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祥仔一得閒就會整嘢,最新傑作有呢個西式風味嘅早晨全餐,佢話無刻意學,完全無師自通。陳浩民老友相聚陳浩民約咗一班舊同事好似麥長青、蕭正楠、曹永廉及錢國偉等敍舊,......

2019-03-22

不少小朋友睡眠時都有扯鼻鼾或呼吸不暢順問題,嚴重鼻鼾可能是睡眠窒息症的徵狀,又或鼻敏感、哮喘引致,確診後可針對不同成因,以舒緩不適。耳鼻喉科醫生黃漢威表示,......

2019-03-14

除咗飲咖啡,Cally都好鍾意飲花茶,貪佢靚得嚟又可以養生,配合埋瑜伽動作仲有減壓同收身嘅效果O添。亞洲協會主辦嘅花茶瑜伽班而家做緊三月份招生,課程採用......

2019-02-27

回南天又是潮濕天氣殺到的日子,濕度天天飈升至逾90%,不但周圍濕氣重,個人都特別......着手袪濕,他較推薦清補涼或以扁豆作,「因為清補涼的功效,能消除怠倦感,有......

2019-02-22

成日聽老一輩講「濕熱」,其實都唔知係乜。亞洲協會主席吳贊明就教大家原來「濕」係阻止人體正常新陳代謝嘅有害物質。但只要善用湯水「救脾解癢化濕湯」,有助增強......

2019-02-01

近期流感肆虐,全城聞風喪膽,中醫學將感冒分為普通感冒和時行感冒。所謂時行感冒,即......調養預防感冒。飲調養是通過「調」與「補」,維持人體陰陽平衡的健康狀態,從而預......

2019-01-11

亞洲協會主席吳贊明話要有一個強健嘅體魄,就要先學識照顧自己嘅心臟。按照中醫五行學說,心臟屬火,統血,是調控人體血壓、血液循環及呼吸系統嘅處理器,位列五大內臟......

2018-12-19

一位熱心的台灣朋友請我在本欄轉達他一個對付糖尿病的。叫做洋葱炒鱔片。他說此品既美味又能治病護膚。材料:兩條黃鱔(數量任君決定)、兩個一般大小的洋葱。做法:黃......

2018-12-14

每次小董編寫嘅書都備受追捧,今次推《五十歲養生篇》,全書20頁內容包羅更年期、脫髮、白髮、中年肥胖,以及年紀大相繼所出現疾病嘅湯水,現於「小董養生湯料站」發......

2018-12-13

二十四節氣中的「秋分」已在九月底到來。小董提醒大家要留心接下來在十月初的「寒露」......養生系列之秋冬節氣養生篇》的湯水書將會隨《頭條日報》在某些屋苑免費派發,記得......

2018-10-03