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健康好醫匙
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健康好醫匙

愛吃本是人的天性,本着「吃完再算」的「大無畏」精神,有多少人能抵擋美食的誘惑呢?不過,若經常大吃大喝,高脂、高糖、高鹽的飲食習慣,並缺乏運動,體重難免直線上升,就算硬說不怕肥胖,卻有否想過隨時患上高血壓,一旦掉以輕心,更有器官衰竭的危險。一般肥胖人士,身體脂肪多,膽固醇容易積聚於血管內,導致血流阻力變大,血液流動不暢順,血管壁彈性都變差,...

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本港每十人便有一人患糖尿病,人數更有持續上升及年輕化趨勢。時代進步,現時不少人都有每年驗身的習慣,但不要以為各項指數沒有超標便可以鬆懈。因為有些數值可能已代表一些警號,特別是血糖值更要多加留意,因為「糖尿病前期」不及早控制,隨時真的成為糖尿病!其實糖尿病前期的定義是空腹血糖5.6-6.9mmol/L,葡萄糖耐量測試7.8-11mmol/L...

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「我不會視作自己是病人,但會承認患有糖尿病。」今年二十四歲的黃家榮(Henry),早於十歲開始,便確診為一型糖尿病,即每日必須透過注射胰島素針劑控制血糖。旁人一聽到「打針」二字,難免有點害怕,但Henry笑言,「注射肚皮位置,其實一點都不痛。」原來他從十歲開始,便學懂為自己注射針劑,沒有任何一次需要母親的協助。常將「點滴是生命」掛在口邊的...

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「謝醫生,多吃紫菜可否預防甲狀腺癌?」偶然有患者這樣問我。的確,長期缺乏碘質可增加甲狀腺癌風險,但未有證據顯示,經常進食高碘質食物如紫菜,可阻止甲狀腺癌出現甲狀腺位於頸前、在喉核下大約一厘米的位置,接近皮膚表面;患者通常感到該處腫脹,既不疼痛,亦無發炎,但腫塊會日漸增大且不消退,時間愈久或會影響吞咽;一旦腫瘤侵入氣管,便會導致長期咳嗽或肺...

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