網圖。
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生活在香港這個急速的都市,令人時刻活在壓力之下,最近你的壓力有多大?韓國流行一張超神奇心理測驗圖片,一張圖可以測出你現時的壓力指數。圖入面分別有4張枱,假設現時為午餐時段,你進入餐廳後被迫一定要「搭枱」,請選擇一張你最不願坐的位置。

第一張枱:三位女士閒聊家常,氣氛活躍
第二張枱:三位男士沉默不語,似是討論重要大事,瀰漫著尷尬氣氛
第三張枱:一位母親與兩位小朋友,惟母親只顧玩手機,兩位百厭小朋友各自玩耍
第四張枱:一對甜蜜情侶不斷放閃

●注意!是選擇一張你「絕不會坐」的位置!


第一張枱:壓力指數:25%
現時的你正處於某種人生的新開始,緊張及熱情可以使你前進,可能方向仍不清晰,但你所做的一切動將會令你看到自己的目標。雖然你可能因此受到不少壓力,但這種壓力對你而言反而是一件好事,代表著你的在意及小心謹慎。

第二張枱:壓力指數:99%
現在的你應該就快壓力爆炸,或許已經爆了,但其實一直處於高壓狀態對身體不好,除影響健康之外,也會降低睡眠質素。這種壓力並非一日的事,而是長年累月累積而成,要尋找適合的方法,將負面壓力釋放出來,找到問題根源並好好解決。緊記,不要再為自己施加壓力,壓力過大於事無補,反而會讓自己很累!

第三張枱:壓力指數:50%
你被無法釋放的責任感包圍著,身上的責任是你緊張的源頭!要記住,過於執著只會令事情變得更加糟糕,要學懂分清執著與專注,懂得釋放壓力可以事半功倍!你要相信自己的能力,往更好的方向前進,能順利完成事情才是現時最重要的事。

第四張枱:壓力指數:12%
你現時處於一個貌似很輕鬆的狀態,但事實上極有可能是你不願面對自己內心的真實感受及想法,選擇自我封閉。你被一層不明來歷的情緒籠罩著自己,不知如何解決,因此決定封閉自己,眼不見為淨。但這種做法並不健康,你目前最需要是聆聽自己的內心,了解自己的需要,學懂表達自己以及釋放壓力。