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人稱Biba Wong的時裝店老闆黃太傳來訊息:「Ling,多謝你送的番薯,好好......過高、消化不良等都有相當的作用。吃番薯的時間最好是中午。吃過後體內需要四至......

2019-07-19

二○一五至二○二○年之美國膳食建議指出礦物質如鉀、鎂、鈣、鐵及維他命A、C、D、......等。要攝取足夠膳食纖維,可從全穀類(糙米、藜麥、麥皮)、根莖蔬菜(番薯、薯......

2019-07-19

曾樂彤到電台宣揚器官捐贈訊息,她表示與家人都有參與器官捐贈。問自覺身體哪個器官最......過高,因為自己愛吃煎炸食物,而且每日會吃5到6隻雞蛋。......

2019-07-13

早上趕時間返工返學,吃早餐可能變得奢侈,但不吃早餐有不少壞處,例如體脂較高、容易......、血糖上都沒有差別。4. 有吃早餐的人,比較能抑制食慾,並且體能活動力較高......

2019-07-12

將軍澳中心最近大翻新,同時有不少全新品牌進駐,其中之一就是Chocolate R......,健康又美味。Chocolate Rain Forest地址:將軍澳唐德街......

2019-07-04

港人飲食西化,而且經常外出應酬和聚會,飲食習慣高鹽高油,增加患上脂肪肝的風險!若......,輔助改善脂肪肝問題。不過中醫亦指出枸杞並不適合每個人食用,患有血壓和血糖......

2019-06-29

由於有助補血補氣及安神養脾,因此紅棗一直深受歡迎。然而,雖然紅棗具有多種功效,卻......等功效。然而,有5種人不宜多吃紅棗。由於紅棗黏膩,而兒童的脾胃功能弱,進食......

2019-06-28

韓妹身形美,Kelly好羨慕。朋友最近share咗一個7 Shake keep ......水平及促進體內廢物代謝或有幫助!香港人朝朝趕返工無時間食早餐,OL日日坐公......

2019-06-26

不少食物都含有反式脂肪,過量攝入會影響健康,增加心臟病風險。消委會表示,血液中的「好」即高密度脂蛋白(High-density lipoprotei......

2019-06-17

豆腐是黃豆製品,含有豐富的蛋白質,營養師黃榮俊(John)表示,以植物來說,豆腐......及血壓水平,同時能夠紓緩女性因賀爾蒙不適而產生的症狀,及能預防乳癌及子宮頸......

2019-06-11