張兆輝負傷做運動日大使'

  年輕時曾出任過「活力先生」的張兆輝,平日愛踢波做運動keep fit,本周日(3月11日)更會為「香港基督教服務處」主辦的《5678零。距運動日》擔任「星級大使」,鼓勵50歲、60歲、70歲、甚至80歲以上的人士,多運動、強身心。

  輝哥提醒大家,其實任何年齡的人士都需要運動,不要再藉口多多,他說:「很多人說年紀大做運動很辛苦,統統都是藉口,其實做完運動,出一身汗,份外精神爽利,像我媽媽,已經八十多歲,每天早上起牀都會拉筋,活動手腳關節,筋骨才不會僵硬。」愛運動的輝哥,去年因為踢波,壓傷左腳韌帶,醫生吩咐他要好好休養,活動當日他只能到場幫參賽者打氣,「醫生要求我暫時不要做太劇烈的運動,跑十多分鐘還可以,平日要多做伸展,讓左腳患處可以慢慢復原,我也很想當天和大家一起跑,要視乎當日狀態而定。」

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