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番薯連皮食更健康?番薯有營養之餘,只要拿捏好澱粉份量,更可以有助於。而好多人食番薯都會剝皮,但其實想兼營養跟瘦身,連皮食才是最好。網路上流傳的番薯法的確......

2018-08-16

體重曾高達180磅、被封為「龍」的「師兄」劉浩龍,早前為籌備四月份舉行的演唱會,一月開始跟教練健身和跑步,三個月後以Fit爆身形現身舞台。師兄身邊朋友曾認......

2018-08-16

你家的小朋友是不是愛看電視、玩3C、運動量不足?研究發現,五個學童中就有一個過重,胖基因雖然會遺傳,但生活方式卻影響更大。從小吃多了炸雞漢堡,不健康的零食及含......

2018-08-15

「靚聲王」張偉文昨日聯同嘉賓胡美儀和譚錫禧等,綵排下月開鑼的演唱會。張偉文去年1......,只是胃口細了,戒糖是為控制糖尿病情,白飯也少吃了,改吃糙米,我還要多吃菜,......

2018-08-14

瘦身風氣席捲全球,很多人為求達到瘦身效果,採用各式各樣的快速方法,到底斷食而不做運動,對健康有否影響?斷食是指停止進食或限制能量攝取的一種手段。早於三十年代......

2018-08-11

香港人成日笑內地人唔守規矩,鍾意打尖,但一名港女昨天就喺社交平台話自己扮大肚,喺......,心生一計,即時假扮懷孕,成功插隊,貼文旋即引來網民怒轟。呢名港媽在貼文中話,......

2018-08-11

出外旅遊在機場安檢是指定動作,但遇上電腦壞機就要靠手人檢查。網上流傳一名港媽在日......咋,仲有個肚腩仔凸凸哋,之後阿女真係以為我有咗bb,不停咁問我係咪真。」她又......

2018-08-10

《2018香港小姐競選》因未有出埠拍外景而被指縮皮,大會昨終安排眾候選佳麗「跳出......至100磅以下。⑦丁子田則表示貪吃,未有刻意,只要戒吃晚餐便可變得弗。至於......

2018-08-09

夏日大家都想擁有健康體態,脂增肌,穿衣服更好看。筆者想分享多年成功幫助自己和學員修身的幾個重點,讓讀者更「輕鬆」!一、戒走高熱量的零食或飲品:高油鹽糖的零食,......

2018-08-08

美國一隻叫布朗森的大貓重達三十三磅,腰圍達三十二吋。由於超重,新主人正為牠厲行大計。今年五月因為舊主人過身,布朗森被送往西密歇根一間動物收容所。當時收容所......

2018-08-01