理工大學一項研究發現,逾4成新冠患者在康復後一年,體能仍未恢復。

研究團隊於2020年10月至今年1月追蹤118名新冠患者,以體能評估研究他們的心肺活量、下肢力量及運動耐力等。結果發現,約4成2患者確診半年內,出現疲勞綜合症,包括腦霧、肌肉酸痛及頭痛等;約4成3人確診一年後仍有疲勞綜合症。

研究對象對在確診後半年或一年後的疲勞情況評分,並無顯著改變,又指確診對肺活量及下肢肌肉力量的影響最大。結果又顯示,疲勞綜合症出現於不同年齡層,女性有的機會一般較男性高。

理大康復治療科學系副教授黃宇樂建議,患者可循序漸進進行適當強度及頻率的運動,協助恢復體能。根據世界衛生組織建議,每周應進行2.5小時中等強度的帶氧運動,或最少75分鐘高強度帶氧運動。

更多新冠疫情資訊請到以下專頁瀏覽(按此)
立即下載|全新《星島頭條》APP:https://bit.ly/3yLrgYZ