《提早暑假親子Class》來到第三集，今集《提早暑假親子Class—運動篇》主持人吉吉主要集中分享在家與小孩運動的攻略App，更會邀請到優才(楊殷有娣)書院的陳偉傑校長，跟大家在家活動的四大建議。
為了應付「提早暑假」，優才(楊殷有娣)書院制定了包含不同主題的遊戲活動「來吧倒轉暑假！」給學生，讓他們即使留在家中，也能透過學校舉辦的暑期網上活動保持老師及同學間的社交。對於在家暑期活動，陳偉傑校長就建議以下四大種類讓家長們作為參考。
方向一：運動
第一個方向是運動，陳校長表示：「其實ipad內已經有很多透過體感的遊戲，這些App平日用途為訓練足球、反應的遊戲，小孩在遊戲間不知不覺地做了運動，大家不妨玩玩。」以下是三款免費體感遊戲：
《Active Arcade》
Active Arcade是一款體感遊戲的免費App，靠手機前置鏡頭，不用其他任何裝置，就能做到類似 Switch健身運動遊戲，無論大人小孩都一定會喜歡。遊戲中畫面會出現各式各樣的形狀，要玩家用手腳或做其他要求的動作來碰觸獲得分數。除了單人模式外，還有雙人比賽模式，可以和家人比賽，趣味性及互動性大增，就算不能外出，也可以在家跟小朋友邊玩邊做運動。而每次玩完一個回合會自動錄影遊戲畫面，留下大家開心的時刻，還有分享給朋友觀看。
支援系統：iOS、Android
《Jumpr》
Jumpr是一款虛擬跳繩App，使用方式很簡單，玩家只要站在手機前方，透過前鏡頭拍到全身，此時畫面中玩家的手上會出現一條虛擬的繩子，玩家郁動繩子並開始跳躍，就像真的跳繩一樣，Jumpr 會統計玩家跳繩次數、速度與燃燒熱量。除了跳繩，還有踢足球、跳大繩、呼拉圈。以為虛擬做運動應該不會太累，但事實不是，吉吉與孩子親身試過後都出汗，孩子們更表示很累。不過這個App玩法上就單調一點，耐玩度不算太高。
支援系統：iOS、Android
《去吧！！卡路里》
去吧！！卡路里是一個利用AR技術體感跑步App，玩家拿着手機或平板電腦，運用本身左右位移與跳躍、蹲下等動作，閃避遊戲中的障礙物與獲取寶物。遊戲會偵測玩家使用期間消耗的卡路里，並轉換為卡路里幣，卡路里幣可至商店兌換道具與特殊商品，未來可在App內的商店，解鎖更完整的跑步機功能。這個App屬個人遊戲為主，與前兩款不同，不能跟別人互動。
支援系統：iOS、Android
方向二：親子活動
第二個方向是親子活動，讓家長跟子女一起合作的時間，例如做一些甜品、煮食、拍攝短片等，促進了親子的關係。
方向三：閱讀圖書
第三個方向是閱讀，陳校長表示：「學校希望孩子培養閱讀圖書習慣，我們在今個暑假舉辦了一個名為『百讀不侵』的計劃，讓學生分階段閱標達到目標，例如閱讀100分鐘、閱讀100頁等。培養孩子閱讀的關建是時間短次數密，好像我們少吃多餐一般，令小朋友覺得閱讀不吃力。第二選擇用遊戲方式，例如唱歌的方式去背生字、與父母比賽等。」
方向四：手作
第四個方向是手作，家長與孩子一起拿膠紙、紙皮、紙張等一起製作獨一無二的玩具。既能訓練孩子的創意，又可以培養親子感情。
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