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專欄名稱:
懶人氣功
作者:
白雁

體臭總是令人好尷尬,原來身體散發的氣味跟健康大有關係,如果你在運動時有濃厚的汗臭味,從中醫觀點來看,這正在預告你的五臟六腑有些地方不太健康了。人體充滿了氣,自然會產生身體的氣味,而氣味能判斷一個人的弱臟在哪裏!中醫講五行,也講究五味,我們的五臟六腑就和五味相連,例如身體散發出甜臭體味,代表胃、胰臟系統疲弱;有油臭體味,代表肝臟、膽囊系統疲...

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誰說痛經忍一忍就過了!任何疼痛都是身體發出的警告訊號,痛經很可能包藏着子宮肌瘤、朱古力囊腫、不孕症等患疾,忍痛不但費勁還會傷身,其實利用兩個穴道就能輕鬆調理,很多痛痛女孩都不知道。十個女人九個虛,氣虛的女人,十之八九都有血虛的毛病,最容易反應在婦科問題上,包括月經不調、痛經這些看似難解的症狀,調整氣與血永遠都是首要之務。以下好記易學的小動...

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氣血循環出問題,小到手冷腳冷,大到發生猝死,加班一族千萬要留意!嚇死人的猝死,一年四季都有可能發生,還常出現在青壯年身上,拆除體內這顆隱形炸彈的方法,就是讓自身循環力一天比一天強,特別是末梢循環好,心血管就會好。氣不通暢,會阻礙血運行,當身體循環不好,代謝變差,就是中醫說的「氣滯血瘀」,最常發生在久坐不動的人身上。如果你常感覺手麻腳麻、眼...

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怎麼現代人愈活愈回到過去了!人類經過好幾萬年的進化,才將脖子抬起來,手機、平板電腦等電子產品卻在短短十年內把每個人都變成了低頭族,最容易中招的就是頸椎提早退化與變形,年紀輕輕頸項變成七十歲的衰老形態,該怎麼預防這個傳染力強大的現代文明病?在低頭族身上,最常見三種毛病:肩頸僵硬、視力退步、專注力低,就是頸椎病變的前兆。從中醫看頸椎病,根本原...

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