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本港近年大力推動創科,兩名電機工程學生吳栢洋及梁嘉晴將代表香港出戰今年六月舉辦的香港青年技能大賽,與來自澳門、俄羅斯及印度的學生隊伍在機械人賽一較高下。比賽期間,參賽者用兩天製作出一部懂得自動跨越障礙、辨別色彩及「夾」桌球的機械人。吳梁二人現正密鑼緊鼓進行特訓,更將於十月到阿聯酋阿布札比參加被譽為技能界奧林匹克比賽的世界技能大賽,希望有機...

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九十後女生魏楚燕(Sofia),不讓肌肉男專美,經一年半刻苦訓練,忍受美食引誘,終造就一身健碩肌肉,引來異性奇怪目光,形容她「仲大隻過男人」,大潑冷水。幸她決定走自己人生路,在男友支持下,於去年底「奧林匹克先生業餘亞洲香港賽」奪得女子比堅尼健體美全場總冠軍,成為首名取得健美職業賽選手資格的香港人!終於以一身健美肌肉,贏取全球男士艷羨目光。...

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城市人生活壓力大,又欠缺調養,易患慢性疾病。師承道家崑崙派、全真華山派等氣功大師的白雁老師,潛心研究傳統氣功多年,化繁為簡,推介一套適合城市人做的「懶人氣功運動」,只需每天三分鐘做一式「周天顫掌」,有助紓緩各種慢性疾病、辦公室常見痛症及情緒問題,她還研究出不同的「三分鐘氣功運動」招式,適合不同病患人士練習,以助療程。白雁老師在全球三十多個...

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行善積德 本月初上任的東華三院主席李鋈麟是董事局內出名的搞笑能手,畫熊貓大花臉玩笨豬跳、扮慈善伶王唱走音版《萬惡淫為首》,只要能感召更多人做善事,他都可以去到盡。當上東華主席後,他將主席辦公室搬回舊大樓,跟百多位歷屆主席的掛牆照共處一室,提醒自己把握前人種下的善果,將新一屆慈善工作的效應發揮到最大,「錢財搵得來就捐得出,我深信捐得愈多,...

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溝通橋樑 電影不但是一種娛樂,也可以成為溝通橋樑。三名中學生分別面對惡劣家庭關係或刻板教育制度,難以表達內心的想法,他們化身小導演,將自己的故事拍攝成短片,於光影閃爍和聲音起伏中築成一道橋樑,與外界溝通,也讓成人窺探他們內心世界。參與聯合國兒童基金會活動的紀錄片導演的黃修平,首度跟年輕人一起創作屬於他們的紀錄片,寄語年輕人走出灰暗,展望...

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音樂不老 音樂無分國界,也無分年齡。教授鋼琴近二十載的鋼琴老師鄧佩芬,教導中小學生彈琴,名師出高徒,學生獲獎無數,近來她銳意開拓「金齡」市場,教導五十至六十五歲的金齡人士,盼把學琴的樂趣和對身心的益處,推廣至愈來愈多的銀髮一族。記者:鄭翠碧鄧佩芬(Michelle)出身於音樂家庭,她先從商,於一九九九年轉為全職教導鋼琴。兩年前開始組織工...

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香港地自家菜 龍華酒店屹立於沙田接近八十年,以「紅燒乳鴿」馳名,吸引不少食客,由於位處小山丘,環境清幽,是拍戲勝地和名人度假熱點,成為港人回憶中的重要地標。這間至今仍生命力旺盛的老店,最近「發芽」,除了籌辦不同社區活動,還找來農夫復耕荒地,在酒店附近農場實行「自己蔬菜自己種」,把新鮮自耕菜烹製成美味的私房菜,吸引年輕一代到來,體驗昔日香...

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吾係港燦港人愛廣東話,理所當然,原來對外國人來說,廣東話一樣魅力沒法擋。移居歐洲多年的港人林建燁(Jimmy),在意大利大學教授廣東話,猶如推廣中國文化的「馬可孛羅」,他近日出版首本意文版廣東話教科書,以滿足愈來愈多歐洲年輕人對廣東話的興趣,他們既學普通話,又學廣東話,有人學成後東來香港打拼事業,把廣東話當作是寶。記者 麥凱淇身為港人,有...

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香港羽毛球新星伍家朗,短短一年間挫敗多名高手,蛻變成香港一哥,背負港人期望,大賽前夕試過「壓力大到嘔」。這名大男孩幸得劉志恆教練陪伴走過十年成長路,劉教練期望他成為明日世界羽毛球壇一哥外,也心知兩師徒同樣性格內歛,家朗去年底稱霸香港公開賽男單,雖然內心激動,但留待回到後台,才上前與劉教練擁抱慶祝,而劉教練對他無微不至,觀察到家朗不時爆發「...

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無師自通 著名報刊專欄作家李純恩,天天筆耕,文章坐擁大批粉絲,其攝影亦出色,曾舉行攝影展,原來他對水墨畫自有一番心得,閒時隨心揮筆,作品色彩鮮明,充滿意趣,獲「一畫廊」創辦人方毓仁支持,於本月八日起舉行首次個人畫展。畫壇講求師承和派別,但李純恩無師自通,「所有嘢(畫)只要有感覺,都可以喺你老師,都可以從中學到好多嘢。」原來當年他在內地生...

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堅韌不拔 「三項鐵人」運動,要求精於游泳、單車、跑步,多年來參與過四十多種運動項目的高誌樫(高Sir),可被稱為「萬能獨臂鐵人」。因為高Sir只有一隻手,仍熱愛運動,更是健將一名。年近花甲的高Sir,十二歲時遭逢意外而失去右手,但他沒有失去對運動的興趣,過去四十多年來挑戰騎單車、游泳、划獨木舟及帆船等,更曾在殘疾人奥林匹克運動會(殘奧)...

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