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楊千嬅加入了寰亞已經有十個年頭,我一直見證住佢在演藝事業同埋人生道路上嘅成長。千......、拳擊、攀石,操練重型器械等,的確非常tough。千嬅話,經過今次特訓深深體......

2018-01-05

上回提到的「重啟鍵」要如何建立呢?在美國培訓期間,所有學員每清早六點半便集合做運......掣「短路」,造成身心疾病。那麼怎樣啟動身體「重啟鍵」來扺禦壓力與負能量?建立抗......

2017-12-11

「張校長,一起來吧!」正值小息時間,一群德雅中學女生看到校長張嘉慧行經,即熱情地邀請她參與遊戲。今年創校五十五周年的女校德雅中學,過去逾半個世紀一直採用「預......

2017-11-27

歐陽震華(Bobby)、陳豪、李佳芯、吳業坤等為台慶劇《誇世代》到女校宣傳,現場跟女同學玩及跨欄遊戲。司儀莫家淦叫女同學配合Bobby叔叔,事後Bobby說......

2017-11-23

蔣祖曼(Joman)最近在電影《鬼網》其中一個單元《二重身》中,飾演已離世的孕婦......1千下,跟住夜晚再做運動,結果15日減咗10幾磅,反而最瘦係拍完之後一個月,......

2017-11-17

由香港賽馬會慈善信託基金支持的「心晴賽馬會喜動校園計劃」於去年開始為期三年,在全......代表隊、年僅14歲便成為世界30秒105次紀錄保持者李心怡,擔任助教,......

2017-07-19

清空書枱遠離玩物除了課室減少擺放干擾學生的物品外,書桌亦應遠離電視、漫畫及玩具等......、打籃球等,可提升專注力、記憶力及課堂操守等。另外,每四十五至六十分鐘,讓孩......

2017-07-17

香港書展7月19日至25日在灣仔會展舉行,貿發局今年在書展期間,首次舉辦「香港運......挑戰。另外足球概念店Futbol Trend有足球教室,花式足球表演,更有「......

2017-06-26

台上一分鐘,台下十年功。為了台上短短三分鐘的比賽,香港花式隊五位成員何柱霆、周永樂、黃啟銘、劉浩男及沈保衛可以去到好盡,每晚風雨不改,在從前的小學禮堂練習,......

2017-06-10

韓劇《雲畫的月光》女主角金裕貞,昨午自韓國出發到新加坡出席粉絲見面會,被發現右手著石膏繃帶。其所屬事務所稱,金裕貞最近運動時不小心摔倒跌傷手,由於傷勢不太嚴......

2017-05-20