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番薯連皮食更健康?番薯有營養之餘,只要拿捏好澱粉份量,更可以有助於減。而好多人食番薯都會剝皮,但其實想兼營養跟瘦身,連皮食才是最好。網路上流傳的番薯減法的確......

2018-08-16

你家的小朋友是不是愛看電視、玩3C、運動量不足?研究發現,五個學童中就有一個過重,基因雖然會遺傳,但生活方式卻影響更大。從小吃多了炸雞漢堡,不健康的零食及含......

2018-08-15

事先聲明,這不是影評。上星期看了一齣港產片名為《逆流大叔》,由四位中年男子,分別......問題,加上常以飲酒或吸煙等行為來處理壓力,對健康實在有很大負擔。在多個非傳染......

2018-08-14

肉桂有「香料之王」稱號,雖然其香氣未必人人喜歡,但原來它也是「百藥之王」,是常見......造成的代謝疾病。 建議一天攝取0.6克至3克的肉桂,除了常見加入咖啡或紅茶中......

2018-08-13

美食博覽2018將於本月16至20日假灣仔會議展覽中心舉行,城中多位名廚會在美食......和蛀牙,更會增加患上高血壓、中風和心血管疾病等慢性病的風險。市民可透過改變飲......

2018-08-12

香港中文大學醫學院成立亞洲首間「微生物移植及研究中心」,研究「腸道微生物群」在人體中發揮的作用,以及運用「微生物群移植」技術治療腸道疾病或的病人,至今已進行......

2018-08-10

現象遍及全球各地,本港每十名成年人就有四人超重或,中大醫學院目前正進行一項研究,了解從糞便抽出的腸道微生物群移植能否治療患有二型糖尿病的人士。其中,......

2018-08-09

夏日大家都想擁有健康體態,減脂增肌,穿衣服更好看。筆者想分享多年成功幫助自己和學......的原因之一。五、恒常運動:飲食配合運動是有效的減方法,不單止減少能量攝取,......

2018-08-08

內地一名男子日前遇上交通警截查時,打開車門逃跑,可惜大的身形加上穿着拖鞋不方便奔跑,只能以「龜速」逃跑,交通警很快就抓住他,更開玩笑問他:「要休息會嗎?」畫面......

2018-08-07

沙田濾水廠傍晚發生兇殺案,一名身形的保安員疑為瑣事問題,與僅上班5天的頂更保安員發生爭執,有人情緒失控,取出割草刀在警衞室大開殺戒,頂更保安員後頸遭連劈多刀......

2018-08-05