自己為了裁培孩子,已盡了最大努力,給最好的營養,揀選最好的學校和興趣班,所做一切,都是為孩子將來的幸福鋪路。但她的孩子並不快樂,而她因為孩子的學業、情緒、行為問題,更是愁眉苦臉。我介紹了《孩子,你是我最幸福的一堂課》給這位媽媽看。我在書中訪問了六對父母,他們都育有罕見病和特殊需要孩子...

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有孩子在學的家長就知道,返學的日子,就是停不了的功課、測驗、考試,唯有暑假才能玩個夠。考試後首個活動,我們到了香港迪士尼探索家酒店遊玩,全新的酒店,分亞洲、南美洲、大洋洲、非洲四個主題區,每個區裁種了不同品種的花草樹木,建築物和園景設計非常精緻,值得一讚。另一活動是到圓方商場欣賞第一屆兒童電影節,圓方水區的「童趣電影感觀體驗天地」,有VR...

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中學文憑試放榜,六個狀元盼望將來從醫,理由是做醫生可以幫人。如果我是大學負責收生的教授,對這類標準答案一定不收貨。世間上幫人的職業很多,不止是做醫生才能幫人。若要幫人,為何不做社工、警察、教師?其中一位狀元說希望能改革醫療制度,那麼何不考慮當政務官呢?起碼可以協助制訂政策。另一位狀元說曾跟隨兒科醫生在醫院工作,看到小童長期留院,很難才有醫...

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很快又一學年,下周學校派成績表。家長是時候與子女總結過去一年的學習經驗。若成績不理想,家長不要太勞氣和只顧責備,以有商有量的態度和引導孩子自我評估、分析、反思。「你覺得如何呢?你認為今次出了甚麼問題?下次可以如何改善呢?」重點是要發放鼓勵訊息:「還有很多次機會,下次改變一下溫習方法,相信效果會更好的。」如果孩子成績好或拿了獎,家長可以引導...

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心靈健康的第一步,是覺察自己的情緒和接納它。家長教孩子處理情緒,便要走進孩子的世界,站在他們的角度看事情,並接納他們有負面情緒。原來人的情緒和腦部結構有關。根據腦神經醫學研究,大腦底部的杏仁核(Amygdala)屬反射式的自我保護機制,負責在出現危險時,發出恐懼、焦慮、急躁的訊號;而大腦前額葉皮質(Prefrontal Cortex)負責...

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最近有學校邀請我主持婚姻講座,校長有先見之明,知道學生的問題不少源於父母的婚姻。成為父母後,夫婦總把焦點放在孩子身上,有時忽略配偶,或因管教分歧而生衝突。大家忘記了,夫妻關係才是家庭的核心,良好的夫妻關係是子女幸福的根基。快樂的家長能夠培育快樂的子女,有情緒問題的家長和孩子的行為問題有極強連繫。在充斥着冷漠、爭吵、批評、怨懟、衝突的家庭中...

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「世上只有媽媽好」,傳統上,母親的角色被高度抬舉,彷彿父親是可有可無。但不少研究顯示,在爸爸缺席下成長的孩子,學業成績較差,輟學機會較高,較易出現反社會行為,不懂處理與異性的關係,較易出現未婚生子與同居情況,離婚率較高。父親節就是提醒大家,爸爸在孩子每個成長階段,都是無可取替。首先,爸爸是安全堡壘。嬰幼兒期的孩子最重要是與父母建立親密的依...

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又到交稅時間,身邊的朋友,交稅少的不快樂,為去年賺錢少而發愁;交稅多的也不快樂,抱怨要大筆進貢給政府。打工仔都夢想可以快些退休或有財務自由,然後就環遊世界或開一間咖啡館,「等我有錢,等我有時間……」我們把快樂和幸福都投放在未來的白日夢中。細心想想,其實今天不少人已完成了很多個昨天的夢想,例如考入大學、找到穩定工作、加薪、升職、結婚、生兒育...

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