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近期流感肆虐,全城聞風喪膽,中醫學將感冒分為普通感冒和時行感冒。所謂時行感冒,即......調養預防感冒。飲調養是通過「調」與「補」,維持人體陰陽平衡的健康狀態,從而預......

2019-01-11

亞洲協會主席吳贊明話要有一個強健嘅體魄,就要先學識照顧自己嘅心臟。按照中醫五行學說,心臟屬火,統血,是調控人體血壓、血液循環及呼吸系統嘅處理器,位列五大內臟......

2018-12-19

一位熱心的台灣朋友請我在本欄轉達他一個對付糖尿病的。叫做洋葱炒鱔片。他說此品既美味又能治病護膚。材料:兩條黃鱔(數量任君決定)、兩個一般大小的洋葱。做法:黃......

2018-12-14

每次小董編寫嘅書都備受追捧,今次推《五十歲養生篇》,全書20頁內容包羅更年期、脫髮、白髮、中年肥胖,以及年紀大相繼所出現疾病嘅湯水,現於「小董養生湯料站」發......

2018-12-13

二十四節氣中的「秋分」已在九月底到來。小董提醒大家要留心接下來在十月初的「寒露」......養生系列之秋冬節氣養生篇》的湯水書將會隨《頭條日報》在某些屋苑免費派發,記得......

2018-10-03

余香凝、林嘉華、谷祖琳等出席電影《非同凡響》慈善優先埸活動,多年來林嘉華保持fit爆身型,他說一向零運動,且甚麼也吃,唯獨不吃肥豬肉及辛辣物。他透露早年已戒掉......

2018-08-19

書展日日人頭湧湧。Kelly留意到有一本新書叫《輕鬆養生3》,作者就係本報專欄作者小董,佢唔單止喺中醫博士,仲喺養生保健專家,佢本新書除咗分享好多養生心得、......

2018-07-24

古天樂、谷祖琳昨出席一護膚品牌活動,膚色黝黑的古仔稱為演出新片裁縫一角要美白膚色,唯有靠、化妝美白;談到他贊助的「古天樂電影院」正式開幕,古仔避談贊助金額,......

2018-07-20

夏天,很多人都會飲用綠豆湯、綠豆糖水等來消暑解渴,亦有人說吃過綠豆後感到頭暈不適......用。今天介紹三款簡單的綠豆給大家:一. 綠豆海帶薏米湯綠豆120克、海帶3......

2018-07-17

由醫護人員組成的團體「夜尿學堂」,設立免費手機應用程式,協助市民測試有否夜尿問題,並及早找出適合治方法。用家只要在程式內輸入自己的睡眠時間、起床時間,及每次排......

2018-06-10